- Inscrit le
- 9/02/2012 soit depuis 4460 jours
- Dernière connexion
- 8/10/2023
- Messages
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- Ville
- Chalindrey (Haute-Marne)
- Débuts
- 1985
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 82 kgs
- FC repos
- 75
- FC max
- 170
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- J'habite à Chalindrey en Haute-Marne
Veuf père de deux Enfants( Fille et Garçon )
Je suis Grand Père de trois enfants ( 1 Garçon et 2 Fille ) - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- La Gyme- Le Foot-le Vélo( Cyclo)-Actuellement la course à pieds.Le Hand-Balle
- Devise
- Se Fair Plaisir avant tout dans tous ce que l'on entreprend, surtout dans le sport et à plus forte raison la course à pieds et ocasionellement le vélo.
- Courses courues
- Marathon de Paris (2 fois)-
Marathon de Reins (1foi 3h30'26")
Le Trail de La Clusas
Trail de la vallée du Brévon(15km)le 19 mai 2013
Les semi Maratonde Gray-Domarien-Belfort-Longeaut(Haute-Marne)
Les 10 Km de Gray
Saint-Vit
Chaumont
Port-Leucats
Saint-Dizier
Mai 2015 Trail des Crète du Salève (Je l'ai terminé) - Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier Marathon à Paris
Marathon de Reins (3h30'26)
Le Trail de la Clusas
Trail des Allobroges malgré la boue - Courses en projets (court terme)
- Trail la Coutelière à Bieles(En Haute Marne) Bologne-Et plusieur autre courses et Trail.
- Courses en projets (long terme)
- Les Allobroges-Le Salève(si il à lieu) La Clusas
Trail des Glaisins(Annecy)
La Clusaz(L'agneau ou le Bélier
- Semaine d'entrainement type
- En Principe le plus souvent 3 Séences
Le Mardi et vendredi: Piste et Spécifique en trail
Le Dimanche : Le foncié sous bois sans relief
Un autre jour du Foncié( le Jeudi)pas très souvent - Historique des blessures
- Plusieurs opérations (Ménisque, tendons)
Embolie Pulmonaire en Septembre 2014(7 jours d'hospitalisation) - Nourriture préférée
- Une Bonne Choucroute bien Migotée- Les bonnes Paticerie avec de la Crème
- Ce que j'aime dans mon sport
- La rencontre d'autre Sportif que je ne conais pas et qui nous parle comme si l'on se conais depuis longtemps.L'échange de souvenir des courses.
- Ce que je déteste dans mon sport
- L'ipocrisie et la frime le non respec des valeurs de l'autre.
La participation des sportifs pour le pognon - L'étincelle des débuts !
- Mes Premières courses avec Mon Fils Jean-Manuel en plus d'avoir vécu durant ma jeunesse dans une famille de Sportif.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- C'est pour garder la ligne et me maintenir en bonne Santée(C'est un peu mon régime)et c'est surtout pour se sentir bien dans sa tète.
Il y a 1062 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [08-10-2023] Foncier, 00:41:48 de Course à Pied
- [24-09-2023] Foncier, 01:28:41 de Course à Pied (trail)
- [15-09-2023] Foncier, 01:03:55 de Course à Pied
- [14-09-2023] Foncier, 00:47:23 de Course à Pied
- [11-09-2023] Foncier, 00:48:30 de Course à Pied
- [09-09-2023] Foncier, 00:51:11 de Course à Pied
- [29-08-2023] Foncier, 00:51:24 de Course à Pied
- [27-08-2023] Foncier, 01:07:30 de Course à Pied (trail)
- [20-08-2023] Foncier, 00:46:47 de Course à Pied (trail)
- [18-08-2023] Fouting, 00:48:33 de Course à Pied
- [18-08-2023] Marche, 00:52:00 de Marche
- [17-08-2023] Marche, 00:48:00 de Marche
- [15-08-2023] Marche, 00:49:00 de Marche
- [13-08-2023] Fouting, 00:52:12 de Course à Pied
- [13-08-2023] Marche, 00:51:00 de Marche
- [11-08-2023] Marche, 00:50:05 de Marche
- [09-08-2023] Marche, 00:50:00 de Marche
- [08-08-2023] Marche, 00:50:00 de Marche
- [03-08-2023] Marche, 00:44:00 de Marche
- [01-08-2023] Marche, 00:45:00 de Marche
- [01-08-2023] foncier, 00:56:43 de Course à Pied
- [26-07-2023] Sortie Vélo, 02:58:31 de Cyclisme
- [23-07-2023] Ciclotouriste, 01:53:35 de Cyclisme
- [23-07-2023] Foncier, 00:43:43 de Course à Pied
- [06-07-2023] Foncier, 00:39:43 de Course à Pied
- [02-07-2023] Foncier, 01:00:34 de Course à Pied
- [29-06-2023] Foncier, 01:03:31 de Course à Pied (trail)
- [22-06-2023] Sortie Cyclotouriste, 01:54:22 de Cyclisme
- [18-06-2023] Foncier, 01:53:33 de Course à Pied (trail)
- [15-06-2023] Foncier, 00:38:37 de Course à Pied
- [11-06-2023] Foncier, 00:43:31 de Course à Pied (trail)
- [07-06-2023] Foncier, 01:19:37 de Course à Pied (trail)
- [04-06-2023] Foncier, 01:08:22 de Course à Pied (trail)
- [22-05-2023] Foncier, 01:18:53 de Course à Pied (trail)
- [30-04-2023] Foncier, 00:34:22 de Course à Pied
- [26-04-2023] Foncier, 01:44:40 de Course à Pied (trail, ultra)
- [23-04-2023] Foncier, 01:04:18 de Course à Pied
- [23-04-2023] Foncier, 01:04:18 de Course à Pied
- [03-04-2023] Foncier, 00:53:28 de Course à Pied
- [30-03-2023] Foncier, 00:54:45 de Course à Pied
- [19-03-2023] Foncier, 00:34:07 de Course à Pied
- [15-03-2023] F, 01:03:10 de Course à Pied
- [12-03-2023] Foncier, 00:57:45 de Course à Pied
- [06-03-2023] Foncier, 00:53:22 de Course à Pied
- [17-02-2023] Foncier, 00:54:18 de Course à Pied
- [15-01-2023] Foncier, 00:43:25 de Course à Pied
- [08-01-2023] Foncier, 00:41:31 de Course à Pied
- [04-01-2023] Foncier, 00:58:51 de Course à Pied
- [20-12-2022] foncier, 00:45:55 de Course à Pied
- [11-12-2022] foncier, 00:39:57 de Course à Pied