10 km Paris centre le 4/10

par **Chinaski** » sa fiche K » 21 Sep 2009, 19:23

Ca sera ma prochaine course.
Mon objectif est de faire moins de 55 min.

http://10kmpariscentre.free.fr/

par **Chinaski** » sa fiche K » 04 Oct 2009, 13:28

Temps officiel : 50'53.
General : 801/1849.
Categorie : 453/759.

Pas de temps reel, j'ai oublié d'arreter mon chrono à l'arrivé :oops:

Une crampe a la fesse gauche au 5eme km m'a bien fait chié surtout au dernier km.

Je suis bien content de mon chrono, c'etait mon 1er 10km apres un peu moins de 3 mois d'entrainement.

par **Olivier91** » sa fiche K » 04 Oct 2009, 14:00

Et bien bravo à toi pour cette première! Sinon, c'était sympa comme course?

par **hellaumax** » sa fiche K » 04 Oct 2009, 18:02

Bravo pour ton premier 10km! C'est un très bon résultat mais va quand même falloir que tu rédiges un CR, c'est obligatoire pour les bizuts :wink:

par **Chinaski** » sa fiche K » 04 Oct 2009, 18:20

Merci

Olivier91 a écrit:Et bien bravo à toi pour cette première! Sinon, c'était sympa comme course?

Certaines choses m'ont pas mal deplu au niveau l'orga.

2 trucs qui m'ont bien plu, le marquage a chaque km, quand on debute ca permet de bien voir ou en est et de pouvoir calculer un peu sa vitesse.
Le 2eme c est les bénévoles sur le trajet, super sympa, encourageant les participants a leur passage.

hellaumax a écrit:Bravo pour ton premier 10km! C'est un très bon résultat mais va quand même falloir que tu rédiges un CR, c'est obligatoire pour les bizuts

Je verrais demain au taf, ca m'occupera :lol:

par **Astro(phytum)** » sa fiche K » 04 Oct 2009, 18:54

Bravo Voisin :wink:

par **Chinaski** » sa fiche K » 05 Oct 2009, 09:10

Merci.

L'odysséa s'est bien passé ?