bonjour

voici mon recit des 24 heures de eppeville

je suis venu en train la veille et j'ai dormi ' l'hotel le france a cote du site de depart premieres heures

il faut changer de train au Mans puis a Paris puis a Tergnier

le depart est donne a 10 heures du matin le temps est assez gris mais il ne pleut pas trop , juste une petite bruine

il y a egalement des relais qui participent a ce 24 heures mais je pensais me faire doubler tout le temps par des relayteurs tres rapides mais les relais ne sont pas si rapides que ca

je pars en tete avec un coureur qui me parle de pas mal de courses on discute en fait c plutot un traileur il a deja couru l 'utmb et la montagn'hard 100 3 fois , ca laisse une idee de son niveau , bravo a lui . il vient sur 24 heures pour voir comment c'est , il a deja fait les 24 heures de sene mais n'a fait que 120 kms , il a plus de mal a tourner en rond la nuit mais prefere le trail , je lui explique que je reve de faire l'utmb mais que c dur , il ùme conseille de comùmencer par des trails plus faciles comme la montagn'hard 57 par exemple

ensuite je ne l'ai plus trop vu mais j'ai couru avec cyrille un addm c lui le favori de la course , il met 7h30 sur 100 kms il est super fort il espere faire 220 kms sur ce 24 heures , il a un tableau de marche a 11 km / h pendant les  9 premieres heures puis ralentisssement a 10 km / ensuite et passage a 8 kùm / h pendant la nuiot

 il y arriverai jusqu' a  heures de course mais malheuresement pendant la nuit il a eu de plus en plus mal et a du faire une grosse pause et il fera  175 kms bravo a lui car sans cette douleur ilp pouvait facilement taquiner les 220 kms voire plus

je suis passe au km 100 en environ 10 h45 c ma meilleure performance sur 100 kms ce qui me laissait penser que je pouvais esperer battre mon record de 184 kms aux 24 heures de feucherolles

j'etais motive mais dommage qu'il ait plu pendant la nuit car au matin le ressenti etait vraimen,t automnal il pleuvait avec 6 degres environ

finalement je finis avec 193.9 kms en 24h02 mais par extrapolation lineaire sur le dernier tour cela revient a 193.6 kms sur 24 heures je finis 3 eme le 2 nd est juste devant moi

le speaker a annonce seulement a la derniere heure que j'etais sur le podium j'ai pas trop compris pourquoi

bravo a marc etiamble qui gagne avec 207 kms circadien diabetique sur le forum

j'ai ete surpris quand marc etiamble a annonce sur le podium que les poursuivants n'etait pas loin en effet le 2 nd etait quand eme a 13 kms derriere et donc il avait de la amrge pour gagner

bonne journee

franck derrien