Au comptoir de l'UTMB 2008

par **millénium** » sa fiche K » 14 Août 2008, 19:50

oh oh , les copains ; la miss veut l'ordi et prétend que je le squatte !!! Incroyable non !?
Pour julien , je te fais ça dans quelques minutes...
Suffisait de demander... :wink:

Pour éric , si mes states t'interessent pas , t'a qua ldire ! :twisted:

par **DidierC** » sa fiche K » 14 Août 2008, 19:52

BADGONE a écrit:oh oh , les copains ; la miss veut l'ordi et prétend que je le squatte !!! Incroyable non !?

toutes les mêmes... :lol:

par **rapace74** » sa fiche K » 14 Août 2008, 19:52

je ne comprends pas :shock:

je ne suis pas dans les stats :roll:

manu

par **millénium** » sa fiche K » 14 Août 2008, 20:00

CCC

HOMMES (des vrais , ceux qui font pas la vaisselle)

VALLORCINE-ARRIVEE

-CHORIER....1H49
-TALOTTI...1H47
-GADIN......1H55
_DUBREUIL....1H58
-D'HAENE....1H45

CHAM-COL FERRET

-CHO.....2H39
-TAL....2H52
-GAD....2H53
-DUB.....2H52
-D'HA....2H57

par **DidierC** » sa fiche K » 14 Août 2008, 20:02

Alors là Badgone, 2h39 pour faire Chamonix-Grand Col Ferret, c'est vraiment un extraterrestre Julien !!! :lol:

par **millénium** » sa fiche K » 14 Août 2008, 20:03

RECTIF :

VALLORCINE-ARRIVEE via café de la poste à argentières

-RAPACE74 8H17 (4H37 jusqu'au café , puis 2H18 d'hydratation puis...)

par **millénium** » sa fiche K » 14 Août 2008, 20:05

didont l'didier , arrête de te moquer d'un pauvre homme harcelé par sa femme....
Ferait mieux d'aller s'entrainer elle !

Bon ben c'est de courmayeur au col ferret...
Pas si fort que ça notre vizcacha !!

par **DidierC** » sa fiche K » 14 Août 2008, 20:18

BADGONE a écrit:Pas si fort que ça notre vizcacha !!

Nooon... pour info sur le même tronçon j'ai mis 4h50 !! :lol:

par **Khanardô** » sa fiche K » 15 Août 2008, 10:56

Article du Point.fr

http://www.lepoint.fr/actualites-techno ... 7/0/266774

par **eric74** » sa fiche K » 15 Août 2008, 19:36

DidierC a écrit:
BADGONE a écrit:Pas si fort que ça notre vizcacha !!

Nooon... pour info sur le même tronçon j'ai mis 4h50 !!

et moi 4h20 :lol:

par **Bicshow** » sa fiche K » 16 Août 2008, 13:31

UTMB le coach : 1h49

par **corto** » sa fiche K » 18 Août 2008, 09:57

par **fredvil60** » sa fiche K » 18 Août 2008, 13:01

electron a écrit:Bon de mon coté je me suis dit... "A qoui bon s'entrainer en altitude pour s(habituer... Franchement il faut monter à presque 10.000m pour avoir 1 bar de pression, alors qu'avec ma technique tu prend 1 bar en à peine 5m (authentique)

la preuve en images

z'avez vu la couleur de l'eau... quel pied mes aminches ! ! !

A peluche

C'est ça le liquide dans la gourdasse bleu :shock:

Fred

par **corto** » sa fiche K » 18 Août 2008, 14:57

par **electron** » sa fiche K » 18 Août 2008, 15:02

fredvil60 a écrit:C'est ça le liquide dans la gourdasse bleu

Fred

Ben ouais... Avec la bande de morfalou de l'équipe du KGB, il fallait que j'aille faire le plein...

Tu as vu la grosse gourdasse que j'ai dans le dos ?

par **electron** » sa fiche K » 18 Août 2008, 15:13

corto a écrit:
DidierC a écrit:
electron a écrit:Bon de mon coté je me suis dit... "A qoui bon s'entrainer en altitude pour s(habituer... Franchement il faut monter à presque 10.000m pour avoir 1 bar de pression

Heu... il me semble que + on monte MOINS on a de pression...

Exacte.

On prend 1bar pas palier de 10m en dessous de la mer. En sachant qu'au niveau de la mer on est déjà à 1 bar.

Donc sous 10 mètres en bord de mer: 2 bars

Bon j'ai bien le droit de répéter les conneries qu'on me dit parfois aussi ...

Heu... C'était un test pour voir si vous suiviez... mais je le savais tout ça ...

"À faible altitude, la pression atmosphérique baisse de 1 hPa chaque fois que l'on s'élève de 8 mètres, et la température baisse d'environ 1 °C chaque fois que l'on s'élève de 150 m (valeur ISA : perte de 6.5°C par kilomètre, soit 1°C pour 154 m)"

merci qui ???

par **corto** » sa fiche K » 18 Août 2008, 15:19

par **millénium** » sa fiche K » 19 Août 2008, 11:03

les photos de la reco :

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... neChamonix

par **millénium** » sa fiche K » 19 Août 2008, 11:19

et la reco "col du bonhomme"

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... DuBonhomme

par **akunamatata** » sa fiche K » 19 Août 2008, 11:23

BADGONE a écrit:les photos de la reco :

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... neChamonix

merci pour les photos

par **joy** » sa fiche K » 20 Août 2008, 16:37

En tous les cas je vous souhaites a toutes et a tous un super moment sportif.
Tous mes voeux de plaisir :wink:

JOY

par **BENIBENI** » sa fiche K » 20 Août 2008, 18:05

BADGONE a écrit:les photos de la reco :

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... neChamonix

Belles photos ! En plus Badgone est tout mimi avec ses manchettes...

par **rapace74** » sa fiche K » 20 Août 2008, 19:38

BADGONE a écrit:et la reco "col du bonhomme"

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... DuBonhomme

j'ai une question :roll:

il n'y a plus le névé sous le col du bonhomme???

en redecendant vous auriez pu bifurquer sur la droite et pousser aux lacs jovets

c'est magnifique :wink:

manu

par **millénium** » sa fiche K » 21 Août 2008, 21:08

effectivement , le névé sous le col est....fondu à 100%....
A tel point qu'on avait peine a reconnaitre les lieux (faut dire qu'a 16Km/h :oops:

)

par **rapace74** » sa fiche K » 22 Août 2008, 07:01

que 16km/h en montée :shock:

pas la grande forme

manu

par **millénium** » sa fiche K » 22 Août 2008, 08:16

pour ceux que ça interesse :
reco vallorcine-la tête aux vents chamonix :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=88739

par **millénium** » sa fiche K » 22 Août 2008, 08:18

le bonhomme :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=88740

je comprends pas , on ne voit pas ma vraie vitesse qui était a 16Km/h (enfin j'en avais l'impression vu comment je soufflais)

par **hemerodrome** » sa fiche K » 22 Août 2008, 09:49

Merci Christian pour ttes ces données.
la descente de flégère vous l'avez couru vite ou pas ???
car les vitesses ne me semble pas très élevées ???

Enfin je suppose que Martine a du te ralentir :wink:

J-7

Bertrand

par **millénium** » sa fiche K » 22 Août 2008, 09:54

sacré bertrand !
Effectivement , on l'a descendu assez vite mais en s'arrêtant souvent (ce qui ne se voit pas sur le relevé) pour faire des photos ou tout simplement admirer le paysage....
Ceci dit , martine m'a freiné car je l'attendais a chaque virage....
Va falloir qu'elle progrese si un jour elle veut faire du trail sérieusement

par **Francis31** » sa fiche K » 22 Août 2008, 15:55

Participant au Grp, j'aurai une pensée pour vous en fin de semaine prochaine. Prenez en plein les yeux et bon courage à tous les kikous sur cette épreuve mythique.

par **DidierC** » sa fiche K » 22 Août 2008, 15:57

Francis31 a écrit:Participant au Grp, j'aurai une pensée pour vous en fin de semaine prochaine. Prenez en plein les yeux et bon courage à tous les kikous sur cette épreuve mythique.

Merci, et bon courage à toi sur cette future épreuve mythique :wink:

par **corto** » sa fiche K » 24 Août 2008, 15:44

par **akunamatata** » sa fiche K » 24 Août 2008, 20:57

rien a voir, avec la triste info ci dessus
coquets coquettes, il est temps de se couper les ongles de pied et se faire les jambes

par **ivanov** » sa fiche K » 24 Août 2008, 21:18

Petit article sans pretention sur UTMB ds le magazine gratuit SPORT. Dispo aussi sur le web http://www.myfreesport.fr/magazine/ (celui avec benzema pages 34 35 36)

Quelques extraits :

"Cinq heures d entrainement régulier par semaine suffisent"

"La course exige une veritable experience de montagnard"

par **corto** » sa fiche K » 26 Août 2008, 10:44

par **mic31** » sa fiche K » 26 Août 2008, 10:56

Amusez vous bien !

On ne va pas s'ennuyer non plus sur le Grand Raid des Pyrénées.

@ + pour les photos et les CR.

par **Pegase** » sa fiche K » 26 Août 2008, 11:38

mic31 a écrit:Amusez vous bien !

On ne va pas s'ennuyer non plus sur le Grand Raid des Pyrénées.

@ + pour les photos et les CR.

Merci à Toi Mic et bonne course de ton côté. J' aurai une pensée pour vous également pendant l' effort de la course.

Pégase :wink:

par **Tamiou** » sa fiche K » 26 Août 2008, 14:21

Quelqu'un saurait il quelles sont les bonnes Barrières Horaires CCC entre le Profil et le Parcours

Merci

par **DidierC** » sa fiche K » 26 Août 2008, 14:24

Tamiou a écrit:Quelqu'un saurait il quelles sont les bonnes Barrières Horaires CCC entre le Profil et le Parcours

Merci

C'est celles qui donnent 26h à Chamonix. Le temps initial était de 25h,il a été repoussé à 26.

par **DidierC** » sa fiche K » 26 Août 2008, 14:26

Après vérification, c'est celles du profil qui sont bonnes.