PhilKiKou a écrit:... récit à venir ?...
Je dirai juste que je me suis entraîné en mode PPDS et que je suis champion de France V3.
La 1 ière femme est derrière moi.
Pour dire aussi que c'était une course de rêve jusqu'à 2H de la fin (j'ai dû marcher ces 2 dernières heures).
Mais je veux insister sur un point dont je suis un peu le promoteur, c'est à dire la gestion d'allure en "Negative Split".
Il faut savoir que j'ai couru en Cyrano : 200 m de marche tous les 3 tours; un tour faisant 1001 m.
Pour illustrer cette gestion d'allure, je vous mets les allures tenues heure par heure, en différenciant les tours entièrement courus (2 sur 3) des tours avec ravitaillement et marche (1 sur 3).
Cela donne :
H01----Couru=09,51----Cyrano=08,64----Vit moy=09,30
H02----Couru=09,32----Cyrano=08,41----Vit moy=09,00
H03----Couru=09,37----Cyrano=08,58----Vit moy=09,18
H04----Couru=09,39----Cyrano=08,47----Vit moy=09,06
H05----Couru=09,47----Cyrano=08,34----Vit moy=09,06
H06----Couru=09,53----Cyrano=08,35----Vit moy=09,10
H07----Couru=09,56----Cyrano=08,44----Vit moy=09,16
H08----Couru=09,87----Cyrano=08,77----Vit moy=09,31
H09----Couru=09,93----Cyrano=08,80----Vit moy=09,40
H10----Couru=10,10----Cyrano=08,55----Vit moy=09,58
H11----Couru=10,08----Cyrano=08,36----Vit moy=09,43
H12----Couru=09,74----Cyrano=08,12----Vit moy=09,13
H13----Couru=09,78----Cyrano=08,53----Vit moy=09,37
H14----Couru=09,47----Cyrano=08,19----Vit moy=09,00
H15----Couru=09,55----Cyrano=07,88----Vit moy=08,63
H16----Couru=09,64----Cyrano=08,41----Vit moy=09,19
H17----Couru=09,65----Cyrano=07,13----Vit moy=08,63
H18----Couru=09,73----Cyrano=08,44----Vit moy=09,26
H19----Couru=09,50----Cyrano=08,41----Vit moy=09,10
H20----Couru=09,46----Cyrano=07,60----Vit moy=08,74
H21----Couru=09,64----Cyrano=07,89----Vit moy=08,98
H22----Couru=09,72----Cyrano=07,62----Vit moy=08,66
H23----Couru=00,00----Cyrano=06,38----Vit moy=06,38
H24----Couru=00,00----Cyrano=05,73----Vit moy=05,73
Vous constaterez que l'allure des tours courus n'a jamais faibli et j'étais presque dans mon heure la plus rapide sur H22, au niveau des tours courus.
En conclusion : incroyable course.
Il me reste à maîtriser mon cerveau car c'est lui qui m'a imposé la marche sur les 2 dernières heures, tout simplement après un évènement banal, c'est à dire l'affichage de mes tours sur le grand tableau d'affichage. Il me manquait 1 tour.
Catastrophe.
200m après, je marchai et je n'ai jamais pu reprendre la course. Malgré de nombreux essais.
Le CERVEAU !
PS : l'erreur a été constatée par l'organisation et rectifiée après la course.