L'auteur : gerard
La course : Courir sur le Plateau - 10 km
Date : 22/3/2009
Lieu : Clansayes (Drôme)
Affichage : 2435 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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CLANSAYES, village perché de la Drôme.
Clansayes est une commune du Sud de la Drôme dans la région du Tricastin,
en bordure de la Vallée du Rhône, au pied des reliefs.
Son territoire se caractérise par des paysages diversifiés de grande richesse:
plaine fertile, vallons encaissés verdoyants, falaises abruptes,
collines boisée, plateaux et garrigues provençales.
Clansayes est perché sur un piton rocheux autrefois fortifié.
Le village est dominé par une imposante tour surmontée d'une Vierge
au pied de laquelle se blottissent l'église Saint Michel
et le village admirablement restauré et habité, agrippé au sol rocheux.
Ma course:
"Courir sur le plateau" : 10 km, mi route, mi chemins, avec 150m D+
247 coureurs se pressent au pied du village, prêts à en découdre.
En découdre avec le vent du nord, qui souffle fort et en rafales.
Le circuit est une boucle de 10km dans les collines environnantes.
En gros : monter sur un plateau, "courir sur le plateau", d'où le nom de la course,
et redescendre au village .
49 coureurs choisissent de faire le 20km, soit deux fois la boucle
La majorité, 198 coureurs, choisissent le 10km soit une seule boucle.
Je suis de ceux-là.
Le départ, commun, est donné à 10h.
Les 3 premiers kms sont montants. Je sens que je cours un peu vite, mais tant pis.
J'ai peine à prendre mon souffle. Je passe en haut (km 3) en 16'15".
Les 2 kms suivants, en chemins, sont principalement en faux plat montants
Je passe le km5 en 25'50. C'est bon ça.
D'autant plus que l'on a fait 95m de dénivelé avec le vent de face.
Nous courons au milieu de la garrigue, de champs de lavande. Magnifique.
Il n'a pas plu depuis longtemps. Le terrain est sec, ce qui facilite la course.
Par la suite, à part un passage en mono-trace, en sous-bois, où l'on ne peut pas doubler,
les chemins sont larges pas trop caillouteux.
Il faut quand même se méfier des affleurements de granit et des racines
C'est à partir du km8 que l'on retrouve une petite route.
Le regard se porte sur la gauche où l'on aperçoit le village sur son piton rocheux.
Sur 1 km le vent, qui n'a pas faibli, est pleine face.
Je m'abrite derrière deux coureurs plus grands que moi; Facile !
Déjà, le dernier km où l'on peut bien dérouler.
Sauf à la fin. Pour monter au village, une bosse à 20% sur 50m.
C'est "la lutte finale". L'arrivée est là, juste après "la tour à bossage"
une tour de défense qui faisait partie des anciens remparts.
(Bossage : saillie en bosse sur les pierres des chaînes d'angle)
Je m'attendais à mettre une heure (avec le dénivelé). Je finis en 51'02". Content.
Une table bien fournie en liquide et solide nous permet de nous refaire la santé.
Belle course. Bravo aux organisateurs.
Mon résultat : un podium qui fait plaisir.
- 51'02" (11,8 km/h).
- Scratch : 97ème / 198 coureurs
- V3M : 2ème / 12 .
Les RESULTATS complets sont ICI (Site FFA) ou LA (chs0726).
Le village perché sur son piton rocheux.
Avant le départ. La tour à bossage et le haut de la tour de la Vierge.
Montée au village.
C'est par là que l'on a couru.
L'imposante tour de la Vierge
La dernier bosse : Yves Maneval, vainqueur du 20 km.
Même bosse : Robert Daronnat en termine avec son 10km.
4 commentaires
Commentaire de CROCS-MAN posté le 23-03-2009 à 13:32:00
Merci pour ton récit et bravo pour ce podium avec une belle récompense bien mieux qu'une coupe. De bien belles photos.
Commentaire de Dav26 posté le 23-03-2009 à 21:00:00
Super ton podium bravo!!!et merci pour les photos,a l'an prochain mais sans ce foutu vent.
Commentaire de kikidrome posté le 23-03-2009 à 22:47:00
Jolies photos et beau récit qui rend bien l'ambiance et l'esprit de la course. Je termine quelques places derrière toi, dommage qu'on ne se soit pas vus ! La prochaine fois, essaie de repérer les buff ou les casquette kikourou !
Au plaisir !
Commentaire de defi franck posté le 21-04-2009 à 14:15:00
merci pour ton cr a bientot gerard
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