Bonjour ,

 Voici mon compte rendu du trail du Pilat que j'ai couru ce week end j’etais benevole et coureur a la fois et l’organsateur a été super gentil il m’a offert l’inscription au trail car Arnaud ( directeur de Smag ) qui me connsait par kikourou lui a dit que j’etais gentil un grand merci  a lui

 j'avais un rendez vous medical avec l'ecole a paris le vendredi apres midi du coup l'ecole a pris en charge les billets et la reservation etait faite sur le tgv Paris Lyon de 20h54 qui etait le seul ou il reste de la place en 2 ne classe mais comme le rendez vous s'est termine plus tot que prevu je suis allé a la gare de lyon vers 16h30 pour voir si je pouvais pas prendre un tgv avant et je suis allé voir le controleur du tgv Paris saint Etienne de 16h54 je lui ai demande si je poyuvais pas monter dans le tgv de 16h54 avec mon billet de 20h54 je lui ai expliqué que c'etait pour une course dans le pilat surpris surement qu'on puisse voyager aussi loin pour courri il me laisse monter du coup j'arrive a 19h45 a la gare de saint etienne puis ensuite je finis en auto stop jusque marlhes mais sur les derneirs kilometres personne ne me prend alors il faut finir a pied il est 21 heures et d'apres les thermometres que j'ai pues voir dans les autres voitures la temperature est proche de - 10 C avec un vent glacial heureusement j'ai la polaire que j'ai gagnee au raid 28 la semaine d'avant et elle tient bien chaud je mets du temps a trouver l'ecole de marlhes 

 quand j'arrive je vois plein de benevoles de l'association raidlight ce sont les gens du team raidlight je discute avec eux et je decouvre des personnes dont on m'avait beaucoup parlee sur facebook comme Benoit Laval , Ginette et patrick Laval ils sont trop gentils c'est super sympa de discuter avec des champions du trail et des directeurs de raidlight en vrai j'explique a benoit laval que je suis super motivé par la course a pied et je reve d'etre comme luii on range des dossrards et on va se coucher j'ai la chambre a cote de la directrice c'est super confortable ( on est loge dans une ecole ) 

 le lendemain matin on va au gymnase pour transporter les tables et chaises et on les installe dans la salle les premiers coureurs devraient arriver vers 24 heures ensuite on mange je discute avec tous les benevoles de raidlight ils sont tous super gentils je vois Cyril C un kikou qui est directeur du team raidlight ensuite je discute avec Arnaud qui est dicrcteur de smag et organsateur du trail de l'oisans et sylvain bazin un reporter qui a voyagé dans tous les coins du monde  apres c’est l’heure du repas et ensuite je discute avec les organsateurs de l’urban trail de Poitiers c’est un trail de 35 kms en plein poitiers qui est super sympa d’apres ce qu’ils me disent je pense que je vais le faire ca a lieu le mme jour que l’eco trail mais selon eux c’est super sympa c’est la premiere edition par contre il faudra pas louper les inscriptions car c’est clos le 10 mars ( pas d’inscription possible apres le 10 mars )  

comme il y a suffisammeent de monde aux dossards je vais me blallader et je repere les 3 premeirs kilometres du parcours au debut c’est un chemin super glissant puis des le premier kilometre une monotrace sachant que le depart du 13 , du 22 et du 33 se feront en meme temps il y aura surement beaucoup de bouchons dans cette monotrace  le soir je reviens et surprise ! cyril c vient m’apporter des vetements techniques du team raidlight et me dit que c’eest de la part de Benoit laval qui est content de moi car il m’a trouve gentil et du coup il m’offre des vetements en plus comme j’ai déjà les chaussures de salomon j’’ai a la fois les equipements de raidlight et de salomon maintenant les gne spourront plus me demander au depart des courses «  tu viens pour une balade ou pour une course ? «   je remercie benoit laval qui mange aussi avec nous et au repas il y a ussi Arnaud qui est avec nous et comme c’est lui l’organsateur du trail de l’oisans je lui dis que je reve de courri ce trail je lui demande ce qu’il en pense il me dit que de toute facon c’est pas le genre de course auquel il faut s’attaquer direct il me conseille de courir des courses plus tranquilles comme le marathon du mont blanc , ou la montagn’hard 57 ( qui est déjà assez technique )

 le lendemain reveil dejeuner et on se met en piste pour le depart il y a 600 coureurs sur le depart et je suis a l’extreme droite des gens et au moment du coup de pistoletles gens qui sont autour de moi ( qui sont donc aussi             a l’extreme droite de la course ) disent « oh mince «  en effet la course commence par un virage sur la gauche du coup il faut se rabattre et on se retrouve dans les derniers  au depart heureusement j’essaie de courri assez vite pour deubler d’autres coureurs et au moment de la monotrace je suis dans un rythme qui me convient  il y a 3 ravitailements en tout et apres le deuxieme ravitaillement il y a un endroit ou il y a pas mal de chiens qui aboient ca fait peur  les paysages sont tres jolis mais il fait froid je me suis arrete trop longtemps au 2 eme ravitaillement a cause des cheisn en plus et apres j’etais vraiment frigorifie j’ai marche dans les montees raides mais ailleurs j’arrivais a courri ce qui fait que j’ai mis un peu plus de 3h50 pour un trail de 33 kms avec 1 100 de D + ( sur le trail du loup blanc , il y avait 38 kms et 1500 de D + et j’avais mis 5h15 , sur le trail des fiances il y avait 35 kms aussi et j’avais mis 5h20 ) donc je suis assez content d’etre passé sous la barre des 4 heures .

 Sur ce trail j’ai quand emme beaucoyup perdu de temspa  cause des zones de verglas , car des qu’il y avait du verglas c’était impossible de courri car j’avais peur de glaisser  je suis impressioné par le vainqueur qui a mis 2h25 a l’arrive je discute avec benoit laval je lui demande quel temps il aurait pense mettre il me repond 2h30 et me dit que meme sur les plaques de verglas les meilleurs arrivent a courri sans se casser la figure chapeau a eux ! ensuite c’est la remise des recompenses du 33 kms puis on range la salle et on reveint au gite averc les beenvvoles restants et on dine 

 lundui matin ( ce matin donc ) je rentre sur paris avec bernard un benevole qui habite au coudray montceaux comme pour alelr du Coudray Montceaux a paris il n’y a qu’un train par heure et lorsqu’on arrive la gare du Coudray Montceaux le train pour paris est en train de partir plutôt que d’attendre une heure a la gare du Coudray Montceaux je decide d’aller a pied jusqu'à Corbeil ou il ya plus de trains et je longe la Seine entre Le Coudray Montceaux et Corbeil je croise plusieurs coureurs il y a un trail connu ( les foulees des laveuses ) qui est organise dans ce coin je crois  Un grand merci a benoit laval avec qui j’ai beaucoup discute maintenant hj’irai aussi sur le forum raidlight ca a vraiment l’air bien comme forum

j'ai vu beaucoup d'autres kikousn comme Matthias , Elcap et jay

bonne année

bonne journée

 franck derrien