Trail Verbier Saint Bernard 7-9 juillet 2023

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Trail Verbier St Bernard - 140 km 2023 - Verbier
avec 10 kivaoù, 1 récit pour 2023 et 42 au total, 1 galerie photos, 8 vidéos, les résultats
Trail Verbier St Bernard - 76 km 2023 - Verbier
avec 6 kivaoù, 42 récits au total, 1 galerie photos, 8 vidéos
Trail Verbier St Bernard - 45 km 2023 - Verbier
avec 1 kivaoù, 42 récits au total, 1 galerie photos, 8 vidéos
Trail Verbier St Bernard - 26 km 2023 - Verbier
avec 1 kivaoù, 42 récits au total, 1 galerie photos, 8 vidéos


Messagepar jazz » sa fiche K
» 09 Juil 2023, 20:25

J'm'en fou j'ai terminé avant xavier.... comment ça il faisant 140 km. Bravo Xavier :wink:
la X traversée, c'est dur mais c'est beau. J'ai fini épuisé après the wall qui ressemble plus à un cimetière de traileurs :D
J'ai adoré le rizotto à lourtier agrémenté de raisins secs, parfait.
Les panoramas sont grandioses, soleil sur les combins, tout l'ouest du massif de Chamonix en passant aux milles, le wildstrubel en évidence, on est tout petit au col des avouillons.

Messagepar map-o-spread » sa fiche K
» 09 Juil 2023, 21:20

Le parcours est en effet incroyable. Mais très très exigeant. Et Thé Wall pour finir, c’est une véritable boucherie comme montée, un véritable chemin de croix si tu n’as plus de jambes

Messagepar Ladescente » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 11:02

Superbe parcours mais très exigeant et bien technique.
Super content de ma course et des partages avec tous les coureurs rencontrés. Ça termine en 29h27...sacré chantier !
Bonne récup a tous, en route pour la Wildstrubel en septembre de mon côté histoire de rester dans le Valais !

Messagepar chirov » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 15:01

map-o-spread a écrit:20’ de pénalité pour le 1er du 27 kils :roll:


On était à 5km de l'arrivée lorsqu'il nous a doublé comme un boulet de canon (j'ai cru que c'était un mec du 140 qui avait repris du poil de la bête :mrgreen: ), il avait à ce moment là une large avance d'environ 15min... Mais d'après ce qu'on m'a raconté il a fait une petite erreur de parcours juste après, il s'en ai rendu compte à l'arrivée et avertis de lui même l’organisation.
C'est dommage pour lui car il était de toute façon irrattrapable, mais du fait qu'il ne soit pas disqualifié il repart qd même avec ses running stones :)

Messagepar map-o-spread » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 15:19

chirov a écrit:
map-o-spread a écrit:20’ de pénalité pour le 1er du 27 kils :roll:


On était à 5km de l'arrivée lorsqu'il nous a doublé comme un boulet de canon (j'ai cru que c'était un mec du 140 qui avait repris du poil de la bête :mrgreen: ), il avait à ce moment là une large avance d'environ 15min... Mais d'après ce qu'on m'a raconté il a fait une petite erreur de parcours juste après, il s'en ai rendu compte à l'arrivée et avertis de lui même l’organisation.
C'est dommage pour lui car il était de toute façon irrattrapable, mais du fait qu'il ne soit pas disqualifié il repart qd même avec ses running stones :)

Je pense ça plutôt qu’il a fait cette erreur avant. Parce que 15’ d’avance a La Chaux, c’était délirant

Messagepar Grego On The Run » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 15:22

Arrêt à Brunet pour nausées et frissons. Je ne pouvais plus mettre un pied devant. La suite était insurmontable pour moi, j'ai pris peur.
Beaucoup de choses à dire dans le CR en cours de rédaction.
L'X-Alpine c'est du brutal.

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 15:51

Bravo à tous les participants de cette course
Evidemment félicitation à JuCB : annoncer 25 heures avant, et faire 24H57 c'est juste impressionnant. Je l'ai croisé dans la zone de départ, il m'a quasiment marché dessus, mais il était tellement déjà dans sa bulle pour rejoindre la première ligne, je n'ai pas réussi à l'intercepter :)
De mon coté, dès la montée sur Champex j'ai compris que je n'avais pas les jambes et que ça allait être une grosse galère. Malgré une vitesse de progression ridicule et les autres autres concurrents qui me doublaient tous, mon avance sur les BH restaient stable. J'ai essayer de prendre le truc étape par étape et à chaque ravito j'ai hésité de m’arrêter ou de continuer. Finalement à Bourg-Saint-Pierre, on m'a dit qu'il faudrait au moins aller jusqu'à Brunet si je repartais parce qu'il n'y avait pas d'abandon possible à mille, et que le bus pour Verbier était dans 20 minutes :shock:
... il faut que je retrouve des vraies motivations pour faire des entrainement sérieux avant de me réinscrire sur ce type de course. Contrairement à ce que dit l'écureuil : le talent et les pizzas ça ne suffit pas :mrgreen:

Messagepar chirov » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 15:58

map-o-spread a écrit:Je pense ça plutôt qu’il a fait cette erreur avant. Parce que 15’ d’avance a La Chaux, c’était délirant

Je tiens l'info d'un pote qui était sur la ligne d'arrivée et qui a discuté un peu avec l'orga, mais il a pas tous les détails, du coup c'est possible qu'il se soit trompé plus tôt.
Ceci dit le gars a une côte ITRA monstrueuse (840, 100 de plus que le 2ème). D'ailleurs quand le 2ème nous a doublé et qu'on lui a annoncé son retard, il a juste répondu "oui, c normal" :mrgreen:

Messagepar jano » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 16:22

fred_1_1 a écrit:... il faut que je retrouve des vraies motivations pour faire des entrainement sérieux avant de me réinscrire sur ce type de course. Contrairement à ce que dit l'écureuil : le talent et les pizzas ça ne suffit pas :mrgreen:

ben justement, il est sûrement encore possible d'être sur la ligne de départ à queige dans 12 jours !!
Avec une dernière sortie longue comme ça, tu vas pouvoir en faire un autre d'UTB ?? :mrgreen:

Messagepar map-o-spread » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 18:43

chirov a écrit:
map-o-spread a écrit:Je pense ça plutôt qu’il a fait cette erreur avant. Parce que 15’ d’avance a La Chaux, c’était délirant

Je tiens l'info d'un pote qui était sur la ligne d'arrivée et qui a discuté un peu avec l'orga, mais il a pas tous les détails, du coup c'est possible qu'il se soit trompé plus tôt.
Ceci dit le gars a une côte ITRA monstrueuse (840, 100 de plus que le 2ème). D'ailleurs quand le 2ème nous a doublé et qu'on lui a annoncé son retard, il a juste répondu "oui, c normal" :mrgreen:

Lucas Nanchen, qui fait 2 au final est à 843 :wink:

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 19:12

[quote="fred_1_1"] Je l'ai croisé dans la zone de départ, il m'a quasiment marché dessus, mais il était tellement déjà dans sa bulle pour rejoindre la première ligne, je n'ai pas réussi à l'intercepter :) [/quote]

Désolé Fred, j'étais en mission pour sauver nos photos du Photomaton avec les 3 loustics :wink: .
Et pis j'ai fait des progrès de socialisation mais pour l'avant course, je pense que c'est définitivement foutu :mrgreen:

Sincèrement désolé pour ta course. Il me semble que tu connais le coin, tu sais prendre aussi les courses en mode rando : ton récit de l'EB est toujours sur ma table de chevet. J'imagine donc que l'abandon n'a pas été facile et j'espère que tu te remettras d'aplomb rapidement.

Félicitations aux finishers : cette course est moins facile qu'il n'y paraît. C'est un mixte de roulane et de technique. Il faut pouvoir courir certaines portions tout en montant plusieurs fois au dessus de 2500. Ça me rappelle le MIUT. 2 nuits dehors avec une seule base de vie, c'est un sacré défi !!!

Bravo à ceux qui ont tenté, qui ont souffert de variations de température imprévues, qui ont affronté ces sentiers difficiles et qui n'ont pu aller au bout.

Perso, après une Traversée l'an dernier réussie, la X Alpine me faisait les yeux doux. Le calendrier collait, Orny me tentait, passer du temps en altitude est mon kif et je voulais voir si ma perf de l'an dernier était un one-shot ou si j'avais réellement progressé.
Je suis sans doute sévère mais cette X Alpine n'apporte pas grand chose par rapport à la traversée. La portion supplémentaire se fait de nuit : donc ça revient à faire une traversée en mode fatigué ou éclaté. La descente sur Sembrancher est sans intérêt : piste forestière et macadam. La suite jusqu'à Champex est moche (toujours compliqué de ressortir d'une vallée). Grosse section avant Fouly pénible. Mais le passage à Orny est classe. A cela, vous ajoutez une seule BV pour 2 nuits et ça donne un cocktail compliqué.
Niveau équité : ceux avec assistance ne font pas la même course. Aucun jugement de valeur, c'est un constat. Il y a une différence entre un gars qui peut se changer une fois à Bourg saint pierre et celui qui peut à minima 3 à Fouly, Bourg et Lourtier.

Donc je recommande fortement la Traversée qui offre des paysages grandioses, des sentiers magnifiques en montagne et un défi largement conséquent. C'est moins prestigieux mais on en profite tellement plus. 8)

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 19:30

Je suis assez d'accord avec toi sur l’intérêt des 40 premiers kilomètres :(

Je ne voulais pas critiquer parce qu'on aurait pensé que j'étais aigri à cause de l'abandon. :wink: Mais la version 110 K de l'Xalpine que j'avais faite en 2016 était vraiment mieux, avec un départ le matin, descente direct à Sembremcher et montée à Catone qui est un vrai beau sommet avec une descente sur Champex vertigineuse.

Messagepar elnumaa[X] » sa fiche K
» 10 Juil 2023, 22:19

fred_1_1 a écrit:Contrairement à ce que dit l'écureuil : le talent et les pizzas ça ne suffit pas :mrgreen:


définitivement non !
bon jla ramène pas trop , j'ai hésité puis jme suis résigné / dégonflé , avec les copains sur la grande ça m'aurait trop plu mais c'eut été prétentieux .. comme dit a Jucb , un TNR de 55k à l'intox ça passe ( et ça pique ) mais un 140K :evil: :cry:
vla . on en est là
mais .
jano a écrit:ben justement, il est sûrement encore possible d'être sur la ligne de départ à queige dans 12 jours !!
Avec une dernière sortie longue comme ça, tu vas pouvoir en faire un autre d'UTB ?? :mrgreen:


on se refait pas .
rdv le 22 à Queige :D

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 00:12

L'UTB est comme XAlpine, remplie de chemins balcons, ces trucs où faut changer de rythme en permanence :?
Bon courage 8)

60% de réussite, c'est mieux que l'an dernier :mrgreen:
Sur Traversée, 77%vs 80% en 2022 mais 2 fois plus de coureurs.

Dotations : ce n'est pas ma raison pour choisir un trail mais on est passé de Sac 20l étanche + médaille + Sweatshirt à sac en coton fair-trade + médaille +panier garni (250g raclette, petite saucisson et 300g de pain).
Bon point sur le côté bio-local mais ça fait un peu cheap. :wink:

Messagepar Cheville de Miel » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 09:19

Yop. Petit retour sur la course.
Parti dans mon rythme sur une base 33H. Tout va bien jusqu'à 15H, puis avec la chaleur j'ai du merder dans l'alimentation et hydratation et comme un con pas de Nok dans le sac pour traiter quelques échauffement aux pieds.
J'ai 1H d'avance sur le RB que m'a gentiment fait notre champion JuCb. Mais j'ai l'impression de plus avancer et moral dans les chaussettes. Mon rythme ne me permet pas de me caler avec personne. Je double en montée et me fait doubler en descente.
Arrivée a la BV, soit je bâche, soit j'attends Chirov qui a quand même bien avancé car il est juste 1H15 derrière. J'ai pas de bobos significatif. Je l'attends tout en sachant que les 50 derniers vont être très long avec une deuxième nuit complète. Mais vraiment pas envie de repartir seul.
On repart sur un rythme cool et deuxième nuit Madeiriene pour moi. 1 gel D4 caféine me sauve jusqu'à 23H, puis malgré 2/3 micro sieste et 50' de dodo a Brunet je passe la nuit a dormir sur les bâtons en parlant a ma femme et mes gosses. Je me vois dormir et parler.....ça fait bien marrer Chirov...
Du mieux avec le lever du jour.
On fini cool en courant quand même le dernier km.
Chirov a un mental d'acier, c'est le meilleur partenaire pour te remettre dedans.
37H pour finir le merdier. C'est con mais j'ai pas un mental de champion, pas su me rentrer dedans pour aller chercher un temps où une place. Mais assez pour finir quand même, au final, très, trop propre, a part de légères courbatures pas une ampoules, pas un bobo. Avec du sommeil je pouvais repartir peinard, c'est donc que j'ai fait la feignasse.
Mes progrès me donne de la marge que je ne sais pas utiliser.
C'est comme ça. Le TOR se fera avec Chirov et sans contraintes de temps où quoi que se soit. J'ai suffisamment de charge mentale a gérer pour ne pas m'en rajouter en course
Pour le parcours, les 40 premiers c'est le syndrome MH, faire du D+ pour faire du D+ sans vraiment d'intérêt. Et comme c'est roulane bah tout le monde se crame et quand la vrai montagne arrive il y a 50% d'abandon.
Le reste est top, mais comme t'es cramé....
Heureusement que j'ai pas compté sur les ravitos, il y avait pas de compotes et rien a embarquer (barres et gauffres coupés au ravitos). Cabane Brunet meilleurs ravitos avec un vrai bouillon bien chaud avec du vermicelles bien cuit.
Bénévoles top.
Je vais oublier les courses qui commencent a 22H,ça me vaut rien.
Félicitations à JuCb, je sais pas si vous vous rendez compte de sa perf et de son mental d'extra terrestre. Trop content pour Xavier qui en a chié grave mais qui a rien lâché.

Bises les amis!!!

@Plouf

R

Messagepar kilkenny84 » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 09:47

Et bien, sacré morceau cet X-Alpine.

Etant plutôt lecteur qu'acteur sur ce forum je ne connais pas tout le monde, et je me suis rendu compte après coup que j'avais pu échanger quelques mots avec toi avant le départ JuCB. Mais comme tu dis la socialisation d'avant course c'est peut être pas ton fort. par contre je te sentais ultra concentré, c'était impressionnant à voir. Tu avais un de ses regards, je comprends parfaitement le résultat. Bravo.

Pour ma part course mitigée. Parti pour 30h, j'ai tenu le timing jusqu'à Orny, et j'ai pris un boulevard dans la descente. Je manque clairement de technique et de franchise pour envoyer dans ce type de descente. le début de la descente sur Bourg Saint Pierre est identique, je reprends un boulevard. A partir de là la chaleur monte, et je suis obligé de faire la montée vers Mille eu ralenti. Je suis sur un fil, à chercher la limite entre vitesse max que je peux tenir sans trop transpirer. Malheureusement pour moi cette limite est très basse. Je dois faire le dos rond jusqu'à Brunet. A partir de là les températures baissent et comme par magie la forme revient.

Satisfait d'avoir pu faire le dos rond, mais j'aurais pu tellement faire mieux.

Messagepar truklimb » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 17:13

Ah, je suis content de voir que je ne suis pas le seul à trouver le parcours de cette X-Alpine assez mitigé ! Je voulais pas le dire en premier pour pas passer pour le râleur de service ! :mrgreen:

Quand lors du briefing de départ ils t'annoncent que la X-Alpine est la plus "alpine" de toutes les courses de l'UTMB, ça fait un peu rire... Bon déjà on n'a pas tous la même définition du mot "alpin", là je dirais au mieux rocailleux. Mais la X-Rocaille, ça fait surement moins vendeur. Et surtout, on passe bien plus de temps à faire des interminables transitions d'une vallée à l'autre ou pour rejoindre les ravitos qu'en montagne. Après, il y a aussi des passages très chouettes (en particulier Orny), l'environnement est vraiment super beau, il y a des vues incroyables sur les sommets et les glaciers... En gros, le cadre est magnifique, mais l'itinéraire emprunté l'est moins.

A part ça, rien à redire sur l'orga, bénévoles au top, ravitos plutôt bien à part celui de Sembrancher microscopique (ou alors je suis arrivé à l'heure de pointe + les assistants qui squattent des places assises...), et j'aime bien les lots finishers sous forme de produits locaux plutôt qu'un énième t-shirt.

Enfin, côté perso, c'est miraculeux d'avoir fini la course. Tendon d'achille à l'agonie à partir de la montée vers Panossière, j'ai jamais été aussi proche de l'abandon qu'à Lourtier. J'ai peut-être aussi un peu fait le tour de ce que je cherchais en ultra, et je me rends compte que j'ai plus de mal à y trouver un but ou un sens quand ça devient difficile. Il faut peut-être que je retourne sur des formats plus courts qui me demanderont moins d'investissement...
Dernière édition par truklimb le 11 Juil 2023, 19:13, édité 1 fois au total.

Messagepar truklimb » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 17:18

Cheville de Miel a écrit:Heureusement que j'ai pas compté sur les ravitos, il y avait pas de compotes et rien a embarquer (barres et gauffres coupés au ravitos).

Assez surpris aussi de ne pas trouver de barres ou pates de fruit à pouvoir embarquer. Perso j'ai fait comme d'hab, j'ai un petit ziplock que je remplis avec ce que je trouve sur les ravitos. Du coup j'ai dû manger une seule barre de mes réserves.

Cheville de Miel a écrit:Trop content pour Xavier qui en a chié grave mais qui a rien lâché.

Merci ! J'en reviens pas que vous finissiez moins de 5 minutes avant moi, si j'avais su j'aurais moins dormi à Panossière (40' tout de même... :oops:) pour pouvoir finir avec vous !

Messagepar chirov » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 17:44

truklimb a écrit:Merci ! J'en reviens pas que vous finissiez moins de 5 minutes avant moi, si j'avais su j'aurais moins dormi à Panossière (40' tout de même... :oops:) pour pouvoir finir avec vous !


C'est pas de chance qu'on ne se soit pas croisé sur la ligne, t'as raté la tournée de bières finisher de Cheville qui a convertis tous ses Francs Suisses en pintes :mrgreen:

Messagepar truklimb » sa fiche K
» 11 Juil 2023, 18:46

chirov a écrit:
truklimb a écrit:Merci ! J'en reviens pas que vous finissiez moins de 5 minutes avant moi, si j'avais su j'aurais moins dormi à Panossière (40' tout de même... :oops:) pour pouvoir finir avec vous !

C'est pas de chance qu'on ne se soit pas croisé sur la ligne, t'as raté la tournée de bières finisher de Cheville qui a convertis tous ses Francs Suisses en pintes :mrgreen:

Vu mon état je lui aurais pas couté cher, deux gorgées de bière et je m'écroulais de ma chaise !

Messagepar chirov » sa fiche K
» 13 Juil 2023, 18:26

Une fois n'est pas coutume, mon CR de cette X-Alpine:

Objectif prévu à la louche autour de 35h (calé sur une allure avec un bon rythme en montées , qqs relance en courant mais sans se griller - ça reste une prépa pour le TOR).
Au départ on est un groupe de 4 qui ont l’habitude de courir ensemble (Cheville de Miel, JuCB et Romain qui a été mon binôme sur l’Euforia), mais on part pour des rythmes différents, j’ai prévu de faire la première partie avec Romain. On croise truklimb avant le départ, toujours sympa de rencontrer de nouveaux kikoureurs 8)

Le départ est donné, cette première partie à l’avantage de permettre de doubler facilement en montée et de se caler à son rythme, on grimpe bien, on commence à rentrer dans la course. Mon pote Romain fait une chute sur la crête dû à un moment d'inattention, il part en rouler-bouler et s’arrête juste avant la falaise: plus de peur que de mal mais va falloir être un peu plus attentif ! Après le ravito on part sur une descente de 15km (!) assez roulane. Dans mon plan de course je m’étais noté de ne pas dépasser 9km/h de moyenne, ce que je m’efforce à faire alors que 45 coureurs me doublent en allant beaucoup plus vite, Romain va un peu moins vite et je le croiserais une dernière fois au ravito de Sembrancher. On attaque ensuite une montée de 2100D+, et là je prends plaisir à monter à une bonne allure et doubler 70 coureurs en discutant avec un coureur qui a une très bonne allure (Antoine), il me reste du jus pour la descente suivante pour courir tout le long, je me sens bien, j’ai quasiment 1h d’avance sur mes prévisions.

A la Fouly j’attends un petit peu pour voir si Antoine veut continuer à faire un bout de chemin avec moi, mais alors qu’il était à moins de 5min derrière moi je ne l’ai jamais vu arrivé (j’apprendrais par la suite qu’il a abandonné), je repars donc seul, Romain est loin derrière moi et Cheville à plus de 30min devant, j’essaie de garder l’avance que j’ai pris sur mon plan de course pour éventuellement dormir un peu avant l’arrivée de la 2ème nuit. La partie ver le col du Grand St Bernard n’est pas terrible: route de col, bcp de monde, l’ambiance est moins montagnarde :-)
J’attaque le dernier col avant la longue descente vers la base de vie à Bourg-St-Pierre, je commence à somnoler un peu et je m’arrête à 2 reprises pour 2 micro-siestes de moins de 5 minutes. En descente je me rend compte que mes pieds et mon genou droit préfèrent une marche rapide plutôt que de trottiner, je descend tranquillement, l’arrivée est encore loin. A ce moment là je reçois un appel de Cheville qui est à la base de vie et voudrait bien que je me dépêche un peu pour qu’on reparte ensemble :-D Je lui conseille de profiter de cette attente pour se reposer que je serais là bas dans moins de 40min.
A la base de vie j’avais initialement prévu de m’arrêter 40min-1h, mais pour ne pas rajouter du temps d’attente à Cheville, je divise par 2, je sais que derrière on va prendre un rythme tranquille.
On repart sur un bon rythme en montée, à la cabane de Mille j’ai 1h30 d’avance sur mon plan de course, avec le vent et le soleil qui se couche, il fait frais en haut ! On met les vestes et on se questionne sur les possibilités de micro siestes si c’est comme ça toute la nuit.

On descend tranquillement jusqu’au refuge Brunet, j’entends dire qu’il y a un dortoir avec des places pour dormir, je fais signe à Cheville, il vaut mieux prendre du temps pour dormir un peu ici “au chaud” avant de s’enfoncer plus loin dans la nuit. On se couche, sans mettre d’alarme, je table entre 30min-1h max, de toute façon on est largement dans les temps. Au bout de 45-50min on décide de repartir, pour moi c’est largement suffisant, Cheville semble avoir eu du mal à vraiment récupérer.
Le col suivant nous remet vite dans la course, il fait nuit mais on sent qu’on est dans un milieu bien alpin, d’ailleurs juste après la descente on traverse la fameuse Passerelle de Corbassière, on entend le vacarme de la rivière en bas, Cheville n’est pas très rassuré, je trouve le chemin quand même plus sûre que certains passages qu’on a fait ensemble sur la PTL en 2021 :-)

Le ravito en haut de la Panossière est une vraie surprise, on pensait ne pas pouvoir s’arrêter avec le froid à cette altitude, mais ils ont installé un réchaud qui nous a permis de se poser un peu.
On repart, c’est la descente tant redoutée de 12km et 1600D- alors qu’on a plus les jambes pour courir, ça va être long. Cheville somnole et titube sur balcon assez dangereux, je lui demande de se concentrer encore qqs minutes le temps qu’on trouve un endroit pour faire une micro sieste, j’essaie de l’occuper mais il a vraiment l’esprit ailleurs et ce balcon est interminable !

Finalement on dormira 10 minutes sur un banc à FIonnay à 1500m, on a perdu beaucoup de temps dans la descente, on table plutôt sur un temps de 37h en anticipant la dernière descente en marchant.
JuCB nous attend à Lourtier pour nous apporter un peu de soutien, c’est vraiment cool de le voir après son arrivée la veille 11ème ! On recharge les batteries, un peu de risotto et hop, on part pour le fameux mur ! 1200D+ on va les monter à bonne allure et rattrapper du monde, puis sur la dernière descente on s’en tient au plan et on descend tranquillement. Sur les 2 derniers km, après avoir vérifié qu’on avait pas de bobos on se remet à trottiner pour un finish en 37h07, soit 2h de plus que mon plan de course initiale, mais en ayant pris le temps de dormir et ne pas trop martyriser les jambes en descente.
On retrouve Romain sur la ligne d’arrivée qui a décidé d’abandonner à la base de vie après avoir encaissé 2 nouvelles chutes dûes à la somnolence, pas facile quand on a pas pu se reposer avant un départ à 22h.

Les +:
- Les copains sur la course
- Les passages alpins (mais souvent de nuit…)
- Les bénévoles
- On retrouve des points d’eau un peu partout
- Le bon esprit des coureurs avec qui j’ai pu discuter

Les -:
- Départ à 22h et des mauvais calculs pour que la majorité des coureurs puisse profiter de jour des points les plus beaux
- Quelques passages sans intérêts
- Des ravitos moins fournis qu’annoncés et systématiquement à l’extérieur en dehors de qqs exceptions

Messagepar arthurbaldur » sa fiche K
» 15 Juil 2023, 17:29

Quelques images entre La Fouly et la cabane Brunet ...
phpBB [video]

Messagepar truklimb » sa fiche K
» 17 Juil 2023, 00:11

Et zou, mon blabla sur cette édition de la X-Alpine :
http://www.kikourou.net/recits/recit-22 ... klimb.html

Bonne lecture ! :D

Messagepar Siberian wolf 10 » sa fiche K
» 18 Juil 2023, 12:15

En 2022 sur l'Ultra: 270 coureurs partants, 135 arrivants soit 50 % d'abandons. Et des rues très calmes à Verbier quelques heures avant le départ.
En 2023 toujours sur la X-Alpine: 350 partants, 208 finishers et 142 abandons.
La course a progressé un peu, le fait d'être partenaire de l'UTMB a rajouté sans doute un peu de participation.

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 18 Juil 2023, 15:59

Siberian wolf 10 a écrit:En 2022 sur l'Ultra: 270 coureurs partants, 135 arrivants soit 50 % d'abandons. Et des rues très calmes à Verbier quelques heures avant le départ.
En 2023 toujours sur la X-Alpine: 350 partants, 208 finishers et 142 abandons.
La course a progressé un peu, le fait d'être partenaire de l'UTMB a rajouté sans doute un peu de participation.


Rassure moi, c'est une blague ?

2019 495 partants
2018 494
2017 487

Ça s'est effondré avec le COVID et ça reprend gentiment.

En revanche, cette année, ils ont tapé dans les dotations, j'espère que l'an prochain, ce ne sera pas dans les ravitos ...

Messagepar truklimb » sa fiche K
» 18 Juil 2023, 18:55

JuCB a écrit:
Siberian wolf 10 a écrit:En 2022 sur l'Ultra: 270 coureurs partants, 135 arrivants soit 50 % d'abandons. Et des rues très calmes à Verbier quelques heures avant le départ.
En 2023 toujours sur la X-Alpine: 350 partants, 208 finishers et 142 abandons.
La course a progressé un peu, le fait d'être partenaire de l'UTMB a rajouté sans doute un peu de participation.

Rassure moi, c'est une blague ?

2019 495 partants
2018 494
2017 487

Ça s'est effondré avec le COVID et ça reprend gentiment.
En revanche, cette année, ils ont tapé dans les dotations, j'espère que l'an prochain, ce ne sera pas dans les ravitos ...

J'en discutais avec une copine qui vit dans le Valais, elle me disait que si le passage à la course labélisée UTMB allait certainement rameuter des étrangers, ça avait en revanche plutôt refroidi les locaux, en partie avec la hausse de prix (je ne sais pas combien c'était les années précédentes). D'ailleurs la proportion de Français sur la liste de départs est impressionnante (mais encore une fois, je ne sais pas ce qu'il en était les années d'avant, c'était peut-être déjà le cas).

Messagepar etiaw » sa fiche K
» 18 Juil 2023, 21:02

Il y a moins de participants qu'avant COVID sur la X-Alpine mais je pense que c'est surtout lié au changement de format et de distance suite au passage sous label UTMB.
Sur la X-Traversée on passe de 625 partants l'an dernier à 1249 cette année soit le double d'où la mise en place de vagues de départ (et avant COVID on était sur du 700-800 participants). Idem sur les formats de distances inférieures.

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 18 Juil 2023, 23:18

Je n'ai trouvé que les stats finishers mais ça semble confirmer ce que truklimb dit : baisse du nombre de Suisses

Année, finishers, CH, FR
2023 208 40 117
2022 137 42 61
2019 234 77 103 (championnat Suisse)
2018 270 74 129
2017 237 66 122

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 14 Sep 2023, 12:11

A priori pour les inscriptions ça ne se remplit pas très vite pour les grandes distances mais qu'en est il des plus courtes le 20 et le 40?

Plus d'inscrits avec le label By utmb?

Messagepar loufarfadet » sa fiche K
» 18 Sep 2023, 19:09

Inscrit sur la traversée du X... oui je sais c'est tot mais ca fait longtemps qu'elle me tente celle la...

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