Yannick74 sur kikourou

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Ville

Rumilly (Haute-Savoie)

Site web

http://www.ddlp.fr

Débuts

2007

Taille

187 cms

Poids

73 kgs

FC repos

50

FC max

199

VO2Max

62

VMA

17.8 km/h

Qui suis-je ?

Skieur \"extreme\", alpiniste...
Commence à apprécier la course à pied via les courses de montagne (UTMB).

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Ski extreme, alpinisme. Vélo de route depuis automne 2009.

Courses courues

TDS, 6666 occitane, UTMB, SaintéLyon, TDS, Annecime, TGV, EcoTrail de Paris...

Meilleurs souvenirs/perfs

La TDS première édition... Jamais aussi bien finit une course, et quelle course!

Courses en projets (court terme)

Montagn'hard (organisation).

Courses en projets (long terme)

La diagonale. Himal Race.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Une course au népal...

Semaine d'entrainement type

2-3 sorties le midi sur 1h, D+ D- 700m.
Vélo de route 2-3 fois par jour.
Belle sortie ou trail le week-end.

Historique des blessures

Trainés des douleurs au genoux dans les descentes pendant quelques années... A cause d'une dent!

Nourriture préférée

Pates.

Boisson préférée

Coca, vin.

Ce que j'aime dans mon sport

L'élite de ce sport :
Des personnages comme Dawa, Ludo P, Séb C... qui ne se prennent pas la tête et discutent avec tous.

L'endraide en générale (mon premier UTMB : entorse aux 2 chevilles dans la descente du col du bonhomme... 1400 gars me dépassent forcement avant mon abandon en bas... 1400 \"Ça va aller?\" ou \"Tu veux mon strap?\").

Ce que je déteste dans mon sport

Ne pas arriver au bout.
Ce moment où parfois il faut arriver à se dire \"stop\"...

L'étincelle des débuts !

Quoi des gars font le tour du mont blanc d'une traite?! ils sont tarés!!!
Où peut-on s'inscrire ?

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

L'amour de la nature et de la montagne en particulier. \"Sortir\" de son monde speedé et ultra normalisé, sécurisé, lobotomisé.... le temps d'une course ou d'une sortie.

• [29-07-2010] récit : Trail du Pic de Bure - 30 km, 5

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [03-04-2010] Trail des Glaisins, 03:29:23 de Course à Pied (trail)
• [03-10-2009] Arrancabirra, 02:29:57 de Course à Pied (trail)
• [29-08-2009] Sur les Traces des Ducs de Savoie, 17:52:52 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-07-2009] Le Buet, 04:12:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-07-2008] Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli, 06:48:07 de Course à Pied (trail, ultra)
• [28-09-2008] Trail des Aiguilles Rouges, 10:00:06 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-04-2008] Trail des Glaisins, 03:56:03 de Course à Pied (trail)
• [02-02-2008] Trail Blanc du Semnoz, 01:17:00 de Course à Pied (trail)
• [02-12-2007] Saintélyon, 07:37:46 de Course à Pied (route, ultra)
• [21-10-2007] Vertier-Bluffy, 03:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-09-2007] Ecotrail, 08:29:12 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-07-2007] Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 13:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-06-2007] Trail des Frahans - 40 km, 06:59:00 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2007] Le Roc de Chartreuse, 09:09:10 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-05-2007] La Grimpée du Quintal - Le Semnoz, 01:28:48 de Course à Pied
• [13-05-2007] Trail du Salève, 04:43:20 de Course à Pied (trail)
• [19-05-2007] Annecime, 13:07:07 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [23-09-2016] résultat : 10 km d'Annecy, 40:14:00, 236/3296
• [21-07-2014] résultat : Interlac Trail - Intégrale, 13:00:34, 158/267
• [04-12-2011] résultat : Saintélyon, 07:01:56, 257/4033
• [24-10-2011] résultat : Les Templiers, 10:14:47, 333/1995
• [25-09-2011] résultat : 10 km d'Annecy, 00:39:21, 135/1153
• [01-09-2011] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 42:40:21, 718/1131
• [01-09-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 13:27:35, 130/378
• [07-05-2011] résultat : 6666 Occitane, 20:44:10, 109/165
• [04-12-2011] résultat : Saintélyon, 07:51:00, 508/4030
• [08-08-2010] résultat : Courchevel Xtrail - 53 km, 08:16:43, 22/135
• [28-07-2010] résultat : Trail du Pic de Bure - 30 km, 03:37:45, 3/62
• [19-07-2010] résultat : La Montée du Nid d'Aigle, 02:31:56, 96/389
• [08-07-2010] résultat : Aravistrail - Etape 3 - 58 km, 08:40:45, 58/149
• [08-07-2010] résultat : Aravistrail - La Totale - 110 km, 16:08:43, 21/75
• [08-07-2010] résultat : Aravistrail - Etape 1 - 35 km, 05:28:11, 37/274
• [08-07-2010] résultat : Aravistrail - Etape 2 - 16 km, 01:59:47, 35/207
• [10-06-2010] résultat : Trail du Gypaète, 10:46:02, 21/148
• [27-04-2010] résultat : 6666 Occitane, 20:02:37, 13/130
• [13-04-2010] résultat : Ultra Montée du Salève, 6 km, 30/103
• [08-04-2010] résultat : Trail des Glaisins, 03:29:24, 68/362
• [08-12-2009] résultat : Saintélyon, 07:35:09, 578/3652
• [12-10-2009] résultat : Raid Chamois, 06:24:38, 4/17
• [04-10-2009] résultat : Arrancabirra, 01:29:57, 25/610
• [13-09-2009] résultat : L'Ancilévienne, 02:53:21, 53/820
• [31-08-2009] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 17:57:52, 39/480
• [03-09-2009] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 05:54:04, 162/418
• [03-09-2009] résultat : Trail du Salève, 04:20:06, 33/188
• [03-09-2009] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 07:24:02, 84/309
• [04-09-2009] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:52:49, 178/1004
• [08-12-2008] résultat : Saintélyon, 06:54:07, 370/3236
• [29-09-2008] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 10:00:06, 90/458
• [08-10-2008] résultat : Le Tour de la Grande Casse, 10:49:42, 48/112
• [08-10-2008] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli, 06:48:07, 143/410
• [08-10-2008] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 02:05:47, 83/164
• [07-04-2008] résultat : Trail des Glaisins, 03:56:03, 90/261
• [03-02-2008] résultat : Trail Blanc du Semnoz, 01:17:22, 72/323
• [03-12-2007] résultat : Saintélyon, 07:37:46, 569/4400
• [28-09-2007] résultat : Ecotrail 74, 08:29:12, 43/67
• [02-07-2007] résultat : Trail des Frahans - 40 km, 06:59:00, -
• [12-06-2007] résultat : Le Roc de Chartreuse, 09:09:10, 70/92
• [28-05-2007] résultat : La Grimpée du Quintal - Le Semnoz, 01:28:48, 243/457
• [28-05-2007] résultat : Annecime, 13:07:07, 33/121
• [28-05-2007] résultat : Trail du Salève, 04:43:20, 34/117
• [17-09-2009] résultat : Saintélyon, 07:51:07, 741/2239

• 07-10-2008, 10 kms (route) : 39'48'', Crêve carabinée, entrainement.
• 07-10-2008, Semi Marathon : 01h32'04'', Suite à un bon 10km à l'entrainement, j'ai poussé à 22kms.