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Voir la fiche de la course sur kikouroù L'Endurance Ultra Trail des Templiers 2011 - Millau avec 14 kivaoù, 1 récit pour 2011 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Les Templiers 2011 - Millau avec 22 kivaoù, 9 récits pour 2011 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La VO2 Trail 2011 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Marathon des Causses 2011 - Nant avec 2 récits pour 2011 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Trail du Viaduc 2011 - St Beauzely avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Kd Trail 2011 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos
S'ils ne gardent pas tout l'argent pour payer les primes , les ravitos aux Templiers sont très complets en sucré comme en salé. Chacun peut y trouver son bonheur.
Composition des ravitaillements complets : > Eau - Eau Gazeuse - Coca - Bière sans alcool (à partir de Veyreau) - Thé - Café > Pâtes de fruits - Pâte d’Amande - Barres céréales - Pain d’Epices - Biscuits - Compotes - Bananes - Pommes - Fruits secs - Yaourts - Roquefort - Emmental - Cantal - Vache qui rit - Pain - Pains sportifs (aux fruits secs) - Soupe (à partir de Veyreau) - Biscuits apéritifs > Produits Diététiques GO2 : Boisson Carbo et/ou Booster - Gels : AC+ - Toniks - Booster - Barres : Isobar-Jelly-Salt Bar > Certains produits ne sont disponibles que sur certains ravitaillements (par exemple Salt Bar GO2 sur la fin de course) > Cachets de sel disponible sur demande
Pâte d amande Quantité : 100 g Calories : 491 kCal Protides : 10 g Lipides : 27 g Glucides : 52 g
Emmental Quantité : 100 g Calories : 373 kCal Protides : 28 g Lipides : 29 g Glucides : 0 g
... ben, dans un sandwich finalement, il vaut mieux l'émmental non ? (préserver les muscles avec un peu plus de protéines ?). Moi qui ne suis absolument pas orienté bouffe de gras en course, ça me fait reconsidérer le sujet
de toutes manières, à la fin, il n'y a plus que le salé qui passe pour moi
y'en a qui ont des infos ? Car, idem, j'ai envoyé un mail, toujours sans réponse...
J'aurais bien voulu savoir : - à quel km sont situés les 5 ravitos - les aliments et boissons dispo à ces ravitaillements (surtout si certains n'ont pas tout...)
y'en a qui ont des infos ? Car, idem, j'ai envoyé un mail, toujours sans réponse...
J'aurais bien voulu savoir : - à quel km sont situés les 5 ravitos - les aliments et boissons dispo à ces ravitaillements (surtout si certains n'ont pas tout...)
Merci d'avance
va sur le site web -> programme 2011, tu as tout dedans :
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