Salut,
je cherche le terme technique pour ce changement de "canal" d'approvisionnement en énergie...
Celui qui se mets en place au bout de 3/4 d'heure, et qui au lieu de piocher dans l'énergie dispo (les dernier aliments?) va pointer sur la graisse (les réserves).
je constate qu'avec plus d'entrainement, lors de phase intenses, je tiens plus longtemps l'effort et souffre un peu lors de cette transition...
Voulant étudier tout cela sur le net, il me faut le terme technique.
Merci.