Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Gilles45 a écrit:Pour les retardataires...l'orga vient de remettre 1 place sur le tour des Cirques pourtant complet
NB: souvent ce type de bug sur le site du GRP ce qui m'a permis de m'inscrire en 2021
Pas forcément un bug, un coureur forfait qui libère une place par rapport au quota prévu. J'ai vu ça sur les Citadelles, puis j'ai vraiment fermé les inscriptions.
grumlie a écrit:Si certains kikous sont intéressés, l'inscription "bénévoles" est ouverte. J'espère que le chef me laissera encore les clés de la voiture balai pour rentrer à Vielle Aure
Attention car tu risques d'être en retard après pour le buffet de clôture
je pense que le "record" de 2021 est difficile à battre
@grumlie je ne vendrais pas la frontale du dernier finisher avant qu'il ne soit arrivé à Vielle-Aure ... n'oublie pas que je suis inscrit sur le 160 km comme coureur cette année
grumlie a écrit:Fort probable que je sois dans le coin la semaine du 20 au 25 juin.
Toujours autant de cailloux dans le Néouvielle Fait quelques révisions pour fin août: col de bastanet, hourquette Nère, descente vers l'oule et aussi la descente chez DD...
Ce n'est pas au programme de mes activités de bénévole Miche: la montée de la Mongie vers Sencours c'est du hors sentier? Je vois des morceaux sans rien sur les cartes... En tout cas cela a bien changé depuis mon dernier dossard! Et je ne parle pas de l'époque du ravito à Artigues.
Campa a écrit:Y a bien un sentier, pas toujours hyper marqué mais sentier quand même. Je l’ai repéré la semaine dernière.
Disons que chaque année depuis que le GRP y passe, la trace s'améliore. La vue sur le Pic en face est énorme je trouve et l'ambiance très minérale. Ca reste plus facile que la montée très longue depuis Artigues des premières années.
Miche a écrit:Disons que chaque année depuis que le GRP y passe, la trace s'améliore. La vue sur le Pic en face est énorme je trouve et l'ambiance très minérale. Ca reste plus facile que la montée très longue depuis Artigues des premières années.
Et pourtant la montée depuis Artigues était tellement belle.
Ce n'est pas au programme de mes activités de bénévole Miche: la montée de la Mongie vers Sencours c'est du hors sentier? Je vois des morceaux sans rien sur les cartes... En tout cas cela a bien changé depuis mon dernier dossard! Et je ne parle pas de l'époque du ravito à Artigues.
Je me souviens aussi d'une année t'avoir vu faire le signaleur au Pas de la Crabe! Une sacrée affaire ce passage.
Ce n'est pas au programme de mes activités de bénévole Miche: la montée de la Mongie vers Sencours c'est du hors sentier? Je vois des morceaux sans rien sur les cartes... En tout cas cela a bien changé depuis mon dernier dossard! Et je ne parle pas de l'époque du ravito à Artigues.
Je me souviens aussi d'une année t'avoir vu faire le signaleur au Pas de la Crabe! Une sacrée affaire ce passage.
Pour ma part, je fais une infidélité au GRP après 5 années de batifolage sur un peu tous les formats, ce coup ci j'essaie les Alpes avec les cailloux du Belledonne.
De retour d'un gros bloc de préparation en montagne dans les Pyrénées. Encore un dernier et on va pouvoir commencer à préparer les affaires et se projeter sur la fin du mois. J'ai pas l'impression qu'il y ai des changements dans le parcours de l'ultra hormis le retour du ravito à Bederet.
jujuhrc a écrit:De retour d'un gros bloc de préparation en montagne dans les Pyrénées. Encore un dernier et on va pouvoir commencer à préparer les affaires et se projeter sur la fin du mois. J'ai pas l'impression qu'il y ai des changements dans le parcours de l'ultra hormis le retour du ravito à Bederet.
Changement de parcours à partir de la Mongie : on va passer par le Pont des Vaques et la Coume de Sencours comme il y a quelques années. Trop de travaux sur la station de la Mongie... Tous les détails sur le site aujourd'hui ou demain.
je vais participer au GRP 160 km a la fin du mois .
Petite question pour les habitués, j'ai des tronçons de 4-5 h a faire sur cette Ultra, y a t'il vraiment pas de point d'eau entre :
*Col de sencours retour et Hautacam *Pierrefitte et restaurantBéderet *Cauterets et Luz st sauveur *luz st sauveur et Tournaboup.
Merci pour votre aide car sinon je vais devoir charger en flotte sur ces portions
Hello Alors je n'ai que 2 GRP 160 derrière moi, donc mon retour peut être incomplet:
*Col de sencours retour et Hautacam --> Effectivement portion longue et souvent en milieu de journée. lors de mes 2 participations, il y avait des bénévoles et un point d'eau sur le plateau d'Ousacouaou. En 2018 ils étaient près d'une source à gauche du sentier. En 2021 les bénévoles avaient des bouteilles et ne connaissaient pas la source. Compte tenu de la difficulté d'accès il y avait peu de quantité, nous étions rationnés. Donc, part de Sencours chargé à Bloc (1L ou 1,5l en fonction de tes habitudes)
*Pierrefitte et restaurantBéderet: Pas à ma connaissance mais c'est de nuit en partie sauf si tu es vraiment rapide.
*Cauterets et Luz st sauveur: pas vu de source, mais idem, de nuit
*luz st sauveur et Tournaboup: rechargement possible lorsque tu va croiser le ruisseau de Bolou ou le 160 et le 80/120 se séparent.
Miche pourra corriger si besoin Eclate toi, super course
NB: je ne me suis finalement pas inscrit (et c'est trop tard désormais). je me rabats sur le Trail des 6 burons (que je vais découvrir) le même WE dans le cantal ! Gilles
Sencours Hautacam tu auras un mini ravito au lac d’Ourrec, mais rationné. Pas grave, tu traverses plein de petits ruisseaux où tu pourras te rafraîchir et faire le plein d’eau.
je vais participer au GRP 160 km a la fin du mois .
Petite question pour les habitués, j'ai des tronçons de 4-5 h a faire sur cette Ultra, y a t'il vraiment pas de point d'eau entre :
*Col de sencours retour et Hautacam *Pierrefitte et restaurantBéderet *Cauterets et Luz st sauveur *luz st sauveur et Tournaboup.
Merci pour votre aide car sinon je vais devoir charger en flotte sur ces portions
Attention pour le tronçon Sencours Hautacam: je ne sais pas ce que l'orga a prévu comme ravito supplémentaire, mais il y a 15 jours en rando dans ce secteur, à cause de la secheresse, aucun ruisseau qui coule proche du sentier avant la vallée du lac d'Ourec. Il faut remplir au max à Sencours et je dirais minimum 2l.
Bud49 a écrit:Merci pour vos précieux conseils, je vais surtout charger après sencours retour
J'ai souvenir d'une année chaude où beaucoup de coureurs avaient explosé dans ce secteur. Mais il n'y a pas de surprise, c'est une longue portion sans eau, donc il faut charger avant de l'affronter. Et des bidons ou flasques vides qui ne serviraient que pour là ne pèsent pas beaucoup dans un sac.
je vais participer au GRP 160 km a la fin du mois .
Petite question pour les habitués, j'ai des tronçons de 4-5 h a faire sur cette Ultra, y a t'il vraiment pas de point d'eau entre :
*Col de sencours retour et Hautacam *Pierrefitte et restaurantBéderet *Cauterets et Luz st sauveur *luz st sauveur et Tournaboup.
Merci pour votre aide car sinon je vais devoir charger en flotte sur ces portions
Hello Alors je n'ai que 2 GRP 160 derrière moi, donc mon retour peut être incomplet:
*Col de sencours retour et Hautacam --> Effectivement portion longue et souvent en milieu de journée. lors de mes 2 participations, il y avait des bénévoles et un point d'eau sur le plateau d'Ousacouaou. En 2018 ils étaient près d'une source à gauche du sentier. En 2021 les bénévoles avaient des bouteilles et ne connaissaient pas la source. Compte tenu de la difficulté d'accès il y avait peu de quantité, nous étions rationnés. Donc, part de Sencours chargé à Bloc (1L ou 1,5l en fonction de tes habitudes)
*Pierrefitte et restaurantBéderet: Pas à ma connaissance mais c'est de nuit en partie sauf si tu es vraiment rapide.
*Cauterets et Luz st sauveur: pas vu de source, mais idem, de nuit
*luz st sauveur et Tournaboup: rechargement possible lorsque tu va croiser le ruisseau de Bolou ou le 160 et le 80/120 se séparent.
Miche pourra corriger si besoin Eclate toi, super course
NB: je ne me suis finalement pas inscrit (et c'est trop tard désormais). je me rabats sur le Trail des 6 burons (que je vais découvrir) le même WE dans le cantal ! Gilles
Entre Pierrefitte et restaurant Béderet, il y aura un ravito avec de l'eau (et de la soupe...). Entre Cauterets et Luz, il y a un vrai ravito à Aulian comme indiqué sur le site internet. Entre Luz et Tournaboup, il n'y a rien d'officiel. Le ruisseau du Bolou peut permettre de se rafraichir. Mais je ne conseille pas d'y boire.
Effectivement c’est assez sec mais j’ai fait pas mal de repérage dans la zone et y a encore de quoi remplir une flasque toutes les 45’/1h sans trop de soucis je pense. Par contre quand on remplit en bord de lac, l’eau n’est pas vraiment fraîche
Mon retour de l’an dernier sur les passage un peu chaud et sans eau. Premier point de vigilance c’est le Serpolet où il y fait très chaud sans point d’eau pour se rafraîchir. Donc pas hésiter à bien s’asperger avant de tourner (il y a un grand ruisseau). La montée au pic et retour sencours est exposé et sans point d’eau par contre la modification du parcours devrait nous offrir un joli point d’eau pour se rafraîchir au pont de Vasquez. Sencours Hautacam est sans doute le point critique. 1,5L d’eau est le minimum à emporter et pour se rafraîchir il y a une belle cascade au dessus du Lac bleue lorsqu’on le contourne. Je l’ai même bu l’an dernier. Entre Cauteret et Luz il y a aussi 2 ou 3 villages qui ont une fontaine pour se rafraîchir car il peut y faire chaud en fin de matinée. A vérifier mais elles doivent être potable. Luz Tournaboup il y a le ruisseau du Bolou qui n’est en général pas sec. Et pour la fin pas d’inquiétude car la vallée d’Aygues Cluses possède un gros ruisseau où il ne faut hésiter à se rafraîchir.
Question bête mais tous les camping des environs étant archi-complets y-a-t-il un emplacement permettant de mettre une tente. J'ai le souvenir d'un champ sur la gauche en entrant dans Vielle-Aure, mais ce dernier me semblait également assez petit et bondé à chaque fois
Gilles45 a écrit:Question bête mais tous les camping des environs étant archi-complets y-a-t-il un emplacement permettant de mettre une tente. J'ai le souvenir d'un champ sur la gauche en entrant dans Vielle-Aure, mais ce dernier me semblait également assez petit et bondé à chaque fois
Le champ est grand et il y a de la place. J'y étais l'année dernière et j'y retourne cette année.
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