je fais exactement comme toi et je ne remarque rien, mais:
as tu assez dormi
(couché tôt pour avoir suffisament de sommeil?)
Le WE du changement d'horaire, pour être sur d'être en forme, j'ai fait mon décalage perso à moi tout seul la veille. Comme ça je me suis couché plus tôt et quand le réveil à sonné à 6h00, il était réellement 6h00 et non 5h00.
n'as tu pas forcé dans la semaine qui précéde en course à pied ou autre?
(l'autre fois, j'avais fait un peu trop de vélo et les jambes ont eu du mal à se "réaclimater")
Par contre, une fois, j'avais mangé un peu tard et j'ai eu des douleurs de ventre importantes
. Je préfére me lever tôt maintenant.