[WTF- chambery ]

Je ne compte pas le faire à la cool, j'ai une perf à aller chercher : 2 h 30 et 27 secondes : qui correspond au temps du manak volant de 2013. Ca risque d'être chaud car l'an passé je met 2 h 34 et 28 secondes et j'étais plutôt bien...

perf à aller chercher : 2 h 30 et 27 secondes :...

cool, si dispo j'essaie de te suivre dans ce bel exploit !

T CON TU VAS ME FUMER
DU KM 5 AU KM 10 C EST PENTU FACON LA DENT DU CHAT
APRES C EST UNE LONGUE DESCENTE RELATIVEMENT ROULANTE

Nous du coup , la tomate et moi pas de sangerun , on va se faire un week end a macot la plagne avec la famille !!
Sinon pour 2015 g déjà faverges et courchevel x trail en vu !!!

Moi c comme le manak g sassenage en vu !!!

Moi c comme le manak g sassenage en vu !!!

T fou !!!

ce soir 18h15 , un ptit malpassant sous la pluie +frontale ça tente qq

Sinon pour 2015 g déjà faverges et courchevel x trail en vu !!!

bah traine pas trop pour le X trail , les inscriptions sont déja ouvertes . en 2014 c'était complet plusieurs mois avant truc de fou . et si Faverges est dans le championnat de france ça risque de faire tout pareil

Pourquoi pas pour ce soir
Par contre je n'ai pas pris mes affaires
Il faut donc que je repasse chez moi
Sinon col du planet depuis st thibaud
On se tient au courant

PROGRAMME DU WE POUR CEUX QUE CA INTERESSE :
- DIMANCHE MATIN BENEVOLE A MONTAGNOLE
- MARDI SORTIE AU MONT PENEY DEPUIS ST JEAN D ARVEY

Y A DES MOTIVES ?

Lundi je fais le pont normalement donc partant pour une sortie dans l'Epine en début d'aprèm

Mardi je serais bien sorti avec toi La Corne !
A quelle heure tu souhaites démarrer ?

Pas de sorties pour moi ces prochains temps, ma cheville me fait bien souffrir et je ne peux suivre des champions comme vous en ce moment (en gros je ne cours plus et je repose ma cheville pour la saison à venir).
Je pense quand même passer sur la sangerun pour encourager et prendre de jolies photos, en plus j'ai un calendrier à caser avec El NumaX.
Profitez bien !!!

Oui c compliquez la fin de saison dans le team epine 73 !!!

Entre :
- ceux qui ont une famille !!!
- ceux qui sont en dépression sportive !!!
- ceux qui deviennent bénévoles-génépi !!!
- ceux qui sont blessés (et qui ont aussi une famille) !!!
- ceux qui ne courent que les courses survolées par deux hélicoptères avec 2 thousands de participants !!!


J'ai envie de dire : rien de mieux que d'acheter pour palliez à tout ça au foie gras du FaiZan moi je dis !!!

Encore quelques étapes pour terminer l'année en fanfare !!!
- montagnole
- sangerun
- sassenage
- barbython
- saintsulpexpress
- cross des enfants malades de la Tronche
- voironnaise



PS : mazbert, le trailer qui fume le bouk avec une seule cheville, respect ultime !!! Récupères bien

Manak j'ai vu avec fz pour mardi, il veut peut être venir lui aussi mais il termine à 15 h donc on peut se rejoindre sur le parking de l'effet bœuf et on file au parking au dessus de st jean d'arvey pour faire la boucle 21 kil /1200 d+
Prennez les frontales

C'est noté La Corne !!!
Je t'expliquerai comment je suis parvenu à te fumer l'an dernier, mes trucs, mes astuces et mes produits !

Merci Manak
N oublie pas a compter du 24/11 tu es mon coach perso de fractionne

Salut Corne,

Toi ou le faizan êtes à Montagnole ?

J ai 2 ... à vous passer pour vos dames : souvenir de la Chamberienne, suite à demande du faizan.

a+

Philippe,
alias Chamberienne ou superfifi , selon les saisons

Oui on se voit demain
C est sympa !!!

Manak j'ai vu avec fz pour mardi, il veut peut être venir lui aussi mais il termine à 15 h donc on peut se rejoindre sur le parking de l'effet bœuf et on file au parking au dessus de st jean d'arvey pour faire la boucle 21 kil /1200 d+
Prennez les frontales

vais essayer de venir aussi !

Du coup mardi je suis partant aussi !!
On se dit 15h15 à saint albanais leysse!!!

Ok 15 h 15 stade de foot de St. Alban
Prenez les frontales

Montagnole / la rave / chalet lelia / planet / bas des fontanettes / montagnole soit 15 k / 930 d+ en 1 h 33 aujourd hui contre 1 h 55 il y a 3 mois
Cherchez l erreur ???

C'est le génépi !!!

Prenez les frontales

la loose je sais plus ou jai fourré ma frontale . opire je passerai devant toi la corne ? ( avec ton phare de bagnole ça passe ! )

à noter , inscrit a la sange'run

Je vais faire le max pour être des vôtres demain!

Bye les kikous!

C cool on va être nombreux demain
Par contre le bouk m a indiqué ne pas pouvoir être de la partie car retenu à aller bouffer de la chatte sur Paris pour son Diplôme d Expert en Cunilingus !!!

Non !!!
Le Bouk n'est pas infidèle moi je dis !!!

superbe sortie off av le team épine hier , qu'est-ce que c'est beau les Bauges
bien calmé par les 2h30 !

suite des hostilités
vendredi matin sortie vers le mont grèle ; pause bière à midi .
dimanche sange run av objectif collectif : moins de 2h30

h@ve Fun !

superbe sortie off av le team épine hier , qu'est-ce que c'est beau les Bauges
bien calmé par les 2h30 !

suite des hostilités
vendredi matin sortie vers le mont grèle ; pause bière à midi .
dimanche sange run av objectif collectif : moins de 2h30

h@ve Fun !

Salut,
si vous voulez bien de mon corps je peux vous accompagner pour la sortie vers le mont grèle. Bon ok, vous accompagner c'est surtout commencer à courir avec vous et essayer de faire illusion quelques minutes Seule condition pour moi, je dois être au boulot vers 13h00.

superbe sortie off av le team épine hier , qu'est-ce que c'est beau les Bauges
bien calmé par les 2h30 !

suite des hostilités
vendredi matin sortie vers le mont grèle ; pause bière à midi .
dimanche sange run av objectif collectif : moins de 2h30

h@ve Fun !

Salut,
si vous voulez bien de mon corps je peux vous accompagner pour la sortie vers le mont grèle. Seule condition pour moi, je dois être au boulot vers 13h00.

on te laissera voir le Bouk pour tout ce qui touche à l'intime !!
pour la sortie bien sur tu peux venir , on devrait etre de retour avant midi . pour la bière entre autre

Moi je propose départ 8h45 du forezan pour un retour Max 12h car je doit récupérer mon fils à 12h !!!

Moi je propose départ 8h45 du forezan pour un retour Max 12h car je doit récupérer mon fils à 12h !!!

Ça me va pour 8h45 parking forezan.
Les gars, sur la video du trail montagnole, à 3 mn 45 s, le jeune espoir du trail

Les gars, sur la video du trail montagnole, à 3 mn 45 s, le jeune espoir du trail

A 3'03 le mystère de la disparition des dinosaures enfin dévoilé

Les gars, sur la video du trail montagnole, à 3 mn 45 s, le jeune espoir du trail

A 3'03 le mystère de la disparition des dinosaures enfin dévoilé

J'adore le bénévole qui lance : "Allez Mr Cetelem en avant..."

Faisan vendredi midi on va pas boire des binchs a la bmb

Faisan vendredi midi on va pas boire des binchs a la bmb

oula ça s'dégonfle !
du coup ça risque de me faire trop tot , et trop long surtout si on doit fumer du monde dimanche .. pt'être me rabattre sur un malpassant alacool ..
a voir

Re: [OFF- Chambery] en semaine...

par el numa[X] » 13 Nov 2014, 05:40

Comment ça vendredi ? On ne va plus à la BMB ?
C KOI CE FAUX PLAN ?!!

Je ne sais pas le faizan dit vouloir récupérer valentin à midi ???

Sinon je viendrai bien courir avec vous demain matin, mais on ne partirait pas un peu plus tôt ???

Tu confonds une sortie de ce matin entre l'hermine et le faizan avec celle de demain je crois.
Moi je viens juste me goinfrer !!