Trail du Josas 2014

Bravo à tous et surtout à notre Sab nationale!

Sauf qu'il paraît que l'an dernier, le 35 faisait 38 non?

J'ai 35,9, donc rien que de très raisonnable....

Ah bon ok, c'est Thierry qui m'a dit ça aujourd'hui (je balance )

on m'a donné un dossard hier soir et j'avais pas trop reconnu le parcours..., bon je connaissais pas trop mon temps mais vu que j'ai fini mon 35 avec Sab alors 3h36... plutôt content... pour une ballade ..., il y en a une que j'aimerai pas voir en mode "je fais une perf" , merci à toi Sab tu m'as bien aidé sur les trois derniers km...

J'ai adoré notre fin

idem Sab, mais j'avais plus d'eau depuis un bon moment... j'ai gobé à l'arrache un coca sur le dernier ravitaillement et il ne fallait pas qu'il y ai encore 10 bornes car j'avais vraiment super soif....

A 34,5km, je n'avais plus une goutte (3 litres au départ)

Bravo Robing, je comprends mieux les chronos des 1ères femmes si le 20 faisait 23

24,8 sur nos 2 GPS + runtastic

@ sab, ouahhhh!!! moi trés surpris parti avec 1.25l au départ du 35kml, je n'ai bu qu'a peine 0.5l!!
il faisait pas trop chaud

@ sab, ouahhhh!!! moi trés surpris parti avec 1.25l au départ du 35kml, je n'ai bu qu'a peine 0.5l!!
il faisait pas trop chaud

Le secret de Sab est révélé au grand jour : elle *boit* en secret. Pour pas que ça se voie à la maison, elle part faire des trails toute seule et elle emmène 3 litres de binouze (de la blanche : c'est ce qui ressemble le plus à de l'Effinov dilué) dans la poche à eau (et je ne vous dis même pas les sorties longues du samedi matin...).

Attention, à la Montagn'hard, il ne va pas falloir passer après elle à Tré-la-Tête.

En parlant de boire et de binouze, j'ai trouvé ça bien cool la tireuse a l'arrivée! On en dira ce qu'on voudra mais c'est quand même réconfortant un petit godet de mousse!

Merci Philippe
Je finis en 3h36, heureuse non seulement de ce chrono mais aussi et surtout de m'être fait plaisir, tranquille, à mon rythme, c'est vraiment ainsi que j'envisage le trail pour durer.

Contente aussi d'avoir pu discuter avec Thierry et entr'aperçu notre Etienne national à l'arrivée de son 50.

Pour l'anecdote, je finis à 8' de la première sénior, ça va vraiment être plus difficile quand je vais passer V1! (dans 8 mois)

Bravo SAB ! belle perf dans une préparation bien riche pour les Lavoirs..... Tu as le temps de prendre uncoup de vieux ! profites ! lol !

Bubulle,

J'ai une petite question et je fais appel à ta grande mémoire. Pendant mon Josas, j'ai suivi pendant quelques kilomètres Obélix et Astérix. Obélix c'est celui qui avait sa figurine accrochée à son sac et comme il était accompagné d'un autre plus petit, ça m'a amusé. Et puis, j'ai crû me souvenir avoir lu quelque chose comme ça dans un de tes merveilleux CR. Me trompe-je ?

Y a les résultats sur http://www.oxybol.fr/fr/blog/article/tr ... as-2014/66

Etonnant, je suis mis avec le club ASA MAISONS ALFORT
Je ne sais pas d'où ça sort. J'ai du me tromper en mettant le bulletin dans l'urne

Wow!!! 66e sur 449 pour mon premier trail après 3 mois de prépa! Ça motive grave!
en tout cas merci à tous les kikoureurs pour avoir rempli ce forum d'une base de connaissance et d'expérience énorme dont je me suis beaucoup servi!

En parlant de boire et de binouze, j'ai trouvé ça bien cool la tireuse a l'arrivée! On en dira ce qu'on voudra mais c'est quand même réconfortant un petit godet de mousse!

tu as raison, et j'ai trouvé ça sympa et rigolo la queue de traileurs à la tireuse.... , une matinée très sympa.....

Salut à tous, un petit retour en vidéo sur cette belle matinée de trail et de bonne humeur!!

phpBB [video]

Salut à tous, un petit retour en vidéo sur cette belle matinée de trail et de bonne humeur!!

Bien sympa cette 'tite video. Mais ton talent de vidéaste est désormais reconnu partout

Bravo, et merci.