[++++] A L'ESTAMINET DES GEANTS DU NORD [++++]

Réouverture de l' estaminet pour anoncer un nouvel evenement CAP a deux pas d'une brasserie

Les 6 heures d'Handi-Aventures a Wambrechies le 07/12 au profit du Telethon.

C 'est pas à l'occasion de l'ouverture de la brasserie?

Un 6h de plus dans le Nord ??

Eh bien Non :
- http://horsstade-lnpca.athle.org/asp.ne ... ?id=124004
- http://bases.athle.com/asp.net/competit ... &id=143634

je découvre ce sujet ...

Sympa !
.
Salutations Ch'ti z'aut !

je découvre ce sujet ...

Sympa !
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Salutations Ch'ti z'aut !

Bienvenue ti zot

Dans deux jours c 'est le 11 novembre ( oui, je sais lire un calendrier, c 'est dingue, non?)
Alors kiki sera à Ploegsteert pour 21 km de bonheur dans le froid, le vent et la pluie avant de se réchauffer à coups de Queue de Charrue chez Wolverine?

Dans deux jours c 'est le 11 novembre ( oui, je sais lire un calendrier, c 'est dingue, non?)
Alors kiki sera à Ploegsteert pour 21 km de bonheur dans le froid, le vent et la pluie avant de se réchauffer à coups de Queue de Charrue chez Wolverine?

Moi m'sieur !

J'avais pas trop prévu 21 bornes demain (et j'ai fait cette distance dimanche dernier) ...mais j'suis dispo ... pourquoi pas (même pas vite ... j'ai mis 2h 20 la semaine dernière).

Mais .???... c'est où exactement ?
conditions d'inscription, tout ça ???
Que je me fasse une idée ?
que ça m'aide à me décider ?

Bref , aurais tu un lien, une adresse de site ?


.

C'est a deux pas de la frontiere à Ploegsteert, mais pour les inscriptions c'est trop tard
Tu peux toujours le faire discretement sans dossart

Tu peux toujours le faire discretement sans dossart

C'est ce que je vais peut-être faire...Prendre mon porte-bidon, me mettre derrière tout le monde au départ histoire de gêner personne, et puis ce sera parti pour 21kms de marche athlé (je m'écarterais du parcours un peu avant l'arrivée...Mais chuuuuuuut )

Sinon objectif : entrainement en 02h10/02h15 je pense, au cas où y'en a qui voudraient se joindre à un marcheur en perdition...

Dans deux jours c 'est le 11 novembre ( oui, je sais lire un calendrier, c 'est dingue, non?)
Alors kiki sera à Ploegsteert pour 21 km de bonheur dans le froid, le vent et la pluie avant de se réchauffer à coups de Queue de Charrue chez Wolverine?

Moi, Moi

C'est a deux pas de la frontiere à Ploegsteert, mais pour les inscriptions c'est trop tard
Tu peux toujours le faire discretement sans dossart

Euh.. c'était encore possible sur place jusqu'à 15h

Super moment ce matin, temps idéal, content de retrouver les copains Baboune,Vivien, Vincent et Cht'Isabelle ( de retour à la compétition après une longue éclipse!), chrono explosé, séance d'hydratation obligatoire chez Wolverine, et félicitations à Baboune pour avoir remporté le challenge Arka-Baboune 2013, et surtout merci à lui de m'avoir tracté sur les derniers kilomètres

Et moi j'ai raté tout le monde !

Mais bon, une bonne sortie, une météo qui nous a laissé tranquille, c'était sympa.

Kikiva aux Foulées du Coeur a Wasquehal Dimanche ?
- bibi
- ...

Super moment ce matin, temps idéal, content de retrouver les copains Baboune,Vivien, Vincent et Cht'Isabelle ( de retour à la compétition après une longue éclipse!), chrono explosé, séance d'hydratation obligatoire chez Wolverine, et félicitations à Baboune pour avoir remporté le challenge Arka-Baboune 2013, et surtout merci à lui de m'avoir tracté sur les derniers kilomètres

Your Welcome

Kikiva aux Foulées du Coeur a Wasquehal Dimanche ?
- bibi
- ...

Not me : Trail Xtrem Lille

Trop tardé pour m'inscrire au trail, du coup c 'est trop cher, je serai aux Foulées de la Rouge Flamande à Bergues

au trail extreme aussi !

Trop tardé pour m'inscrire au trail, du coup c 'est trop cher, je serai aux Foulées de la Rouge Flamande à Bergues

Belle course a Bergues,tu devrais apprecier le parcours sur les remparts

Je te dis quoi dimanche

au trail extreme aussi !

Bravo pour toi 3ème place sur le 45

Nous, on était inscrits sur le format relais avec comme objectif, le podium..
J'ai fait le premier relais en 1h16 (dans les 7/8 premiers du relais)...
Greg est parti comme une balle sur le deuxième relais. en 5km, il avait déjà rattrapé 4 relais, mais il s'est juste explosé la cheville gauche sur une grosse descente...
Du coup, s'en était fini de nos espoirs....
Seb a réussi à prendre le départ du 15km, mais avec moins de niaque...

Mais bon, on a quand même mangé la carbonnade prévue

Le 6 heures de Marchiennes est définitivement mort !!!! Paix à son âme (fait ch*er quand même ) .Y- a ti des hostilités de prévus pour le téléthon dans le secteur?
Faut bien peaufiner la prépa de Steenvoorde

Trop tardé pour m'inscrire au trail, du coup c 'est trop cher, je serai aux Foulées de la Rouge Flamande à Bergues

Belle course a Bergues,tu devrais apprecier le parcours sur les remparts

Très jolie course en effet, j'ai même découvert des parties de la ville que je ne connaissais pas ( alors que j'ai vécu tout près pendant 20 ans), c 'est dingue de trouver autant de dénivelé à Bergues quand même!
Et surtout il y avait une dégustation de bière au ravito de l'abbaye (2 passages!)!

par baboune59

Bravo pour toi 3ème place sur le 45

Nous, on était inscrits sur le format relais avec comme objectif, le podium..
J'ai fait le premier relais en 1h16 (dans les 7/8 premiers du relais)...
Greg est parti comme une balle sur le deuxième relais. en 5km, il avait déjà rattrapé 4 relais, mais il s'est juste explosé la cheville gauche sur une grosse descente...
Du coup, s'en était fini de nos espoirs....
Seb a réussi à prendre le départ du 15km, mais avec moins de niaque...

Mais bon, on a quand même mangé la carbonnade prévue

Dommage pour la blessure et content d'avoir fait ta connaissance !

Y a e chouette photos de nous deux David : LA

pas trouvé en suivant ton lien !

Arf..

Sinon, tu vas voir sur le Site du Trail dans la série de photos où y en a le moins. Je peux pas t'aider, Pica est bloqué, ici au Taf
Y a une série de photos sur notre départ....

ok , c'est rajouté !
de vrais chochottes à eviter la flaque d'eau vu l'état des godasses après ...

beau CR, au passage, et encore bravo pour ton score

merci et au plaisir de se recroiser sur les routes !

Et hop, un nouveau record...
Cette fois ci sur 10km...
41'44" sur le celui de Wavrin, soit 1'22" de moins que l'ancien...
Terrain pas facile car quelques passages bien boueux et, en plus, j'avais opté (à tort) pour mes Pure Connect...
Question record ce devrait être le dernier de l'année, à moins que je pète celui d'Arka sur 6h, dans deux semaines

Ce sera ton premier 6h, donc ça sera un record de toute façon

Au fait, vous les Ultra, vous pouvez me donner un coup de main ?

Je dois prévoir quoi comme matos sur le 6h.. (aussi bien liquide que solide, mais sportif)
Et aussi en terme de logistique perso' ?

Tout ça pour le faire dans les meilleurs con dit scions bien sur !

ben déjà tes baskets ...

après ça dépend quel est ton objectif . si t'en as aucun, tu peux ramener des merguez , de la bière ... toute façon c'est ton premier 6 heures autant pas placer le record trop haut , tu pourras ainsi le battre plus facilement (a la bubka quoi !)

Faut que je ramène le Weber ???

Sur n'importe quelle course (ultra ou pas) je me contente de mes baskets et du ravito maison, mais bon , chacun fait comme il veut

Bon.. Ca se rapproche

Je me dit que je vais tenter le coup avec mes Pure Connect

6h en Minimalistes, ça se fait ???
Bon, au cas où, je prends aussi les Glycerin...

Question ravito, faut que je me prépare des boissons pleines d'énergies, sans oublier le décapsuleur

Et pour les gels, faut bien que j'en prépare une dizaine...

Si y en a qui savent, y aura moyen de bouffer un sandwiche sur place ??

D'après ce que j'ai compris il devrait y avoir des stands avec des gâteaux, des crêpes, des sandwiches et des boissons

Ce matin Petite Gamelle en VéloTaf... Quelle idée de mettre du givre dans les ronds points...

Du coup, petite douleur au genou gauche.. Pour le moment rien d'inquiétant... Suis toujours dans la course