Récit de la course : Le Tour du Roual 2007, par Olycos
L'auteur : Olycos
La course : Le Tour du Roual
Date : 15/4/2007
Lieu : Dirinon (Finistère)
Affichage : 1802 vues
Distance : 15km
Objectif : Pas d'objectif
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Un petit dimanche en famille
Tout commence par se fouttu réveil qui sonne à 7h15 !!
T'ain y a pas idée de se lever si tôt pour aller courir !
Allez c'est parti, on se motive... Wouai wouai Perplexe
Et hop un bon p'tit dej pour bien démarrer la journée : brioche nutella... y a que ca de vrai !
10h00 départ... Bon ma p'tite femme et p'tite fille sont là plus haut donc forcement qu'est ce que je fais !!
Bah je pars a bloque !!! pour passer devant et être tout beau sur la photo :
Résultat : Un premiere kilo en 3'35 ! effetivement un peu rapide pour moi
Je continu qq kilometre sur un bon rythme.... toujours en 3'45 et un peu plus lors des grosses montées...
Parcours tres dur !!
Arrivée à mi-course mon collegue me passe... classique ! ca fait qq temps que ca dur c't'histoire !
On fait un bon de chemin ensemble mais les derniers kilometres se font de plus en dur !
Une dernière montée vraiment terrible qui se fait sentir dans les jambes... Je m'arrache pour terminer....
Et nous voila arrivée enfin j'croyais encore qq tours de gradins et de stade Arggggg !
Et les 15.5km en 1h03' : j'suis bien content... la forme revient...
Et ma p'tite femme et p'tite fille m'attendent...... Bonheur ultime !
:o
T'ain y a pas idée de se lever si tôt pour aller courir !
Allez c'est parti, on se motive... Wouai wouai Perplexe
Et hop un bon p'tit dej pour bien démarrer la journée : brioche nutella... y a que ca de vrai !
10h00 départ... Bon ma p'tite femme et p'tite fille sont là plus haut donc forcement qu'est ce que je fais !!
Bah je pars a bloque !!! pour passer devant et être tout beau sur la photo :
Résultat : Un premiere kilo en 3'35 ! effetivement un peu rapide pour moi
Je continu qq kilometre sur un bon rythme.... toujours en 3'45 et un peu plus lors des grosses montées...
Parcours tres dur !!
Arrivée à mi-course mon collegue me passe... classique ! ca fait qq temps que ca dur c't'histoire !
On fait un bon de chemin ensemble mais les derniers kilometres se font de plus en dur !
Une dernière montée vraiment terrible qui se fait sentir dans les jambes... Je m'arrache pour terminer....
Et nous voila arrivée enfin j'croyais encore qq tours de gradins et de stade Arggggg !
Et les 15.5km en 1h03' : j'suis bien content... la forme revient...
Et ma p'tite femme et p'tite fille m'attendent...... Bonheur ultime !
:o
5 commentaires
Commentaire de agnès78 posté le 15-04-2007 à 23:16:00
MERCI Oly pour ce beau CR!
La forme reviengggg, la prochaine fois le collègue tsssss une mine!
BRAVO à toi!
Bonne continuation
Bises
agnès
Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 16-04-2007 à 01:04:00
Oui, Oly, un joli retour en forme, avec un beau chrono !
Merci pour ce petit récit. Qu'elles ont du être fières,
les femmes de ta vie, quand t'es passé à fond ! Wouhaaaaaaaaaaaaaa !
NoNo_l'escargot_du_Revermont_jamais_à_fond
Commentaire de taz28 posté le 16-04-2007 à 11:25:00
C'est beau l'amour Oly !!
Bravo pour ta course et ta remise en forme, ça va le faire sur tes futurs trails !!!
Bisous
Taz
Commentaire de Olycos posté le 16-04-2007 à 17:31:00
Merci a vous...
Je metterais qq photos lorsque ca marchera...
Commentaire de le p'tit zef posté le 19-04-2007 à 09:25:00
Salut OLYCOS,
content pour toi aussi que la forme revienne et merci pour ce petit récit et ses photos.
Pour moi aussi la forme revient, 01h 06mn 25s 5 ème V2 sur 50 ( peut-être mon meilleur classement V2 de ma.....carrière ! ) je suis content.
J' ai trouvé le circuit très sympa et sans surprise mais, pas de mérite pour moi, je le connais parfaitement: ce sont mes terrains d' entrainement.
A un de ces jours.
le p'tit zef
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