Un premier dossard pour cette année 2016 et une petite sortie dans la préparation du semi Grenoble-Vizille.

Le but est de juger mon niveau sur 10km, et j'en ai bien aucune idée.

J'ai quand même en tête de battre mon records sur 10km en 44'18''.

J'ai bien fait quelques séances  VMA ces dernières semaines, mais ces derniers jours sont loin d'être sportifs : élongation du mollet dimanche dernier, déplacement boulot avec plein de restos (j'avais l'objectif de perdre un peu de poids...raté !)

J'arrive en touriste à 9h pour m'inscrire sans connaître le parcours.

Le temps est tip-top et l'organisation de la course est bien huilée (simple, et efficace !).

10h : le départ est donné. Ca part vite, et le premier kilomètre est en descente.

Je découvre que le circuit est en fait 2 boucles de 5 kms, et surtout la deuxième boucle sera plus dur...1/j'ai moins de jus 2/mentalement il faut refaire le même parcours 3/y a les mêmes montées !

Je passe la ligne en 45'07"...un peu sur ma fin ! Est ce que j'ai vraiment tout donné ???

...à 7 secondes pour être sous la barre des 45'.

 

Bon, je me réconforte quand je découvre à la montre une distance de 9.82km pour 100mD+, et une jolie 5ième place en féminine (si j'avais su j'aurai pu me bouger pour attraper la 4ième juste devant moi !)