Benlem59 sur kikourou

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Inscrit le
4/02/2009 soit depuis 3548 jours
Dernière connexion
1/10/2018
Messages
288 soit 0.08 messages par jour
Ville
mouscron (Belgique)
Groupe
Benlem59 est membre des groupes : Coureurs célestes, A l'estaminet des géants du Nord
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Courses courues
Marathon de New York en 1998
Marathon de Paris en 2006
Plusieurs fois le semi marathon de Lille
100 Kms de Steenwerck en 2009 ( Abandon au 62 eme )
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleur Perf : 1H04 au 15Kms de la course du chicon (59)
NTMF 80 kms : 10h24
Courses en projets (rêves les plus fous)
C.C.C.
Ultra Trail du Mont Blanc
Nourriture préférée
Les pates et le riz
Boisson préférée
Café
Le whisky et la biére ( Avec modération) c'est plein de ceréales !
La triple Karmeliet et la Westmalle Triple sans oublier la 3 monts...
Ce que j'aime dans mon sport
Me depasser
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 30-10-2016, 15 kms (route) : 01h05'00'', Course des chicons
  • 01-09-2016, Semi Marathon : 01h32'00'', Semi marathon de lille
  • 15-05-2010, 100 kms (route) : 16h39'00''
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