variation sur kikourou

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Ville

Perpignan (Pyrénées-Orientales)

Débuts

2005

Taille

165 cms

Poids

79 kgs

Sport principal

Course à Pied

Devise

Doucement le matin, pas trop vite l'après-midi ...

Courses courues

La Conviviale 2008 Le Boulou
Elle et lui 2008 Carcassonne

Courses en projets (court terme)

Les 10 kms de Perpignan

Courses en projets (long terme)

la ronde du lac de Villeneuve de la Raho
la cabestanienca

Courses en projets (rêves les plus fous)

Puisqu'on me demande les rêves les plus fous ...LES FOULEES DE LA SOIE et le MARATHON DES SABLES Non mais !!!

Semaine d'entrainement type

3 fois par semaine minimum, pour l'instant toujours au même endroit, je n'aime ni l'imprévu ni l'imprévisible ...

Historique des blessures

Genoux en compote, articulations rouillées

Nourriture préférée

Le chocolat

Boisson préférée

Le chocolat.
Désolée, mes goûts ne se discutent pas ./

Ce que j'aime dans mon sport

Les encouragements de kiki14

Ce que je déteste dans mon sport

Les premières vingt minutes pour chauffer la machine. Eh oui, un peu diesel !!!

L'étincelle des débuts !

KIKI14

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

C'est ce que je me demande à chaque fois que je chausse mes baskets ?????

• [12-05-2008] récit : Gentil coquelicot, Mesdames……., 18, 7
• [24-02-2008] récit : le calvaire du vélo balai, 17, 18

Il y a 155 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-02-2010] cabestany, 00:45:00 de Course à Pied
• [22-01-2010] REPRISE, 00:50:00 de Course à Pied
• [17-11-2009] Vignes , 01:23:00 de Course à Pied
• [15-11-2009] vignes, 01:07:00 de Course à Pied
• [12-11-2009] parc sant vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [10-11-2009] Vignes, 01:07:00 de Course à Pied
• [07-11-2009] parc Sant vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [05-11-2009] vignes , 01:08:00 de Course à Pied
• [03-11-2009] parc sant vicens, 00:50:00 de Course à Pied
• [01-11-2009] Parc Sant Vicens, 00:45:00 de Course à Pied
• [04-01-2009] Grand Tour du Lac, 01:01:00 de Course à Pied
• [21-07-2008] special trail variation, 01:06:00 de Course à Pied
• [03-06-2008] WIFIT, 00:45:00 de Autre
• [01-06-2008] WIFIT, 00:45:00 de Autre
• [03-06-2008] RAMEUR, 00:30:00 de Musculation
• [01-06-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [22-05-2008] special trail variation, 01:08:00 de Course à Pied
• [16-05-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [14-05-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [08-05-2008] Elle et Lui, 00:59:21 de Course à Pied
• [06-05-2008] Rameur, 00:30:00 de Musculation
• [05-05-2008] special trail variation, 00:58:30 de Course à Pied
• [30-04-2008] special trail variation, 01:07:00 de Course à Pied
• [30-04-2008] Sans nom, 00:30:00 de Musculation
• [29-04-2008] Sans nom, 00:30:00 de Musculation
• [28-04-2008] special trail variation, 01:03:00 de Course à Pied
• [26-04-2008] special trail variation, 01:20:00 de Course à Pied
• [25-04-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [24-04-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [22-04-2008] rameur, 00:25:35 de Musculation
• [09-04-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [08-04-2008] rameur, 00:30:00 de Musculation
• [07-04-2008] rameur, 00:27:50 de Musculation
• [06-04-2008] rameur, 00:23:55 de Musculation
• [04-04-2008] Tour du Lac (Grand Tour), 01:10:00 de Course à Pied
• [04-04-2008] rameur, 00:20:11 de Musculation
• [03-04-2008] Tour du Lac (Grand Tour), 01:02:00 de Course à Pied
• [02-04-2008] rameur, 00:18:50 de Musculation
• [01-04-2008] Tour du Lac (Grand Tour), 01:00:00 de Course à Pied
• [01-04-2008] rameur, 00:27:15 de Musculation
• [31-03-2008] rameur, 00:25:44 de Musculation
• [30-03-2008] Tour du Lac (Grand Tour), 01:20:00 de Marche
• [30-03-2008] rameur, 00:27:42 de Musculation
• [29-03-2008] rameur, 00:27:24 de Musculation
• [28-03-2008] rameur, 00:29:13 de Musculation
• [27-03-2008] rameur, 00:27:47 de Musculation
• [26-03-2008] rameur, 00:29:58 de Musculation
• [25-03-2008] rameur, 00:29:40 de Musculation
• [24-03-2008] rameur, 00:18:47 de Musculation
• [23-03-2008] rameur, 00:23:01 de Musculation

Résultats personnels

• [13-05-2008] résultat : Elle et Lui, 00:59:21, 130/132
• [24-02-2008] résultat : La Conviviale, 00:45:00, 35/36