Récit de la course : Les Foulées de Sannerville - 12 km 2007, par mao14

L'auteur : mao14

La course : Les Foulées de Sannerville - 12 km

Date : 3/3/2007

Lieu : Sannerville (Calvados)

Affichage : 1633 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

Partager :

10.5 de sannerville

et bien voila la premiere de l'année est passée et c'etait vraiment super de se retrouver de nouveau sur la route avec tous les autres coureurs, surtout par un temps pareil 14° et du soleil magique pour la normandie

le parcours de cette année est nouveau 40% chemin 60% de route, vu comme cela ca va mais dans la realite ce fut un peu plus compliqué.
dans nos 40% de chemin il y avait une montée d'environ 800m avec un vent de face qui nous ralentissait sérieusement.
et une autre partie chemin légèrement boueuse et glissante.
pour le reste du parcours plutot roulant et c'est tant mieux car il fallait bien trouver de la recup

15h30 le départ un peu plus de 200 coureurs, je me lance au milieu (c est a la mode en ce moment) je prends un départ plutot prudent pour une fois.
je m'etais donné 4'30 au kilo ce que j'ai globalement fait, sauf dans cette foutue montée avec le vent qui me freinait. je termine en 47'54.
Voila je suis plutot satisfait pour une reprise en course mais surtout je suis ravi de retrouver l'ambiance des courses, de revoir les tetes qu'on ne voit que sur la route, vivement le 25 mars pour le semi.


VOICI QUELQUES PHOTOS DES COUREURS DE L'EDAC ( photos trouvees sur le site de normandie course à pied
d'abord les dames

monique bien sur
Image hébérgée par hiboox.com

val14
Image hébérgée par hiboox.com

vivi14
Image hébérgée par hiboox.com

neoh14 en troisieme position ( sur la photo)
Image hébérgée par hiboox.com

et enfin guigui14 qu'on apercoit juste derriere avec un super lever de genou : "le lever du genou messieur guigui"
Image hébérgée par hiboox.com

et enfin pour terminer les etirements et la photo de groupe

Image hébérgée par hiboox.com

Image hébérgée par hiboox.com

4 commentaires

Commentaire de la panthère posté le 03-03-2007 à 19:18:00

bravo! sans ce foutu vent, tu réalisais le temps que tu t'étais fixé! c'était une belle après-midi

Commentaire de vivi14 posté le 04-03-2007 à 11:55:00

bravo aussi a toi,tu as fais un super chrono,tu vois quand tu veux!!!!!!!

Commentaire de agnès78 posté le 04-03-2007 à 17:16:00

Merci pour le récit et ses belles photos et BRAVO pour la course. J'en profite pour envoyer une bise à tous les coureurs de l'EDAC...
Bonne course au semi du 25 mars!
bises
agnès

Commentaire de calimero posté le 04-03-2007 à 21:39:00

C'était le RDV des kikoureurs du calvados, il ne manquait que kiki14!
Belle course et beau CR.

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran