(revenir au carnet d'entrainement)
| Foncier par Zurfluh Michel | |||||
| Date | 8/10/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 4.6 kms |
| Lieu | Chalindrey par la Zone Industriel | Difficulté | Facile | Dénivelé | 35 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'48'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/163 | ||
| Moyenne | 6.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.