[++++] A L'ESTAMINET DES GEANTS DU NORD [++++]

bonjour

Sinon y a qui qui fais La Gorgue ??

desole de m'inscruster dans ce topic alors que je ne suis pas du nord je reponds juste ala question sur la gorgue je pense revenir a la gorgue cette annee j'ai un tres bon souvenir de l'ambiance l'an dernier

bonne journee

franck derrien

bonjour

Sinon y a qui qui fais La Gorgue ??

desole de m'inscruster dans ce topic alors que je ne suis pas du nord je reponds juste ala question sur la gorgue je pense revenir a la gorgue cette annee j'ai un tres bon souvenir de l'ambiance l'an dernier

bonne journee

franck derrien

Ne t'excuses pas franck , tu es le bienvenue ici aussi
De plus ça me permet de revoir la question que j'avais zappé...
Sinon, la Gorgue en équipe pourquoi pas .

Pour trouver de belles grimpettes, il y a le mont noir (Bailleul), le mont rouge, ou le mont des cats...A la rigueur le mont de Lille (Bailleul même)...Mais c'est en Flandres, mais pas trop loin de Marquette...

A Roubaix, du côté de Croix-Barbieux, tu peux trouver de belles petites côtes (En partant de Barbieux, faut aller vers le quartier de Beaumont)

A Steenwerck, tu as la montée des ponts que l'on emprunte lors des 100kms (idéal pour faire une reconnaissance ! LOL)

Bon courage

Pour la Gorgue, sans moi cette année (Idem pour le Ravensberg demain, idem pour Fleurbaix...)

[...]

Pour la Gorgue, sans moi cette année (Idem pour le Ravensberg demain, idem pour Fleurbaix...)

P'tain, Séb, c'est à cause de ta blessure ?
Pour moi le programme c'est Ravensberg (normalement), Fleurbaix et La Gorgue (en individuel, prépa pour Steenwerck).

Oui Vivien. Après un claquage, il faut 1 mois d'arrêt complet, puis une reprise en douceur (mais vraiment en douceur, des petits footings sur terrain souple)

Le Ravensberg c'est déjà demain, donc beaucoup trop tôt pour reprendre (cela fait à peine 18 jours...). Pour FLeurbaix ben pareil, c'est le 26/02, soit 1 mois et 1 jour après la blessure, alors pas question de commencer à courir 10 bornes tout de suite...Du coup pour la Gorgue qui arrive juste après, je pense pas que ce soit une bonne idée de se taper un 6h...(ce serait un peu raté pour la reprise en douceur...LOL) En + je bosse ce jour-là alors comme ça, ça m'évitera de devoir poser une journée...

Bonne course pour demain, ainsi que pour FLeurbaix. Excellent choix de faire le 6h en individuel pour préparer Steenwerck .

je serai en place sur Albain St Nazaire dans un peut moins d'un mois pour le trail des Poilus dossard 345

Sinon, la Gorgue en équipe pourquoi pas .

une équipe de combien ?
car je comptais venir juste pour dire un p'tit coucou et éventuellement boire des bonnes bieres du ch'Nord et des bonnes frites , mais s’il faut donner un coup de main

Sinon, la Gorgue en équipe pourquoi pas .

une équipe de combien ?
car je comptais venir juste pour dire un p'tit coucou et éventuellement boire des bonnes bieres du ch'Nord et des bonnes frites , mais s’il faut donner un coup de main

Pour les bieres on a pas besoin de coups de mains !
Par contre, je note ta proposition pour une éventuelle équipe

Je laisse tomber La Gorgue cette année
Pas dispo ce weekend là...

Je laisse tomber La Gorgue cette année
Pas dispo ce weekend là...

d'un autre côté, ça nous fera plus de bieres

salut le bagnard je serai de tes cotés eh oui un de plus ....
james

Je laisse tomber La Gorgue cette année
Pas dispo ce weekend là...

d'un autre côté, ça nous fera plus de bieres

Je donne ma part de bières a James ! na

Reco des poilus demain matin à 9h30, je vais enfin découvrir ces chemins que je ne connais pas du tout

Y aura également mon pote le marsupilami ainsi que sa moitié (3/4 ?)
@ James t'as un moyen de locomotion ?
@ mon lolo tu créches à la maison du samedi ?
@ Vincent ,en ce qui me concerne c'est très mal barré pour l'I.M.E car c'est journée porte ouverte à mon bahut et impossible de passer à travers .Cela me fais chier "d'abandonner" mes amis des différentes I.M.E

pas de soucis mon chtigrincheux encore une fois merci

Y aura également mon pote le marsupilami ainsi que sa moitié (3/4 ?)
@ James t'as un moyen de locomotion ?
@ mon lolo tu créches à la maison du samedi ?
@ Vincent ,en ce qui me concerne c'est très mal barré pour l'I.M.E car c'est journée porte ouverte à mon bahut et impossible de passer à travers .Cela me fais chier "d'abandonner" mes amis des différentes I.M.E

Pas cool ca
L'absence de Guerta devrait être remarquée, tu vas leur manquer c'est sur

Inscrit sur le Jogging du Doulieu pour ce dimanche.
kiki y va ?

Inscrit sur le Jogging du Doulieu pour ce dimanche.
kiki y va ?

Présent

Hey les ch'tis !

Votre présence sur Les Foulées Froméziennes a Haubourdin le 31/03 est OBLIGATOIRE !!!

Il ne vous reste qu'a remplir le bulletin d'inscription, les enfants des différents établissements des Papilllons Blancs présents comptent sur vous

Bulletins ici et post là

@ bientot ....

Hey les ch'tis !

Votre présence sur Les Foulées Froméziennes a Haubourdin le 31/03 est OBLIGATOIRE !!!

Il ne vous reste qu'a remplir le bulletin d'inscription, les enfants des différents établissements des Papilllons Blancs présents comptent sur vous

Bulletins ici et post là

@ bientot ....

Je vais de voir sanctionner les absents !

A priori cette course a tout pour me séduire, sauf que je suis encore en convalescence et que ce même jour ont lieu non pas Un mais DEUX évènements chers à mon coeur ( ce qui le déchire... mon coeur! mais suivez bordel!!!).
Bref, ça ne sera pas encore pour cette fois-ci...

J'ai envie de m'inscrire sur 10km de Lomme Lundi.
Une seule participation pour ma part sur cette course plutot roulante et un oeuf de paques a l'arrivée si ca n'a pas changé ?

http://www.quandlommecourt.fr/

Un parcours roulant effectivement propice à une bonne perf' (malgré la montée du pont qui fait mal mais pas trop ca va). Et un petit paquet d'oeufs en chocolat à l'arrivée. Tombola lors de la remise des prix où tu pouvais gagner un VTT les années précédentes.

En tous les cas, une très belle course, du monde (y'a des meneurs d'allure il me semble) et je le redis : un parcours où vraiment il est possible d'aller chercher un bon chrono.

Bonne course ! (Sans moi cette année, je bosse...)

Pourquoi pas, mais en mode balade, je suis encore en convalescence, je recommence tout juste à courir.

Pourquoi pas, mais en mode balade, je suis encore en convalescence, je recommence tout juste à courir.

Tu peux rester debout au bar ou il est préférable de réserver une table ?

Pour le bar pas de problème, tant que j'ai un point d'appui, d'ailleurs je me demande si je ne vais pas squatter là pendant la course

Bonne petite remise en route hier en compagnie de Chti Vincent, j'ai terminé une trentaine de secondes après lui en 48'45", plutôt encourageant, par contre question descente de Leffe j'ai toujours une bonne marge sur lui

Bonne petite remise en route hier en compagnie de Chti Vincent, j'ai terminé une trentaine de secondes après lui en 48'45", plutôt encourageant, par contre question descente de Leffe j'ai toujours une bonne marge sur lui

Depuis que j'ai des douleurs lombaires, je supporte mal le dénivelé; j'ai une moins bonne descente

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Je me tate justement à la faire.
On s'appelle Vincent ?

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Je me tate justement à la faire.
On s'appelle Vincent ?

Ben ça y est inscrit

Ce week-end je serai dans les Alpes ...

Ce week-end je serai dans les Alpes ...

Et tu ne nous dis pas pourquoi ?

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Je me tate justement à la faire.
On s'appelle Vincent ?

Je t'appelle demain

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Je me tate justement à la faire.
On s'appelle Vincent ?

Je t'appelle demain

Ok

Ce week-end je serai dans les Alpes ...

Et tu ne nous dis pas pourquoi ?

Au départ j'étais inscrit au marathon d'Annecy, mais je crois que ça va juste se transformer en week end gastronomique arrosé chez un pote

quote="ArnaudP59"]

Présent Samedi sur La Nocturne Lille Métropole, à nous Le Grand Boulevard !

Je me tate justement à la faire.
On s'appelle Vincent ?[/quote]

Je t'appelle demain [/quote]


échauffement pour le marathon de Paris ?
Possible que .... voir la logistique Bon

échauffement pour le marathon de Paris ?
Possible que .... voir la logistique Bon

Même pas cap'

Au départ j'étais inscrit au marathon d'Annecy, mais je crois que ça va juste se transformer en week end gastronomique arrosé chez un pote

Que la force soit avec toi Luc

Luc, vas donc jeter un oeil ICI