cedmontagne sur kikourou

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Ville

Bagnols (Puy-de-Dôme)

Débuts

1986

Taille

170 cms

Poids

75 kgs

FC repos

56

FC max

185

Qui suis-je ?

je suis un passionné de la montagne et surtout des trails de montagne.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course a pied,musculation ,randonnée,ski,vélo.

Devise

rêver sa vie ou vivre ses rêves

Courses courues

57 km du trail de l'ardechois 2008, la c.c.c 2008,la grande course des templiers 2008,2009,2010,trail hivernal du sancy 2009 , 2010 et 2011,le trail des cabornis 2009,trail de la vallée des lacs 2009,utmb 2009 et 2011,la transju'trail 2010,merrel oxygene chalenge 2010 ET 2011,ultra trail du sancy 2010.2011.2012,trail du ventoux 2010 et 2011 le petit parcours ect....

Meilleurs souvenirs/perfs

gagner en junior les 14 km du puy de dôme

Courses en projets (court terme)

maxi race 2015

Courses en projets (long terme)

diagonale des fous

Courses en projets (rêves les plus fous)

annapurna mandela trail

Semaine d'entrainement type

3 à 4 sorties semaine , 2 sorties v.t.t

Historique des blessures

tendinite genoux gauche,rupture jumeau externe,droit aie!!!

Nourriture préférée

les pâtes à toutes les sauces

Boisson préférée

jus de tomate céleri.un bon vin rouge ,et une bonne bière

Ce que j'aime dans mon sport

le faite de se dépasser,aller toujours au bout.

Ce que je déteste dans mon sport

le premier kilomètre

L'étincelle des débuts !

cross de mon collège

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour le bien être

Il y a 1046 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-03-2019] Footing, 00:38:05 de Course à Pied (trail)
• [27-02-2019] Footing , 00:40:46 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2018] Triathlon s , 00:36:32 de Cyclisme
• [12-08-2018] Triathlon s , 00:13:00 de Natation
• [12-08-2018] Triathlon s , 00:33:16 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2018] Prepa , 00:40:06 de Course à Pied (trail)
• [26-07-2018] Prépa tri, 00:35:45 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2018] Prepa, 00:32:32 de Course à Pied (trail)
• [05-08-2018] Prepa, 00:32:45 de Course à Pied (trail)
• [04-08-2018] Prepa, 00:32:23 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2018] Footing, 00:35:00 de Course à Pied (trail)
• [18-07-2018] Prépa tri, 00:31:32 de Course à Pied (trail)
• [12-07-2018] Prépa tri, 00:30:51 de Course à Pied (trail)
• [10-07-2018] Footing, 00:33:02 de Course à Pied (trail)
• [06-07-2018] Prépa tri, 00:35:03 de Course à Pied (trail)
• [06-07-2018] Prépa tri, 00:51:23 de Cyclisme
• [04-07-2018] Prépa tri, 00:11:34 de Natation
• [30-06-2018] Trail des sources, 09:11:24 de Course à Pied (trail)
• [25-06-2018] Footing, 00:48:19 de Course à Pied (trail)
• [23-06-2018] Séance de côte, 01:25:35 de Course à Pied (trail)
• [21-06-2018] Prépa trail, 01:18:40 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2018] Bute de Garchizy, 01:11:29 de Course à Pied (trail)
• [16-06-2018] Bute de Garchizy, 01:16:24 de Course à Pied (trail)
• [13-06-2018] Footing, 01:01:07 de Course à Pied (trail)
• [12-06-2018] Footing, 00:54:36 de Course à Pied (trail)
• [09-06-2018] Urbantrail la moustache, 01:04:18 de Course à Pied (trail)
• [06-06-2018] Bute de Garchizy, 01:02:05 de Course à Pied (trail)
• [04-06-2018] Séance de côte, 01:12:19 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2018] Bute de Garchizy, 00:56:25 de Course à Pied (trail)
• [29-05-2018] Footing, 00:56:17 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2018] Le Sancy par chastreix, 04:56:29 de Marche
• [07-05-2018] La grande cascade, 02:10:57 de Marche
• [06-05-2018] Le capucin au sancy, 03:15:18 de Marche
• [10-05-2018] Bute de Garchizy, 01:00:39 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2018] Footing, 00:23:38 de Course à Pied (trail)
• [15-05-2018] Footing, 00:23:22 de Course à Pied (trail)
• [18-05-2018] Semi marathon de Nevers, 01:52:38 de Course à Pied (trail)
• [22-05-2018] Cote, 00:59:18 de Course à Pied (trail)
• [24-05-2018] Footing, 01:00:50 de Course à Pied (trail)
• [27-05-2018] Bute de Garchizy, 01:04:39 de Course à Pied (trail)
• [02-11-2016] salle, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2016] sortie avec tom, 00:58:20 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2016] essai vélo, 01:13:08 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2016] avec tom et nicolas, 02:05:41 de Cyclisme
• [11-07-2016] prépa, 01:06:26 de Course à Pied (trail)
• [08-07-2016] reprise, 00:32:15 de Course à Pied (trail)
• [06-07-2016] reprise, 00:30:27 de Course à Pied (trail)
• [21-05-2016] la pastourelle, 09:35:33 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2016] reprise, 00:32:15 de Course à Pied (trail)
• [04-06-2016] vélo, 02:28:37 de Cyclisme