Deux semaines après le semi-marathon de Pegasus (courses de la liberté, Caen), je croyais être bien récupéré et qu’il était temps de voir si tout fonctionnait comme avant.
Une sortie au bord de la mer en famille et avec quelques membres de mon club (CA Lisieux) ferait l’affaire je pensait…

L’échauffement était bien, les rencontres avec Kiki14 et des autres coureurs étaient très sympathiques et il faisait beau. Après ça, il suffit de lire le récit de Kiki14 pour tout comprendre.

Trois grandes montées à la file m’ont tué. Après la troisième je n’avais plus les jambes pour courir correctement les 7 ou 8 kilomètres que restaient à faire. J’ai fait un footing jusqu’à l’arrivée. Kiki14 est trop modeste quand il dit qu’il a doublé quelques coureurs dans la descente. J’en faisais partie et même qu’il m’a encouragé, je n’arrivais pas à rester avec lui. Chapeau Kiki !

A la fin, une bonne sortie pour C A Lisieux dont les résultats

4.3km Boris Wheatley 00:18:05 4ème cadet
Mélodie Pelcat 00:25:35 5ème minime fille

12km Philippe Roussel 01:04:12 32ème/44 V2H
Monique Charvet 01:08:09 3ème/5 V2F
Roro 01:08:44 37ème/44 V2H
Katell Derrien 01:09:30 4ème/11 SEF
M-Claude Lozier 01:14:49 4ème/5 V2F
Annick Blanchard 01:14:50 4ème/8 V1F

A noter, ces 2 dernières préparent le raid du golfe de Morbihan le week-end prochain (85 kilomètres) donc couraient lentement.