[WTF- chambery ]

Moi ça me tente bien !!! A voir au niveau du temps et des obligation familiales !!!
En plus avec un manak comme ravitailleur top !!!

zalut ! peut etre jeudi soir la corne , *
et dimanche bien tenté mem si le D+ me fait peur qd mem .

jnégocierai avec ma moitié canadienne qui , oui , sera ENFIN de r'tour en savoie cette fin d'semaine

2laballe !!!

jnégocierai avec ma moitié canadienne qui , oui , sera ENFIN de r'tour en savoie cette fin d'semaine

2laballe !!!

Finie la belle vie et les sorties trail quotidiennes

Cool numax
Pour le d+ t inkiet y a ce qui faut tu as juste 3 km de plat :
- du 0 au 1 pour sortir de chambé
- du 10 au 11 pour basculer de buisson rond aux monts
- du 20 au 21 pour rentrer
Après c'est que des sentiers roulants mais sympa et très bucoliques c'est les terres d'entrainement du "FZ super butnik" qui en ce moment est en forme : 26ème dimanche à 20 minutes du 1er et à 4 minutes de l'aiglon

Je serais fièrement présent dimanche matin pour le revival
Et pour revoir un peu vos sales trognes !

Je ne pourrais pas assurer les ravitaillements car j'ai des semelles à tester !!!!
Je ne vais pas louper cette occasion de sortir un peu du bitume

Mon collègue Thomas sera surement aussi de la partie, il faudra être gentil avec lui.

COOL UN BON MANAK CA !!!

Ça c cool !!! Le manak qui rataque les chemins !!!

Qui pour une sortie longue jeudi , départ 13h30 forezan? Si le temps le permet bien sur !!!

il est fou ce faizan

Pourquoi fou !!! C ça qui est bon !!!

Qui pour une sortie longue jeudi , départ 13h30 forezan? Si le temps le permet bien sur !!!

la north farce envisage un run "jurassien" : les balcons du lac depuis Nance ! ( 12K 624D+ , bitume single pierrier guerrier cables kedubonheur !! 1h45max )

si tu veux/peux je t'attrape vers 15h , on choppe Mazbert pi retour 18h00max Cognin ...

Non merci je veut allez faire 30 35km !!!
Bon run

Je viens de me claquer le mollet

damned

Ah merde le même que la dernière fois ?

ouais le même les boules sur mon 15ème et dernier tour de piste en fractionnez mais je l'ai senti venir

& wai on est pas des machines et le corps nous fait payer cash nos élans de surmotivation mental ...
après ton trail de dimanche, t'aurais du relacher cool tranquille

après le vulcain j'étais tellement boosté aux endormorphines que je me croyais invincible , j'ai enchainé sur un 40K2000 presque easy ...
pi hop , samère la ptite douleur au tendon gauche ki m'a pas quitté depuis ..
bien fait pour moi

CQFD

Et oue le corp qui joue des tours !!!
Comme ça tu aura d autre forum a alimenter !!!

Et pour dimanche du coup on fait quoi ? Qui est tjs opérationnel ?

du coup je vais venir mais avec le vtt du lord servosex

Ça c bon tu va en chier mon ptit !!!

Je viens de me claquer le mollet

Mince ! Pas cool ! Tu penses être rétabli pour Buis ?

y sera rétabuis tkt !! ou rétamais ...

AAHHH l'odeur du sang ca t'excite ALBACOR dit le REQUIN !!!

On verra pour Buis !!!

ou albacor le vautour ???

AAHHH l'odeur du sang ca t'excite ALBACOR dit le REQUIN !!!

On verra pour Buis !!!

A Buis je vois, je vois ...
Un Bouk qui retrouve du poil de la b*te
Un combat d'antologie avec le Chasse neige
La Corne et le Manak qui fightent de haute lutte pour la médaille handisport
Un Faizan stratosphérique
Un duo d'Ardéchois sur le podium DTTN
... 13 kg de merguez sur la grille,
12 Bouteilles de Crozes, 1L de pastis dans le Gosier et .... merde du Génepi maison !?!

Ou alors un albacor remportant sont 1er DTTN !!!
Je voit que les paris sont déjà ouvert à 1mois de la course. !!! Va falloir sonder les côtes!!!

Qui pour une sortie longue jeudi , départ 13h30 forezan? Si le temps le permet bien sur !!!

la north farce envisage un run "jurassien" : les balcons du lac depuis Nance ! ( 12K 624D+ , bitume single pierrier guerrier cables kedubonheur !! 1h45max )

si tu veux/peux je t'attrape vers 15h , on choppe Mazbert pi retour 18h00max Cognin ...

Je peux pas demain (ouais la corne je bosse parfois ), amusez vous bien dans les balcons, c'est un de mes parcours favoris Mais vu ce qu'il tombe ça va glisser...

Du coup pas de sortie cette aprem je doit garder le petit il est malade !!
Tampis au vu du temps ça donner pas envie !!!

Des motivés à midi pour du fractio au Mas Barral ?

Si tu vois mon mollet sur le bord de la piste ???

Si tu vois mon mollet sur le bord de la piste ???

Sale blessure ou simple contracture ?

non contracture,

Bon rétablissement la corne !

yes merci namtar
dans l'attente de lire ton récit de l'eco trail bravo !!!

Du coup qui sera présent dimanche ?
On peut se faire un départ 8h30 comme ça a 10h30 on est rentrer car après on doit allez à grenoble !!!
Ceci sans ravito en autonomie totale !!! Comme ça on perd pas de temps !!!

A la limite si vous voulez on peut dire 8h chez nous je vous fait le café et les brioches !!!

Du coup qui sera présent dimanche ?
On peut se faire un départ 8h30 comme ça a 10h30 on est rentrer car après on doit allez à grenoble !!!
Ceci sans ravito en autonomie totale !!! Comme ça on perd pas de temps !!!

A la limite si vous voulez on peut dire 8h chez nous je vous fait le café et les brioches !!!

On est aussi invités le midi, donc un départ tôt ça me va bien aussi, même RDV 7h30. Par contre 21 km et 700D+ je torche pas ça en 2h moi
Manak covoiturage ?

Moi je m'adapterai !!! Mais pas trop tôt non plus !!!

Déjà sur il y'a manak et son pote Thomas il me semble !!! Bob , la corne et moi même !!!

Bouk préfère allez faire un cross pourri !!!

Les autres pas de nouvelles !!!

amusez vous bien dans les balcons, c'est un de mes parcours favoris Mais vu ce qu'il tombe ça va glisser...

pas pire , on a mem eu le soleil , 2 bouquetins et dla boue tricolore dans la dernière partie " vallon perdu" tjs aussi ludique ! mem pas 1h30 , Mazbert en grande forme
vraiment sympas comme run , jdis pas ça parceque jvais devenir voisin

pour dimanche , faut voir , bien envie dvous voir mais pas trop de galoper dans & autour de chambéry ..
un mont grèle revival depuis aiguebelette ça existe ?!!

KDM

Pu... je vais être avec que des avions de chasse, prévoyez le matos de réanimation