le yannou sur kikourou

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Inscrit le
31/03/2008 soit depuis 4037 jours
Dernière connexion
15/04/2019
Messages
1604 soit 0.39 messages par jour
Ville
Bry Sur Marne (Val-de-Marne)
Site web
http://www.facebook.com/AJTVDF
Débuts
1997
Taille
173 cms
Poids
72 kgs
FC repos
41
FC max
170
Qui suis-je ?
YANN FREMENT
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
VTT, squash, Natation pour changer de la CAP
Devise
Un chômeur en fin de droit pendu dans le Maine-et-Loire,
C'est un trader à New York qui reprend espoir.
Courses courues
des 10 km en région parisienne depuis 15 ans, puis des semis, puis des Marathons et maintenant principalement des Trails...
Meilleurs souvenirs/perfs
41 minutes 37 sec au 10 km (2008)
1 h 32 min 16 sec au semi (2009)
3 h 27 min 26 sec au Marathon Yvelines 2008
12 h 30 min au 100 Km de Millau 2011
11 h 40 min au 100 km de Theillay 2014
Courses en projets (long terme)
100 Marathons pour mes 50 ans (le 20 Novembre 2018)
Semaine d'entrainement type
entre 3 et 4 sorties par semaine
Historique des blessures
Une élongation au Soléaire gauche en Aout 2012
Nourriture préférée
de tout, beaucoup
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
la sueur et la solitude
Ce que je déteste dans mon sport
la solitude, le vent et la pluie fine et fraiche
L'étincelle des débuts !
Des collègues antillais !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
la santé, le poids, mes enfants

Résultats personnels

  • 24-09-2011, 100 kms (route) : 12h28'15''
  • 22-03-2009, Semi Marathon : 01h32'17'', Semi du Val de Marne à 15 jours du MDP 2009
  • 26-10-2008, Marathon : 03h27'27'', Marathon des Yvelines
  • 21-09-2008, Semi Marathon : 01h34'07'', Sans prémaration et avec le 34 km de dimanche dernier
  • 03-02-2008, 10 kms (route) : 41'37'', Au foulées de Vincenes 2008
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