Niko3006 sur kikourou

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Inscrit le
6/11/2009 soit depuis 3979 jours
Dernière connexion
28/09/2020
Messages
488 soit 0.12 messages par jour
Ville
Le Mottier (Isère)
Site web
http://ilzonlapatatedumottier.skyrock.com/
Débuts
2005
Taille
179 cms
Poids
73 kgs
FC repos
44
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course a pied(Trail)
Courses courues
Trail du buis,SaintéLyon,trail rencurel,Trail des Collines 35Km,LyonUrbanTrail.
Meilleurs souvenirs/perfs
SaintéLyon 2010 (classement 19eme au scratch temps 6h06mn)
Courses en projets (court terme)
Drome Lafuma,L'ardechois,Marathon du Mont Blanc, CCC*, les Templiers, STL..
Courses en projets (long terme)
100 Km de Millau
Courses en projets (rêves les plus fous)
jog on the moon et UTMB
Semaine d'entrainement type
mardi(bosse) mercredi(repos) jeudi(fractionné) vendredi(bosse) samedi(repos) et dimanche(sortie longue)
Historique des blessures
Ras je touche du bois
Nourriture préférée
Le repas du samedi midi en famille
Boisson préférée
Biére blonde,rousse ou brune
Ce que j'aime dans mon sport
les sorties entre amis,nature ......
Ce que je déteste dans mon sport
les tricheurs...
L'étincelle des débuts !
1er et le seul(merci l'organisatrice Carole Gally pour ce fiasco)semi marathon nocturne de Grenoble
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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