Récit de la course : 10 km de Sées 2006, par neoh14
L'auteur : neoh14
La course : 10 km de Sées
Date : 9/12/2006
Lieu : Sees (Orne)
Affichage : 1776 vues
Distance : 10km
Objectif : Battre un record
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Le récit
voila c'est fait, ma derniere course de l'année est faite.
départ en voiture avec mao14 arrivée vers 14h30, retrait des dossards et repérage du parcours
Et là, ben mauvaise surprise car j'avais lu que le parcour etait roulant , mais une vilaine cote le long de la cathédrale de sées venait de me dire que mon ojectif de 43mn30 allait etre difficile a réaliser.
Malgrés tout le départ est donné et il va falloir monté la cote dès le départ d'ou un départ prudent. le 1er kilo en 4mn20 environ puis le rythme est pris pour faire 21mn50 au 5eme kilo.
Malheureusement un petit coup de pompe m'a fait ralentir dans la deuxième partie et je finie en 44mn08 mais quand meme satisfait de mon temps vue la configuration du parcours et la fraicheur du temps
voila y'a plus qu'a attendre 2007 pour manger du bitume!!
départ en voiture avec mao14 arrivée vers 14h30, retrait des dossards et repérage du parcours
Et là, ben mauvaise surprise car j'avais lu que le parcour etait roulant , mais une vilaine cote le long de la cathédrale de sées venait de me dire que mon ojectif de 43mn30 allait etre difficile a réaliser.
Malgrés tout le départ est donné et il va falloir monté la cote dès le départ d'ou un départ prudent. le 1er kilo en 4mn20 environ puis le rythme est pris pour faire 21mn50 au 5eme kilo.
Malheureusement un petit coup de pompe m'a fait ralentir dans la deuxième partie et je finie en 44mn08 mais quand meme satisfait de mon temps vue la configuration du parcours et la fraicheur du temps
voila y'a plus qu'a attendre 2007 pour manger du bitume!!
4 commentaires
Commentaire de Kiki14 posté le 11-12-2006 à 16:54:00
du bitume et des huitres j'espère......
a 2007 donc sur le bitume du calvados...
Commentaire de agnès78 posté le 11-12-2006 à 18:02:00
bravo pour le chrono avec un objectif qui aurait été, sans nul doute, atteint sans la montée... Belle gestion de course ... presque du negative split... assez rare pour être souligné...
Bonne saison 2007
bises
agnès
Commentaire de Dom 61 posté le 11-12-2006 à 21:52:00
Oui, en effet,pas si roulant que ça et en plus un démarrage en côte.
Vivement la saison prochaine!
A+
Commentaire de Mustang posté le 12-12-2006 à 21:54:00
Slt les 10 km de Sées est une course bien sympa avec bcp de m onde: Sans vouloir trop de décevoir, la distance n'y est pas et d'autre part qu'il y a eu un gros plantage dans les temps annoncés, jusqu' à 2mn entre le temps réel et le temps annoncé!!Le temps officiel est donc très flatteur.
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