neoh14 sur kikourou

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Inscrit le
10/05/2006 soit depuis 5131 jours
Dernière connexion
31/01/2016
Messages
82 soit 0.01 messages par jour
Ville
Cabourg (Calvados)
Groupe
neoh14 est membre du groupe EDAC
Débuts
2003
Taille
176 cms
Poids
65.5 kgs
FC repos
45
FC max
185
VMA
15.5 km/h
Qui suis-je ?
né en 1973 et papa de 3 enfants
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pieds, et chaise longue de temps en temps
Courses courues
marathon caen ,mont st michel, seine et eure, des semi des 10 des 12 des 14 etc
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon seine eure 2005), et 2008 mon record sur marathon, le semi du fresne camilly en 2007(1h37)
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables, un 100 bornes quand je serais vieux (60 ans!!!)
Semaine d'entrainement type
3 a 4 sorties
Historique des blessures
periostites(2006), syndrome rotulien à droite (2011)
Nourriture préférée
lasagnes maison
Boisson préférée
la leffe (faut pas !!!)
Ce que j'aime dans mon sport
presque tout mais surtout la liberté qu'il procure
Ce que je déteste dans mon sport
le manque de mental,et des fois les grosses crampes, avoir chaud pendant un marathon
L'étincelle des débuts !
l'arret du tabac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir et l'entretien physique

Il y a 531 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 12-10-2008, Marathon : 03h28'43''
  • 23-03-2008, 10 kms (route) : 41'50''
  • 14-05-2007, Semi Marathon : 01h37'00''
  • 11-03-2006, 10 kms (route) : 43'54''
  • 16-10-2005, Marathon : 03h38'47''
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