[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Hum ça pourrait m'intéresser ça ! Idéal pour me remettre le mollet en forme

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Hum ça pourrait m'intéresser ça ! Idéal pour me remettre le mollet en forme

Je note... idéal aussi comme dernière sortie longue avant mes vacances de dans 2 semaines

Sérieux, vous en avez pas marre de la neige ?! Punaise on est mi-avril quoi !

5 degré et tempête de grêle chez nous cette aprèm
Je crains de croiser la neige demain au Luissandre

En fait, pas de neige, mais une averse de grêle très fine pendant 10mn non stop permet de tester l'étanchéité du matériel et du bonhomme (ni top ni l'une ni l'autre ).

Par contre, j'ai testé un nouveau chemin que je pensais être une impasse (il l'est sur les cartes) qui s'est révélé être un superbe single track surplombant des passages assez aériens améliore mon parcours off Bugey qui fait donc 19,3km pour 1090 D+ : si il y a des preneurs pour un we de début juin

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Hum ça pourrait m'intéresser ça ! Idéal pour me remettre le mollet en forme

Je note... idéal aussi comme dernière sortie longue avant mes vacances de dans 2 semaines

Pour ceux qui voudront moins de D+ mais plus de boue, un Off de la Gentille 4 est en gestation

Je vais te faire un ptit MP je crois

trop tard, tout vendu !!!!
promis la prochaine fois, je prends les commandes avant.

Suite aux photos de l'aigle des Bauges, je me suis décidé à aller voir si c'était aussi beau qu'il veut bien le dire...donc rando familiale là haut demain.
Si il y a des commandes, Il m'a passé l'adresse : donc MP jusqu'à demain 8h et c'est bon livraison à lyon sur le parcours de l'UBS entre 12h et 16h mercredi

Je vais te faire un ptit MP je crois

trop tard, tout vendu !!!!
promis la prochaine fois, je prends les commandes avant.

Suite aux photos de l'aigle des Bauges, je me suis décidé à aller voir si c'était aussi beau qu'il veut bien le dire...donc rando familiale là haut demain.
Si il y a des commandes, Il m'a passé l'adresse : donc MP jusqu'à demain 8h et c'est bon livraison à lyon sur le parcours de l'UBS entre 12h et 16h mercredi

Passe le bonjour à l'accorte vendeuse de ma part.
Elle n'est pas baujue mais est bien gentille quand même.
Dis lui que c'est le Monsieur du Versoud qui t'envoie et demande lui des auto-collants "j'aime la tome des bauges" (Thierry, je t'en ai récupéré !).

et bises à tous les chamois de ma part.

Ce serait pas le chateau de La Napoule ?

Tout à fait !

Pas besoin d'aller se balader dans le grand sud sauvage pour voir des grues s'ébattre dans la nature...

Troupeau de grues

grues.jpg (37.86 Kio) Consulté 1593 fois

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Hum ça pourrait m'intéresser ça ! Idéal pour me remettre le mollet en forme

ouaips, pareil
mais pas avec le mollet en carafe, en ce qui me concerne, c'est le pied (genre tendinite aponévrojesèpakoi) : déjà 3 jours sans courir... c'est dur faut voir comment ça évolue dans la semaine --> je suis le fil

Pas besoin d'aller se balader dans le grand sud sauvage pour voir des grues s'ébattre dans la nature...

grues.jpg

bon alors, pour les amateurs de grues (puisque ça semble être le truc à la mode), j'ai trouvé ce qu'il vous faut : http://www.traildazur.com/fr/utba-16, qui passe par la crête des Grues (et/ou pas loin des sommets des Grosses et Petites Grues).
et en plus, ça semble être le ouiken qui arrive

Pas besoin d'aller se balader dans le grand sud sauvage pour voir des grues s'ébattre dans la nature...

grues.jpg

bon alors, pour les amateurs de grues (puisque ça semble être le truc à la mode), j'ai trouvé ce qu'il vous faut : http://www.traildazur.com/fr/utba-16, qui passe par la crête des Grues (et/ou pas loin des sommets des Grosses et Petites Grues).
et en plus, ça semble être le ouiken qui arrive

C'est la que je joue ! Mais de grues elles n'ont que le nom. Au sommet de la grosse grue se trouve en fait une antenne relai. Le sentier qui y passé est bien technique, pour les amateurs de cailloux !

Petit teaser du lundi matin.
Je me prévois un OFF dimanche matin aux aurores pour une sortie longue d'environ 35 km à allure treeees lente, je ne sais pas où encore. Pilat ? MdL ?

Hum ça pourrait m'intéresser ça ! Idéal pour me remettre le mollet en forme

ouaips, pareil
mais pas avec le mollet en carafe, en ce qui me concerne, c'est le pied (genre tendinite aponévrojesèpakoi) : déjà 3 jours sans courir... c'est dur faut voir comment ça évolue dans la semaine --> je suis le fil

allez viens on se soutiendra entre éclopés !

Pas besoin d'aller se balader dans le grand sud sauvage pour voir des grues s'ébattre dans la nature...

grues.jpg

bon alors, pour les amateurs de grues (puisque ça semble être le truc à la mode), j'ai trouvé ce qu'il vous faut : http://www.traildazur.com/fr/utba-16, qui passe par la crête des Grues (et/ou pas loin des sommets des Grosses et Petites Grues).
et en plus, ça semble être le ouiken qui arrive

Le coin est superbe pour courir mais pas simple si tu as coulé une bielle ce qui fut mon cas lors de l'ultra Trail des balcons d,azur

Les fameuses "Grosses Grues" !

Proposition de OFF roulane, ce jeudi soir - rythme cool, vraiment
35km 700mD+: roulane ! Sur les traces de la STL: remontée de la mulatière jusqu'à chaponost, puis une bouclette en passant par d'autres coin, que j'ai tracé vitezef.

RDV: La poste d'Oullins, centre ville, à 19h30, ou parking de l'aquarium à la mulatière à 19h45.

Participants: Trixou, vik

ps: Trixou part du 6eme en bagnole vers 19h et peut prendre du monde au passage.

Bon anniv à Nikopol !
On le voit plus trop mais je me souviendrai longtemps de ses encouragements lors de mon 1er dossard sur le LUT : un concurrent avait plaisanté en disant qu'il ne faisait pas assez de bruit, putain ce qu'on a pris dans les tympans !

Proposition de OFF roulane, ce jeudi soir - rythme cool, vraiment
35km 700mD+: roulane ! Sur les traces de la STL: remontée de la mulatière jusqu'à chaponost, puis une bouclette en passant par d'autres coin, que j'ai tracé vitezef.

RDV: La poste d'Oullins, centre ville, à 19h30, ou parking de l'aquarium à la mulatière à 19h45.

Participants: Trixou, vik

ps: Trixou part du 6eme en bagnole vers 19h et peut prendre du monde au passage.

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

Proposition de OFF roulane, ce jeudi soir - rythme cool, vraiment
35km 700mD+: roulane ! Sur les traces de la STL: remontée de la mulatière jusqu'à chaponost, puis une bouclette en passant par d'autres coin, que j'ai tracé vitezef.

RDV: La poste d'Oullins, centre ville, à 19h30, ou parking de l'aquarium à la mulatière à 19h45.

Participants: Trixou, vik

ps: Trixou part du 6eme en bagnole vers 19h et peut prendre du monde au passage.

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

Je lui ai bien dit que moi l'aérobic de nuit sous la pluie bof bof

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

C'est ça, et tu vas venir avec nous, on se tiendra chaud tous les 3.

Sans déconner, tu viens pas ? Une balade le soir, avec départ et arrivée facile pour toi (mulatière/oullins), tu devrais être des notres !

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

C'est ça, et tu vas venir avec nous, on se tiendra chaud tous les 3.

Sans déconner, tu viens pas ? Une balade le soir, avec départ et arrivée facile pour toi (mulatière/oullins), tu devrais être des notres !

ca ressemblerait pas à un truc comme ça ? (27km/760D+)

Capture.JPG (53.97 Kio) Consulté 1348 fois

(je l'ai dans mon tiroir depuis quelques temps )

Non, mais ça a l'air pas mal...
tu viens david ? à faible intensité, ton mollet devrait tenir ?

Non, mais ça a l'air pas mal...
tu viens david ? à faible intensité, ton mollet devrait tenir ?

ben le truc c'est que c'est soit le OFF de ce WE, soit celui là, mais dans tous les cas doucement !

nous on est tout doux, Gilllou et moi !

Gillou il m'a réclamé du tout doux
Moi je sais pas courir vite, et en plus, j'ai tiranges le 30 avril, donc là c'est affûtage. sauf que je suis pas le MOOC, je fais mon affûtage en volume, pas en baissant le volume et en gardant l'intensité

ca ressemblerait pas à un truc comme ça ? (27km/760D+)

Capture.JPG

(je l'ai dans mon tiroir depuis quelques temps )

Ouahh ! Dis, tu pourrais m'envoyer la trace ?

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

C'est ça, et tu vas venir avec nous, on se tiendra chaud tous les 3.

Sans déconner, tu viens pas ? Une balade le soir, avec départ et arrivée facile pour toi (mulatière/oullins), tu devrais être des notres !

J'ai pas dit que je n'en serai pas... faut que je check si je peux

ca ressemblerait pas à un truc comme ça ? (27km/760D+)

Capture.JPG

(je l'ai dans mon tiroir depuis quelques temps )

Ouahh ! Dis, tu pourrais m'envoyer la trace ?

avec plaisir, je viens de mettre ma trace en public ici :
http://www.movescount.com/routes/route1 ... ngleTracks

Proposition de OFF roulant, ce jeudi soir - rythme cool, vraiment
35km 700mD+: roulant ! Sur les traces de la STL: remontée de la Mulatière jusqu'à Chaponost, puis une bouclette en passant par d'autres coin, que j'ai tracé vitezef.

RDV: La poste d'Oullins, centre-ville, à 19h30, ou parking de l'Aquarium à la Mulatière à 19h45.

Participants: Trixou, vik
Intéressés: ArnaudB

P.S.: Trixou part du 6ème en bagnole vers 19h et peut prendre du monde au passage.

Parcours intéressant, avec probablement quelques sections que je ne connais pas. Intéressé aussi par la Trixou-car, qui devrait passer tout près de chez moi.

Parcours intéressant, avec probablement quelques sections que je ne connais pas. Intéressé aussi par la Trixou-car, qui devrait passer tout près de chez moi.

Ah zut, j'avais oublié que j'ai piscine le jeudi soir

On a dit tout doux Arnaud, notre tout doux. Tu vas pas y arriver ...

http://www.openrunner.com/index.php?id=5971541

j'avais trâcé ça.

A voir ce que les participants préfèrent

http://www.openrunner.com/index.php?id=5971541

j'avais trâcé ça.

A voir ce que les participants préfèrent

Restons sur le tiens, ça ferait un premier off à vik
J'organiserais un Off à Davintothewild ensuite sur ma trace

Pour m'excuser, d'avoir perturbé le fil, je viens à ta sortie (si c'est bien allure super cool )

Putain enfin un off du vik avec du monde qui vient \o/ (merci Trixou )

C'est allure compatible Marat3h et Arclusaz (comment ça un appel de la patte ?)

Ah zut, j'avais oublié que j'ai piscine le jeudi soir

C'est malin... Tu choisis quoi alors ?

On a dit tout doux Arnaud, notre tout doux. Tu vas pas y arriver ...

Il sous entendait qu'il ferait les deux parcours, non ? histoire de nous rattraper pour l'arrivée

C'était juste pour chambrer Arnaud, c'est toujours un plaisir de courir avec lui mais ca fait un peu mal quand même. Le plaisir dans la douleur tu connais ca Vik, tu en parlais l'autre soir ?

C'était juste pour chambrer Arnaud, c'est toujours un plaisir de courir avec lui mais ca fait un peu mal quand même. Le plaisir dans la douleur tu connais ca Vik, tu en parlais l'autre soir ?

Tu veux dire qu'on va lui faire porter une tenue cuir noir et chaines, ainsi qu'une gagball et une laisse, afin qu'il puisse apprécier notre rythme cool ?

Putain enfin un off du vik avec du monde qui vient \o/ (merci Trixou )

Si tu veux du monde il y a des sujets à éviter :
- le covoiturage sympa à 4h du mat'
- les trucs cool de 80 bornes
- les jolis raccourcis dans la neige au dessus d'une barre
- une nuit tranquille en t-shirt sous la pluie

Putain enfin un off du vik avec du monde qui vient \o/ (merci Trixou )

Si tu veux du monde il y a des sujets à éviter :
- le covoiturage sympa à 4h du mat'
- les trucs cool de 80 bornes
- les jolis raccourcis dans la neige au dessus d'une barre
- une nuit tranquille en t-shirt sous la pluie

Je suis obligé de faire intervenir mon avocat.

- le covoit' à 4h (c'est bien t'as fait le juste milieu entre l'heure prévue et l'heure effective), c'est un cas particulier. Les deux premières traversées, je suis parti à 14h environ.
- Les "barres" rocheuses n'étaient pas enneigées, mais plus bas dans la forêt, bien visible, bref, pas de danger.
- La nuit en tshirt, c'est exagéré, et puis je suis sur qu'avec quelques degrés de plus, on pourrait faire un concours de tshirt mouillé. J'aurais pas été seul, j'aurais fait des choix différents, hein.

Quant aux trucs cools de 80km, ben désolé mais je ne peux pas ne pas en parler, c'est le sujet ! Je comprend pas que ça pose problème, vous qui faites bien plus en compétition !

Proposition de OFF roulane, ce jeudi soir - rythme cool, vraiment
35km 700mD+: roulane ! Sur les traces de la STL: remontée de la mulatière jusqu'à chaponost, puis une bouclette en passant par d'autres coin, que j'ai tracé vitezef.

RDV: La poste d'Oullins, centre ville, à 19h30, ou parking de l'aquarium à la mulatière à 19h45.

Participants: Trixou, vik, Davidintothewild@teamcimalp
intéressés: ArnaudB, Mazouth

ps: Trixou part du 6eme en bagnole vers 19h et peut prendre du monde au passage.

Et tu as prévu de dormir au bord de l'Yzeron ? N'oubliez pas vos frontales et votre réchaud

C'est ça, et tu vas venir avec nous, on se tiendra chaud tous les 3.

Sans déconner, tu viens pas ? Une balade le soir, avec départ et arrivée facile pour toi (mulatière/oullins), tu devrais être des notres !

ca ressemblerait pas à un truc comme ça ? (27km/760D+)

Capture.JPG

(je l'ai dans mon tiroir depuis quelques temps )

pas mal !
et je pourrais faire le ravito ,ta trace passe sur "mes" terres.

pour vendredi pas possible pour moi malheureusement.

C'est jeudi, pas vendredi !