Voilà une course que je connais bien car il s'agit pour moi de ma 6ème participation. ( 1998.2000.2001.2002.2003 et 2006).

Et dire qu'en 1998, Deuxville était sous la neige et les temperatures etaient bien glaciales avec une bonne bise. Mais les années se suivent et ne se ressemblent pas car aujourd'hui le temps est doux 7degrés, sans pluie, mais le vent est bien présent.

La matinée commencera par une petite visite de mon nouveau club, j'etais en Moselle donc c'était l'occassion pour faire connaissance avec mes partenaires de club.


le stade de Rombas

Courant l'aprés midi, je ne resterai pas entierement à la seance d'entrainement.

Petit echauffement collectif dans les prés en vue de la preparation pour les prochains cross et 10 series de 40 secondes en legere montée.

Je n'en ferai seulement deux et quitterai mes camarades pour rejoindre Deuxville, petit village près de Luneville dans le 54 où se deroule un 9km.


apres 1h15 de route, nous voilà à Deuxville

Sur les coups de midi, il est plus facile de se trouver une bonne place. Les premiers arrivés sont les premiers servis.
Mes parents nous rejoindrons pour regarder la course.



Vers 13h00, nous irons tranquillement retirer mon dossard avant que le plus gros de la foule arrive car sur ces courses comptant pour le trophée sport loisir, il y a en moyenne 700 participants. Donc, plus on vient tard et plus il faudra patienter pour son dossard.


les inscriptions..





Ce 9km sera ma premiere course sous les couleurs de mon nouveau club; le Rombas ac ( club de Moselle).



Je suis content de pouvoir porter cette nouvelle tenue et de faire parti d'un club, aprés avoir couru près de 8 ans en non licencié.

Le depart de l'epreuve sera donné à 15h15 sur un parcours identique a celui des années precedentes. Un seul changement aura lieu et je le decouvrirai aujourd'hui. Un passage assez boueux sur un chemin agricole aura etait renové si bien que nous passerons sur une partie de bitume.


plan du parcours de la course des As

le parcours en lui meme n'est pas des plus facile, ca monte souvent et dès le debut de la course.

L'ensemble des coureurs se regroupe prés de la ligne de départ, il est 15h15, le départ va etre imminent.


petite rencontre avec olivier, un bon coureur de Moselle


Hervé Alix ( espace marathon) un des principaux favoris du jour










Cette aprés midi, pas trop d'objectif pour moi, sauf essayer de voir si j'ai bien récuperer de mon marathon en Alsace la semaine derniere. L'envie est là mais je ressens un petite gene au niveau de la hanche, on verra comment ca se portera pendant la course.

A quelques secondes du départ, petite surprise, nicolas D ( team endurance shop) un trés bon coureur de la région de Nancy vient me féliciter pour mon blog. Ca fait plaisir! merci à toi pour tes visites...


Au sommet de la cote, une centaine de metre après le départ, les principaux favoris se détachent malgré la bonne resistance de Jean paul Spiesser, ici en 4ème position, toujours fidele a ses departs extrements rapides.


petit coucou à ma photographe






à la fin de cette premiere montée, nous nous dirigeons sur une longue route assez vallonnée qui s'enfonce dans l'horizon. Le vent souffle bien..


En premier plan, René Barrozzi 86 ans, loin devant l'avant course


un debut de parcours assez montant...

La course de mon coté se deroule bien, j'ai la force d'accelerer dans les montées et j'en profite pour recuper dans les parties descendantes. Je ne pensais pas avant course d'avoir de si bonnes sensations apres le marathon. La douleur à la hanche se ressentira pas vraiment pendant l'effort mais elle reviendra un peu à la fin de la course.


Hervé Alix s'impose sur ce 9km


Frederic Octozon, bon second


Nicolas, toujours parmi les premiers, jolie régularité!


olivier

Une bonne partie de la course, je courerai à la hauteur de Laurent.w jusqu'à une centaine de metre de la ligne ou il placera une trés belle acceleration que je ne pourrais suivre.


laurent à l'arrivée


mon arrivée en 34min04s

une derniere photo pour souligner la trés bonne place au scratch de Cyrille


trés bonne performance pour ce coureur triathlete.

Une course bien agréable qui se terminera par un tirage au sort avec notamment 2 vtt à gagner. J'y reviendrai....