PhilippeG-549 sur kikourou

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Inscrit le
25/06/2009 soit depuis 3072 jours
Dernière connexion
22/11/2017
Messages
3563 soit 1.15 messages par jour
Ville
Sucy En Brie (Val-de-Marne)
Groupe
PhilippeG-549 est membre des groupes : UFO, Team Raidlight, Off2Ouf
Débuts
1981
Taille
165 cms
Poids
57 kgs
FC max
165
Qui suis-je ?
Un coureur qui aime courir ! (et qui espère continuer)
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
forcément course à pied, randonnée un peu, vélo -> boulot...
Devise
"I know what I like and I like what I know..." (Genesis)
Courses courues
"http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=87780" Des marathons (33) des semis, des 10km et maintenant: l'UTMB, CCC, TDS, GRR, 100km de Crest et d'autres ultra-trail (UT4M, maxi race d'Annecy)...
Meilleurs souvenirs/perfs
100km de Crest, finir dès la 1ère fois l'UTMB et le GRR de La Réunion. (Aucun abandon en trail...)
Courses en projets (court terme)
2017: GRP aïe, aïe, aïe, je crains le pire :(
Courses en projets (long terme)
pas d'idée...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Pouvoir encore courir en montagne dans 6 ans ?
Semaine d'entrainement type
Plus que 3 sorties par semaine (seulement) 3x1h
Historique des blessures
Pas grand chose grace aux étirements ? (quand même une déchirure au soléaire en 2016 => je vais espacer les compets ;) )
Nourriture préférée
Légumes
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Ressortir d'un passage à vide lors d'un ultra trail ;-)
Ce que je déteste dans mon sport
Les baisses de régime inévitables sur les courses longues.
L'étincelle des débuts !
Le cross court puis le marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Rencontrer et partager avec de nouveaux copains coureurs. Découvrir un morceau de région par ses chemins... Humer les odeurs liées à la nature, l'odeur des pins dans la Drôme ou du buis dans le Vercors par ex. Ressentir les éléments, la chaleur, le vent, l'orage...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 05-11-1998, 10 kms (route) : 33'40'', Au feu \"jogging des notaires\" qui a disparu depuis.
  • 05-04-1998, Marathon : 02h39'06'', Londres (deux autres fois 2h39, Rotterdam et Berlin...) Le pied !
  • 11-02-1997, Semi Marathon : 01h11'59'', A Las Vegas (mais le parcours était descendant légèrement
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