SwissPeaks 360/170/90/45/15 (Valais, Suisse) sept. 2018

Pas de Pacer autorisé ?
Sinon j'aurais embauché Bobby, El Numax et Chirov pour les 3 dernières étapes

@Plouf

R

Si j'ai congé,je pourrais traîner par là...

Toute les bonnes âmes pouvant aider sont les bienvenus
Par contre officiellement pacer or not pacer?

@Plouf

R

simple randonneur qui passe par là par hasard

Toute les bonnes âmes pouvant aider sont les bienvenus
Par contre officiellement pacer or not pacer?

@Plouf

R

simple randonneur qui passe par là par hasard

Je ne voudrais pas casser l'ambiance mais coureur LCHF et boulanger, on risque l'incident diplomatique !!!

Question posée à l’orga pour faire des bouts de chemin ensemble :
Non malheureusement, tout comme le Tor nous n'acceptons pas le suivi d'un coureur par un accompagnant. Ils pourront vous ravitailler dans les endroits mentionnés par l'assistance mais cela s'arrête là

Question posée à l’orga pour faire des bouts de chemin ensemble :
Non malheureusement, tout comme le Tor nous n'acceptons pas le suivi d'un coureur par un accompagnant. Ils pourront vous ravitailler dans les endroits mentionnés par l'assistance mais cela s'arrête là

En même temps, trier les randonneurs et les "accompagnateurs" sur 360km de chemins...

Question posée à l’orga pour faire des bouts de chemin ensemble :
Non malheureusement, tout comme le Tor nous n'acceptons pas le suivi d'un coureur par un accompagnant. Ils pourront vous ravitailler dans les endroits mentionnés par l'assistance mais cela s'arrête là

En même temps, trier les randonneurs et les "accompagnateurs" sur 360km de chemins...

Effectivement

Question posée à l’orga pour faire des bouts de chemin ensemble :
Non malheureusement, tout comme le Tor nous n'acceptons pas le suivi d'un coureur par un accompagnant. Ils pourront vous ravitailler dans les endroits mentionnés par l'assistance mais cela s'arrête là

En même temps, trier les randonneurs et les "accompagnateurs" sur 360km de chemins...

En même temps trier les randonneurs, les accompagnateurs .... et les traileurs ( vu notre allure ! ) !!!

Bon, aujourd'hui 01/08/2018 je clique sur la 360 maintenant y va falloir s'entrainner

Bon, aujourd'hui 01/08/2018 je clique sur la 360 maintenant y va falloir s'entrainner

Sylv tu n'aurais pas un RB en 80 heures pour Niko3006 ?

Bon, aujourd'hui 01/08/2018 je clique sur la 360 maintenant y va falloir s'entrainner

Sylv tu n'aurais pas un RB en 80 heures pour Niko3006 ?

Non non celui que Sylv m'a passé est très bien même si j'ai retouché un peu la fin en fonction de mes temps de l'an passé sur la 170, et 80 h ça va étre compliqué, la semaine d'avant je suis sur Ut4M Extrèm

Jean Mi on t'a reconnu, sors de ce corps !!!

Jean Mi on t'a reconnu, sors de ce corps !!!

t'es inscrit toi au moins ??

il te reste 31 j d'entrainement

Jean Mi on t'a reconnu, sors de ce corps !!!

t'es inscrit toi au moins ??

il te reste 31 j d'entrainement

Je crois pas. Lundi il m'a dit qu'il allait cliquer, mais la souris doit être grippée.

Bon, aujourd'hui 01/08/2018 je clique sur la 360 maintenant y va falloir s'entrainner

Sylv tu n'aurais pas un RB en 80 heures pour Niko3006 ?

Non non celui que Sylv m'a passé est très bien même si j'ai retouché un peu la fin en fonction de mes temps de l'an passé sur la 170, et 80 h ça va étre compliqué, la semaine d'avant je suis sur Ut4M Extrèm

Et du coup tu es sur quelle base à l'arrivée Niko ?

C'est fait................

C'est fait................

On attend le même message d'un certain énergumène à grandes dents

C'est fait................

On attend le même message d'un certain énergumène à grandes dents

Promis, je commence à regarder le profil ce soir

C'est fait................

On attend le même message d'un certain énergumène à grandes dents

Promis, je commence à regarder le profil ce soir

SVP, le site SP bug alors merci de sortir du site pour que je puisse enfin m'inscrire hein ?
( c'est pas comme si j'avais pas 2 zozos qui me harcèlent )

T’as mis ton kivaou à jour ??

Au fait il est écrit dans les "questions" sur le site de la SP360 que :

16. Peut-on dormir ailleurs que dans les bases de vie ? Hotel,B&b…
- Oui, mais vous devez dès votre arrivée l’annoncer au responsable de la base de vie. L’organisation ne se charge pas-du-tout d’organiser cela et se dégage de toute responsabilité sur ce choix du coureur.

Ca peut aider de le savoir...

T’as mis ton kivaou à jour ??

Mine de rien,16 Kivaou sur cette course ( celle où personne voulaient aller après la,débâcle de 2017.
J'espère pouvoir venir vous voir sur le parcours ( comme ça, tout à fait PAR HASARD

T’as mis ton kivaou à jour ??

Mine de rien,16 Kivaou sur cette course ( celle où personne voulaient aller après la,débâcle de 2017.
J'espère pouvoir venir vous voir sur le parcours ( comme ça, tout à fait PAR HASARD

Si, par hasard, tu avais un peu de temps et que, toujours par hasard, tu te promenais sur le parcours de la course, viens nous voir sait-on jamais

T’as mis ton kivaou à jour ??

Mine de rien,16 Kivaou sur cette course ( celle où personne voulaient aller après la,débâcle de 2017.
J'espère pouvoir venir vous voir sur le parcours ( comme ça, tout à fait PAR HASARD

S'il n'y avait pas de TAS au TOR , ce serait bien moins ))

Cela fait une bonne raison pour ce retrouver la veille non ?
( et savoir par qui on va se faire dépasser;-))

C'est pas pour cafter, mais il semblerait qu'un rongeur soit enfin officiellement inscrit.....et moi enfin plus inscrit...

C'est pas pour cafter, mais il semblerait qu'un rongeur soit enfin officiellement inscrit.....et moi enfin plus inscrit...

T’as mis ton kivaou à jour ??

Mine de rien,16 Kivaou sur cette course ( celle où personne voulaient aller après la,débâcle de 2017.
J'espère pouvoir venir vous voir sur le parcours ( comme ça, tout à fait PAR HASARD

Effectivement boby69 je te rejoins sur ton analyse et si on compte le pages de discussion:
11 pages pour le TOR
14 pages pour la SP360
mais moi aussi le premier, quand je suis arrivé au bouveret avec un jeune du Valais je lui ai dit:
" je ne reviendrai plus sur la SP " et pourtant je serai a Oberwald le 2 septembre et j'espère bien
te voir sur le parcours.

C'est pas pour cafter, mais il semblerait qu'un rongeur soit enfin officiellement inscrit.....et moi enfin plus inscrit...

Cafteur !!!

Donc s'il s'agit de moi
oui je suis enfin inscrit !!!

Triste de ne pas faire PTL avec bert et Gregoire
Mais ravi de découvrir cette région et de continuer le concours de K avec les kikous

Maintenant je peux commencer l'entraînement ;-(

T’as mis ton kivaou à jour ??

Mine de rien,16 Kivaou sur cette course ( celle où personne voulaient aller après la,débâcle de 2017.
J'espère pouvoir venir vous voir sur le parcours ( comme ça, tout à fait PAR HASARD

Si, par hasard, tu avais un peu de temps et que, toujours par hasard, tu te promenais sur le parcours de la course, viens nous voir sait-on jamais

Sauf ENORME contretemps , je serai là samedi soir pour un AAB ( 1 chance sur 2 que je bosse le dimanche , par contre )
Vous , je sais pas , mais moi ,je suis tout excité ( et pourtant ,je cours pas ! )

Ceux que je connais ne courent pas non plus mais qu'est-ce qu'ils bouffent et causent !!!

Ceux que je connais ne courent pas non plus mais qu'est-ce qu'ils bouffent et causent !!!

Et boivent

j'y crois pas... j'ai fais ma plus belle chute depuis que je cours. superbe envolée avec réception pleine pierre sur le genou et la machoire. du coup arrêt complet et passage chez le fisio pour essayer de me récuperer à temps. j'en pleurerai

j'y crois pas... j'ai fais ma plus belle chute depuis que je cours. superbe envolée avec réception pleine pierre sur le genou et la machoire. du coup arrêt complet et passage chez le fisio pour essayer de me récuperer à temps. j'en pleurerai

Courage. Repos repos et récup ! Ça va le faire

j'y crois pas... j'ai fais ma plus belle chute depuis que je cours. superbe envolée avec réception pleine pierre sur le genou et la machoire. du coup arrêt complet et passage chez le fisio pour essayer de me récuperer à temps. j'en pleurerai

Merdum
Bon repos en espérant se voir à l'aab ou au départ ( ensuite ca dépendra)

Pitain je rentre du Tour du Mont Blanc
Des orages tous les jours
Espérons que le tracé ne soit pas trop endommagé
par toute cette flotte

j'y crois pas... j'ai fais ma plus belle chute depuis que je cours. superbe envolée avec réception pleine pierre sur le genou et la machoire. du coup arrêt complet et passage chez le fisio pour essayer de me récuperer à temps. j'en pleurerai

Courage. Repos repos et récup ! Ça va le faire

+1

Bon, ce n'est pas tout mais bientôt la fin de la prépa physique ...va falloir aborder la préparation logistique et connaissance du parcours...Heureusement que je fais le parcours ado de 170, ce sera moins long à apprendre

Pour les fins connaisseurs, une idée du timing possible

Bon, ce n'est pas tout mais bientôt la fin de la prépa physique ...va falloir aborder la préparation logistique et connaissance du parcours...Heureusement que je fais le parcours ado de 170, ce sera moins long à apprendre

Pour les fins connaisseurs, une idée du timing possible

Rajoute quelques heures à un UTMB. Tu as fait le tien en 39h, donc moi je tablerais sur un 43-45h

Bon, ce n'est pas tout mais bientôt la fin de la prépa physique ...va falloir aborder la préparation logistique et connaissance du parcours...Heureusement que je fais le parcours ado de 170, ce sera moins long à apprendre
Pour les fins connaisseurs, une idée du timing possible

Rajoute quelques heures à un UTMB. Tu as fait le tien en 39h, donc moi je tablerais sur un 43-45h

+ le coeff de forme relative - le coeff de météo +/- l'âge du capitaine et ça devrait être cela : MERCI
conclusion, tenter d'arriver avant de s'effondrer en 2ème nuit pour moi = +/- tenter de ne pas dormir

Est-ce que tu (ou un autre mais mon petit doigt me dis que toi plus probablement) aurais un RB +/- sur ces bases là, voire un excel avec les différents PK/km/alt/D+ Histoire de me faire mon petit tableau habituel

Bon, ce n'est pas tout mais bientôt la fin de la prépa physique ...va falloir aborder la préparation logistique et connaissance du parcours...Heureusement que je fais le parcours ado de 170, ce sera moins long à apprendre
Pour les fins connaisseurs, une idée du timing possible

Rajoute quelques heures à un UTMB. Tu as fait le tien en 39h, donc moi je tablerais sur un 43-45h

+ le coeff de forme relative - le coeff de météo +/- l'âge du capitaine et ça devrait être cela : MERCI
conclusion, tenter d'arriver avant de s'effondrer en 2ème nuit pour moi = +/- tenter de ne pas dormir

Est-ce que tu (ou un autre mais mon petit doigt me dis que toi plus probablement) aurais un RB +/- sur ces bases là, voire un excel avec les différents PK/km/alt/D+ Histoire de me faire mon petit tableau habituel

Voici mes temps de 2017 c'est pas un tableau Excel mais tu peux déja bien travailler sur les temps
de passage, une petite sieste a Champex et a Morgins je me suis bien ravitaillé avec douche.
Attention la fin du parcours ainsi qu'a la sortie de Finhaut c'est un peu différent de celui de 2017
mais ça changera pas beaucoup en temps.

Point de passage Vitesse Class. Jour heure de passage Temps de course

2356m Grande Dixence - km/h - Ve. 13:20 00:00:00
2919m Col de Louvie 5,67 km/h 15 Ve. 14:49 01:29:41
1363m Planproz 6,02 km/h 26 Ve. 16:34 03:14:21
806m La douay 5,24 km/h 28 Ve. 20:59 07:39:32
1475m Champex 5,33 km/h 27 Ve. 22:02(sortie22:50) 08:42:30
1248m Finhaut 5,98 km/h 21 Sa. 02:30 13:10:55
1885m Salanfe 3,67 km/h 17 Sa. 07:51 18:31:42
1335m Morgins 4,68 km/h 16 Sa. 16:34(sortie)17:24 27:14:10
1151m Torgon ESS 5,44 km/h 10 Sa 20:32 31:12:32
1289m Plan de l’Ortie 3,77 km/h 8 Sa. 22:45 33:25:44
373m Bouveret Arrivée 6,46 km/h 9 Di. 01:17 35:57:03

Bonjour à tous,
J'ai réalisé un fichier Excel pour la 360 (toujours en train de l'améliorer) avec mes prévisions de temps de passage, des information pour chaque section et la liste du matériel de course et le contenu du sac suiveur.
Comment est-ce que je peux le partager ici?

bon, demain , début de deux semaines de vacances : je pense que je vais traîner un peu sur le parcours.
Suite ces prochains jours