Je continue. J'ai envie d'arrêter, mon allure baisse kilomètre par kilomètre. Je fini sur une jambe en 1h 31min. Je ne sens même plus ma jambe droite toucher le sol !! Moi qui voulais me rassurer ! Ma participation au marathon de Paris semble compromise.

                                J'AI LE SYNDROME DE L'ESSUIE GLACE !!

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Une semaine de repos complet.

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Reprise de l'entraînement.

Le problème revient sur les séances de plus d'une heure.  Il reste deux semaines avant le départ!

Je discute avec mon entraîneur. Il me conseille de prendre rendez-vous avec mon podologue pour rééquilibrer mes semelles orthopédiques. quelques jours plus tard me voilà avec de nouvelles semelles. J'essaie... une heure...deux heures...deux heures trente ... pas de douleurs. Ouff !!!

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Dimanche 6 avril, 8h20, je sors de la rame de métro avec mon pote de club et d'entraînement Julien. Il est concentré, il veux passer pour la première fois sous les 3 heures. Pas la peine de regarder les panneaux, il suffit de suivre la masse comme les moutons de Panurge pour aller sur le lieu du départ. Arrivé sur place je suis impressionné par tout ce monde qui s'échauffe. Premier impératif : faire (encore) pipi, visiblement tout le monde se soulage un peu n'importe où, il y a la queue aux toilettes, je fais dans une bouteille comme les autres, tant pis. 

8h35 : les handisport prennent le départ. Respect ! Je rejoins le SAS des 3h, là non plus, pas besoin de chercher, il suffit de suivre le mouvement !

8h44 : j'ai pas trop confiance en moi. Ma douleur va t elle se réveiller ?  Aller c'est pas grave. Il y a plus grave dans la vie.

Prendre plaisir.  

Mon coeur bat tellement fort. J'ai les larmes aux yeux ! Le portique avec le bip déclenché par les puces est assourdissant, il est atteint avec de fortes bousculades au bout de 30s.
le départ est donné. Quelle émotion de descendre les champs.  

10 ème : ma douleur aux deux tenseurs du fascia lata est présente, mais supportable. Ça risque d'être long pour moi.

15 ème : pause c...  (la preuve en vidéo !!!!)

17 ème : pipi

Les kilomètres passent...            

..... de plus en plus de monde sur le bord du parcourt ! 

J'accélère à partir du 25ème. Je sais que ma jambes et mes hanches vont tenir...

30 ème - le marathon commence pour moi ici. Je commence à entrer dans un état second. Je suis bien, heureux. J'accélère. Je veux passer sous les 3 heures.

À 400 m de l'arrivée (presque dans la ligne droite finale), j'ai eu une crampe à l'abdomen. Je ne peux plus courir. Je m'écroule par terre les mains sur le ventre. Je reste là une minute, peut-être deux... je ne sais pas. La douleur passe un peu. Je trottine un peu. J'ai mal. Je rallie l'arrivée comme je peux ... Je regarde mon temps : 3h04min06s.

Voilà tous cela est un peu frustrant, mais bon, j'ai réussit mon objectif :

                       

                                                        TERMINER et prendre  PLAISIR !! 

 

 

Je suis très satisfait !

Remerciement à Jean Raymond et Jérome au 6 ème, Bruno, Yvan et Sonia au 22 ème, Jean Raymond et Jérome au 32 ème pour leurs encouragements et surtout à Jean Raymond pour sa gueulante au 32 ème!
Nicolas G

Km 5 10 15 21 25 30 35 42

Mes temps de passage :   00:21:19  00:42:58  01:05:05  01:31:34  01:48:11  02:09:34  02:31:26  03:04:06