Récit de la course : Les Foulées Sainghinoises - 10 km 2008, par mikesurlenet
L'auteur : mikesurlenet
La course : Les Foulées Sainghinoises - 10 km
Date : 1/6/2008
Lieu : Sainghin En Weppes (Nord)
Affichage : 1303 vues
Distance : 10km
Matos : nike air skylon
Objectif : Terminer
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les foulées sainghinoises
Aujourd'hui départ avec la petite famille pour une course de 10 kil à Sainghin en Weppes.
Prise du dossard et hop au départ après un petit échauffement.
Départ rapide, trop rapide, pour moi 4'00 au 1er kil oula je vais encore le payer.
Le parcours est vraiment sympa, bonne organisation, des bénévoles super sympa une logistique parfaite c'est sur l'année prochaine je reviens en plus c'est une course pour la bonne cause .Un petit bémol tout de même une partie en pavés un peu gras à causes des orages de la veille ( les appuis sont moins francs ).
Au 2eme kil encore 4'00 je me dis que ma garmin à un pet au casque lol ou c'est moi qui vais encore beaucoup trop vite pour mon niveau mais bon, je cours à mon rythme enfin je crois.
Je me dis bon feu patate tout va bien pour le moment alors je continue.
Voici une photo avec chtigrincheux et chti vincent; rencontre aussi à la fin de la course avec chtite grincheuse des membres de KIKOUROU. RDV à la TRANSBAIE
Bon revenons à la course 3 eme kil 12'15 là c'est la fin des haricots pour moi c'est vraiment rapide mais je suis mon petit bonhomme de chemin.
4 kil : 16'38
5 kil : 21'17 c'est pratiquement mon record sur cette distance 20'41
6 kil : 25'40 toujours une bonne allure
7 kil : 30'12
8 kil : 34'39
9 kil : 39'13 les chemins en pavés me font perdre un peu de temps mais là, c'est l'hallucination, ma garmin est en panne c'est pas possible. lol
10 kil : 43'37 je suis heureux comme tout mais je n'y crois pas trop. Attendons le chrono officiel.
Ca serait pour moi ma meilleure perf.
Place 83/330
NEW RECORD 43'54
Prise du dossard et hop au départ après un petit échauffement.
Départ rapide, trop rapide, pour moi 4'00 au 1er kil oula je vais encore le payer.
Le parcours est vraiment sympa, bonne organisation, des bénévoles super sympa une logistique parfaite c'est sur l'année prochaine je reviens en plus c'est une course pour la bonne cause .Un petit bémol tout de même une partie en pavés un peu gras à causes des orages de la veille ( les appuis sont moins francs ).
Au 2eme kil encore 4'00 je me dis que ma garmin à un pet au casque lol ou c'est moi qui vais encore beaucoup trop vite pour mon niveau mais bon, je cours à mon rythme enfin je crois.
Je me dis bon feu patate tout va bien pour le moment alors je continue.
Voici une photo avec chtigrincheux et chti vincent; rencontre aussi à la fin de la course avec chtite grincheuse des membres de KIKOUROU. RDV à la TRANSBAIE
Bon revenons à la course 3 eme kil 12'15 là c'est la fin des haricots pour moi c'est vraiment rapide mais je suis mon petit bonhomme de chemin.
4 kil : 16'38
5 kil : 21'17 c'est pratiquement mon record sur cette distance 20'41
6 kil : 25'40 toujours une bonne allure
7 kil : 30'12
8 kil : 34'39
9 kil : 39'13 les chemins en pavés me font perdre un peu de temps mais là, c'est l'hallucination, ma garmin est en panne c'est pas possible. lol
10 kil : 43'37 je suis heureux comme tout mais je n'y crois pas trop. Attendons le chrono officiel.
Ca serait pour moi ma meilleure perf.
Place 83/330
6 commentaires
Commentaire de chtigrincheux posté le 04-06-2008 à 09:31:00
Malgré les difficultés tu améliore ton temps sur 10 kilos, comme quoi rien n’est impossible avec la volonté
En effet une superbe organisation et tout cela à but humanitaire. Bien belle famille que la tienne
Portes toi bien et vivement nos prochains délires
Commentaire de fanfan59 posté le 04-06-2008 à 17:56:00
Très heureuse d'avoir fait ta connaissance, merci d'être venu spontanément vers nous, ça fait toujours très plaisir de voir un Kikoureur. Bravo pour ton super chrono, tu as fait drôlement fort car les pavés étaient bien glissant. C'est avec plaisir que nous te reverrons à la Transbaie. Bises.
Commentaire de ch'ti vincent posté le 04-06-2008 à 21:55:00
Alors, tu nous a fais un super chrono ou c'est Garmin qui déconnes ?
Les resultats sont sur le blog des foulées, vas-donc confirmer ta perf. et tiens nous au courant.
C'est une belle coursette en effet, le parcours est tres agréable et technique parfois. L'ambiance super conviviale, et je ne te parle meme pas du super accueil reservé a notre Chtigrincheux...
Heureux de t'avoir rencontré enfin.
A l'an prochain a Sainghin !
Commentaire de mikesurlenet posté le 04-06-2008 à 22:00:00
merci pour vos commentaires ca fait tres plaisir
pour la course je n'etais pas là pour faire un temps mais bon je suis content tout de même, mais juste là car j'avais fait une promesse à l'une des organisatrices de la course (une collégue de ma femme)et une promesse est une promesse lol je ne pouvais plus reculer et j'ai découvert une superbe course.à refaire l'an prochain.
En tout cas je suis content de vous avoir rencontrer également et je serais de la partie à la transbaie j'ai besoin d'un soin du visage lol.
au plaisir
mike
Commentaire de mesyes posté le 06-06-2008 à 14:10:00
Record .... Champagne !!?
bravo!!
Commentaire de zakkarri posté le 07-06-2008 à 09:26:00
Félicitation Mike ! belle course et record à l'arrivée, le top !
Sympa la photo du panneau 10km, lol,
Zak.
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