(revenir au carnet d'entrainement)
| Foncier par Zurfluh Michel | |||||
| Date | 7/6/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 6.6 kms |
| Lieu | Le Cognelot Chalindrey ( Petit Circuit ) | Difficulté | Difficile | Dénivelé | 170 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h19'37'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/163 | ||
| Moyenne | 4.97 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.