Annecime 2011

Merci pour les tofs et tes encourragements.

Superbe course par un grand beau temps. Quelques petits soucis intestinaux également avant le premier ravito (décidément...) mais tout est rentré dans l'ordre. Une course que j'ai trouvé vraiment dure sur la fin: j'ai toujours autant de mal avec la chaleur.... Et comme je n'en avais pas assez fait, à 01 km de l'arrivée je loupe un virage alors que je bois un coup et me fait un petit km de rab... J'arrive finalement en 13h26... Vivement la prochaine...

Petit à petit, l'oiseau fait son nid. Il me manque des nouvelles de Fanny Frechinet et Christelle Lacombe. Si quelqu'un peut m'aider...

La bataille pour la Porsche faisant rage chez les pronostiqueurs, on me presse pour avoir l'affichage des résultats. Comme les organisations ne sont pas toujours chaudes pour notifer les DNF et les DNS (en français, ceux qui ont rendu les armes, et ceux qui ne se sont pas présentés sur la ligne de départ), je mène l'enquête pour satisfaire le porschofile.
D'après ce que j'ai déjà lu ici ou là (le journaliste indépendant spécialisé), vous me dites si j'ai faux :
- Charles Dubouloz (absent)
- Cyrille Cointre (absent, panne de réveil)
- Lionel Bonnel et Aurélien Brun, "morts au combat", mais ressusciteront prochainement

Quid de :

Christelle Lacombe
Martine Templier
Virginie Duterme
Lionel Favre-Felix

Et il me faut également les résultats, because le 4e et le 5e finissent ensemble mais... avec des temps très légèrement différents, ce qui va poser un petit problème d'arbitrage.

Merki aux informateurs

et bravo à Titine qui a fait le job et une belle course.

coucou

pour ma part, souci de bidon du début à la fin (impossible d'accélérer et nécessitant quelques haltes...) + entorse de cheville peu grave au 40ème.

Magnifique trail, très bien organisé et très technique

Quid de :


Lionel Favre-Felix

Et il me faut également les résultats, because le 4e et le 5e finissent ensemble mais... avec des temps très légèrement différents, ce qui va poser un petit problème d'arbitrage.

Merki aux informateurs

et bravo à Titine qui a fait le job et une belle course.

coucou

pour ma part, souci de bidon du début à la fin (impossible d'accélérer et nécessitant quelques haltes...) + entorse de cheville peu grave au 40ème.

Magnifique trail, très bien organisé et très technique

soigne toi bien ....

si je peux me permettre quelques nouvelles de LFF pour rodio ...
lionel a eu des gros soucis alimentaires .... hypo en plein vol .... il etait tel un zombie ... il a fini en 12h quelques choses mais visé 10h15 et des bananes .....

qql un a des news de Ngima sherpa? je croyais qu'elle prenait le depart, et j ai cru voir une fille d'origine népalaise..enfin, elle était un peu typé Asiatique/indienne..mais je serais surprise que ca soit elle car je l'ai doublé et plus jamais revu

Ngima a arrete au col de la forclaz suite a DES vertiges.elle est rentre du Nepal il y a seulement 15 jours et a besoin de se readapter surtout au niveau de la chaleur.
Tout le monde a cru qu Elle allait Coker au Dessus DES montagnes après l avoir annonce favorite. Elle a bien rigoler Elle savait que si Elle Finissait c etait deja bien.
Courir en france ca s apprend il lui faut du temps

bonjour,

sans vouloir faire de pub , benoit naves ( annecy) est un exellent nutitionniste du sport :je te conseille de le consulter .

tel : 06.03.32.42.01

Salut Rachele ...
Je crois que c'est pour moi que tu mets ce numéro de téléphone ... Un grand merci.
Je vais aller le voir et je vous tiens au courant.
Vraiment dommage quand le physique va bien mais que les tripes se tordent !
a+
Pierre

bonjour,

sans vouloir faire de pub , benoit naves ( annecy) est un exellent nutitionniste du sport :je te conseille de le consulter .

tel : 06.03.32.42.01

Salut Rachele ...
Je crois que c'est pour moi que tu mets ce numéro de téléphone ... Un grand merci.
Je vais aller le voir et je vous tiens au courant.
Vraiment dommage quand le physique va bien mais que les tripes se tordent !
a+
Pierre

Pierre ,

Malheureusement ton pronostic d'avant le départ fut le bon ,
tu peux aller voir Benoit , c'est mon ostéo et il est très calé coté nutrition ... et c'est un grand coureur à pied .....

Oui , d'accord pour Benoit , un "super" ...

Sinon , quelques photos (certaines parmi les 600 photos prises par maitre akuna !)

https://picasaweb.google.com/martinevolay/MAXIRACE2011

Il y en aura d'autres !!!

http://passion-trail.skyrock.com/

Ngima a arrete au col de la forclaz suite a DES vertiges.elle est rentre du Nepal il y a seulement 15 jours et a besoin de se readapter surtout au niveau de la chaleur.
Tout le monde a cru qu Elle allait Coker au Dessus DES montagnes après l avoir annonce favorite. Elle a bien rigoler Elle savait que si Elle Finissait c etait deja bien.
Courir en france ca s apprend il lui faut du temps

Je comprends mieux pourquoi je l'ai doublée dès la première montée en y allant en mode super cool (si c'est bien elle qui avait un sac à dos Oxistis sur le dos) ...
C'est sûr que la chaleure n'a pas dû aider. Ca sera pour la prochaine alors

Ngima a arrete au col de la forclaz suite a DES vertiges.elle est rentre du Nepal il y a seulement 15 jours et a besoin de se readapter surtout au niveau de la chaleur.
Tout le monde a cru qu Elle allait Coker au Dessus DES montagnes après l avoir annonce favorite. Elle a bien rigoler Elle savait que si Elle Finissait c etait deja bien.
Courir en france ca s apprend il lui faut du temps

https://picasaweb.google.com/martinevolay/MAXIRACE2011#5612537628596039202

Sinon , quelques photos (certaines parmi les 600 photos prises par maitre akuna !)

https://picasaweb.google.com/martinevolay/MAXIRACE2011

Il y en aura d'autres !!!

Merci pour les photos !!!

Ngima a arrete au col de la forclaz suite a DES vertiges.elle est rentre du Nepal il y a seulement 15 jours et a besoin de se readapter surtout au niveau de la chaleur.
Tout le monde a cru qu Elle allait Coker au Dessus DES montagnes après l avoir annonce favorite. Elle a bien rigoler Elle savait que si Elle Finissait c etait deja bien.
Courir en france ca s apprend il lui faut du temps

https://picasaweb.google.com/martinevolay/MAXIRACE2011#5612537628596039202

C'est donc bien elle que j'ai doublé. J'aime même indiquée à Laila (leptichat) au départ de la course, alors qu'elle était juste en train de courir derrière Ngima : "N'essaye pas de la suivre, elle a finit première du 53 km de Coucrchevel l'année dernière, tu vas te griller." Et comme d'hab Laila est partie trop vite et la suivie dans la montée de Forclaz. Heureusement que Ngima n'a pas courrue à son niveau, Laila aurait explosée rapidement je pense

Un bravo à tous pour avoir terminé sous cette chaleur !!!

Quelle perf encore de la part du team sport epagny 2000 avec tine, thomas et fastoch

Moi presque 35 et 2396 d+ 2411 d-

Merci.
Tu étais le dossard 1372,leptichat?

BADGONE a l'arrivée, il a l'air facil:
http://www.photogone.net/00005892,fr,igf407p96n615.html

Toutes les photos sur http://www.photogone.net

Sympa toutes ces photos, il avait l'air de faire bien chaud !
Bravo à tous pour vos participations, mention spéciale à Martine pour sa très belle place !

coucou

pour ma part, souci de bidon du début à la fin (impossible d'accélérer et nécessitant quelques haltes...) + entorse de cheville peu grave au 40ème.

Magnifique trail, très bien organisé et très technique

Les Porschofiles t'attendaient un poil plus haut dans le classement (à la bagarre pour le pod), c'est donc que c'était pas un grand jour. Il y en aura de meilleurs...

0,637 sur l'échelle de difficultés-technicité. Il doit y avoir des portions roulantes, sinon on descendrait sous 0,600.

si je peux me permettre quelques nouvelles de LFF pour rodio ...
lionel a eu des gros soucis alimentaires .... hypo en plein vol .... il etait tel un zombie ... il a fini en 12h quelques choses mais visé 10h15 et des bananes .....

Oui, en fait j'avais mal lu le classement... et je l'attendais plus haut. Avec la chaleur il y a parfois des défaillances. On le reverra sur plus long avec plaisir.

BADGONE a l'arrivée, il a l'air facil:
http://www.photogone.net/00005892,fr,igf407p96n615.html

Toutes les photos sur http://www.photogone.net

on voit thomas en arriere plan qui fait une belle 6eme place sur la petite course...

bravo a tous

manu

[quote="LPB"][quote="leptichat"]Moi presque 35 et 2396 d+ 2411 d-[/quote]

Merci.
Tu étais le dossard 1372,leptichat?[/quote]


Yep! c était moi le dossard 1372..on a fait une portion ensemble?
Laila

Pour ma part, malgré la beauté du parcours, je l ai trouvé trés trés difficile, surttt la derniere descente car trop technique à mon gout et là, je me ss fait doubler par pas mal de filles
Qql un a le lien vers les resultats?
Rodio: le marathon race aura l'honneur d'etre rodiometrer?
Sportivement
Laila

A paraître demain dans le forum insulaire, mais d'ores et déjà on peut dire que ... c'était pas à ton goût (je parle du rendu sportif, pas de l'émoi devant les cimes enneigées). Ca reste dans les proches parages du 900, mais le record tient encore.

Merci rodio

coucou

pour ma part, souci de bidon du début à la fin (impossible d'accélérer et nécessitant quelques haltes...) + entorse de cheville peu grave au 40ème.

Magnifique trail, très bien organisé et très technique

Les Porschofiles t'attendaient un poil plus haut dans le classement (à la bagarre pour le pod), c'est donc que c'était pas un grand jour. Il y en aura de meilleurs...

0,637 sur l'échelle de difficultés-technicité. Il doit y avoir des portions roulantes, sinon on descendrait sous 0,600.

Des portions roulantes oui il y en a: jusqu'au premier ravito ainsi que les km de bitume (je pense 8-9km au total: compris les 3kms du départ), sinon c'est du vrai bon technique.

coucou

pour ma part, souci de bidon du début à la fin (impossible d'accélérer et nécessitant quelques haltes...) + entorse de cheville peu grave au 40ème.

Magnifique trail, très bien organisé et très technique

Les Porschofiles t'attendaient un poil plus haut dans le classement (à la bagarre pour le pod), c'est donc que c'était pas un grand jour. Il y en aura de meilleurs...

0,637 sur l'échelle de difficultés-technicité. Il doit y avoir des portions roulantes, sinon on descendrait sous 0,600.

Des portions roulantes oui il y en a: jusqu'au premier ravito ainsi que les km de bitume (je pense 8-9km au total: compris les 3kms du départ), sinon c'est du vrai bon technique.

Ainsi qu'une petite portion de 2 à 3 km juste avant puis après le ravitaillement de Bluffy !!!

BADGONE a l'arrivée, il a l'air facil:
http://www.photogone.net/00005892,fr,igf407p96n615.html

Toutes les photos sur http://www.photogone.net

Yayoune aussi a l'air facile sur cette photo : http://www.photogone.net/index.php?lang ... =132&pre=g

Sympa l'arrivée !!!

Des portions roulantes oui il y en a: jusqu'au premier ravito ainsi que les km de bitume (je pense 8-9km au total: compris les 3kms du départ), sinon c'est du vrai bon technique.

En fait ya une big dystrophie entre le marathon (qui fait 33 d'après ce que j'ai vu, c'est marrant ça un marathon qui fait 33 km) et la maxi schtroumpf. Du coup est-ce que la maxi fait vraiment 78 kilos?

sur ma montre j avais 35 sur le marathon race..

Des portions roulantes oui il y en a: jusqu'au premier ravito ainsi que les km de bitume (je pense 8-9km au total: compris les 3kms du départ), sinon c'est du vrai bon technique.

En fait ya une big dystrophie entre le marathon (qui fait 33 d'après ce que j'ai vu, c'est marrant ça un marathon qui fait 33 km) et la maxi schtroumpf. Du coup est-ce que la maxi fait vraiment 78 kilos?

pratiquement 81 kms (moyenne des utilisateurs , voir site "annecime") et 4600 à 4700+

Pour tine : Garmin Forerunner 310 XT
80,92Kms (45,85 jusqu'à Doussard puis 35,07 marathon race)
4724mD+

Pour ma part, j'ai 34,5 km sur mon Garmin 305.

Content d'être arrivé malgré ma blessure au genou que je traîne depuis le début de l'année !

Sympa d'avoir fait la route avec quelques Kikous: d'ailleurs, qu'a fait Jean Michel ?

Il nous a lâché Yannick et moi dans la descente de la Frasse et je ne l'ai plus revu (ni dans le classement d'ailleurs...)

Question perf: un gros bravo à FASTOCH, c'est ENORME

jean-mi avait un "échange de dossard autorisé"
130 TOURON jean-michel n°523 74 75 SEM 126 M 13:27:10 5.80 [75] Traileur exceptionnel

Salut à tous,

Bravo à tous les participants des différentes courses … !

Merci pour toutes les félicitations : effectivement une très belle performance pour tout le Team Sport 2000 Epagny … et de nombreux kikoureurs avec qui on a discuté pendant un moment après la course (tout ça agrémenté d'une bière, une baignade dans le lac, ...)
Pour moi, un super chrono et une super 8ème place : heureux
Il faut dire que ce sont des terrains que je connais bien (déjà fait l’annecime en 2005 et 2007) je savais parfaitement que la deuxième partie de course serait plus rude que la première , donc j’ai géré jusqu’à Doussard (assez tranquille dans les montées mais ça envoie quand même en descente …) et ensuite je me suis bien amusé sur la deuxième partie en réussissant à garder la pêche jusqu’au bout : j’arrive à courir dans toutes les descentes, replats et même à trottiner sur presque toutes les parties goudrons (et je m’amuse comme un petit fou dans les montées mais ça c'est habituel) : le pied ! Je fais même une descente du Veyrier assez rapide (en tout cas sans trop souffrir)
Tout de même pas aussi rapide dans le Veyrier que Thomas qui a du sortir les aéro-freins à Annecy le Vieux (pour finir 6ème de la MarathonRace)

Mais je confirme : les deux dernières descentes (vers Alex/Bluffy et crête du Veyrier) sont bien cassantes …. (D’ailleurs, je les évite absolument à l’entraînement... )

De belles photos : merci Photogone / Akuna / Badgone pour les photos (et les encouragements pendant la course !)

Nico/fastoch encore un peu mal aux genoux aujourd'hui…

Salut,
Je reviens avec plaisir sur Kikourou après presque deux années d'arrêt de course (comment aller sur kikourou sans courir ... ça serait un supplice !). Comme je ne suis pas encore prêt pour conkourir (j'attends septembre), je viens en touriste faire quelques photos.
Voici donc des photos depuis le col de la Frasse (juste en dessous plus précisément) sur le lien https://picasaweb.google.com/Grandsteakikour/Annecime2011Maxirace.

Au plaisir de vous retrouver lors d'une course !

Merci beaucoup pour les photos. Cela m'a fait tres plaisir de te voir au col de la frasse. J'espere que tu va vite nous retrouver sur les sentiers.
Ce fut une tres belle course avec une 2e partie plus difficile. Je pense que cela aurait merite un tee shirt finisher. J'ai encore pas recupere au niveau sommeil, par contre les jambes ca va.
Merci a mon badgone qui a su parfaitement gere mes ravitos. Merci a Akuna pour toutes les photos. Bravo a tous car la plus belle victoire est la victoire sur soi meme.

Moi presque 35 et 2396 d+ 2411 d-

Merci.
Tu étais le dossard 1372,leptichat?

Yep! c était moi le dossard 1372..on a fait une portion ensemble?
Laila

En fait j'étais à côté de toi sur la ligne de départ (tu étais facilement reconnaissable avec ton buff de kikou),mais je suis jamais trés locace avant les courses et plutôt focalisé sur les difficultés à venir!
La prochaine fois j'essayerai de m'ouvrir un peu plus...

jean-mi avait un "échange de dossard autorisé"
130 TOURON jean-michel n°523 74 75 SEM 126 M 13:27:10 5.80 [75] Traileur exceptionnel

traileur exceptionnel ...je dirai l'extraterrestre ...... bravo jean mi

Un autre élément pour signaler la difficulté du "marathon", la vitesse horaire du vainqueur est la même que sur le maxi de 81 bornes. Même si Iker Karrera est un peu meilleur que Fabien Tanguy...

ça je confirme , j'ai mis plus de temps à faire 35 bornes 2500m de d+ ( 2ieme partie Maxirace = marathon race ) que 46 bornes pour 2200m de d+ ( 1iere partie Maxi race )
j'ai hate de voir les classements intermédiaires ....

jean-mi avait un "échange de dossard autorisé"
130 TOURON jean-michel n°523 74 75 SEM 126 M 13:27:10 5.80 [75] Traileur exceptionnel

traileur exceptionnel ...je dirai l'extraterrestre ...... bravo jean mi

+1 Je confirme !

Jean-mi, à très bientôt sur une nouvelle course. Mais étant donné que tu les fais toutes, la probabilité de te revoir sur ma prochaine course est proche de 100% !!