[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

25 vrais 25
ou 25 plutôt 30 ?

déjà que 20 km pour moi c'est contraire à ma doctrine d'entrainement, alors 30

25 vrais 25
ou 25 plutôt 30 ?

déjà que 20 km pour moi c'est contraire à ma doctrine d'entrainement, alors 30

On va dire 26
Ca repasse pas mal par où on est passé l'autre fois (mais en sens inverse)
Si tu ne veux pas faire plus il suffira de ne pas écouter Benman.

25 vrais 25
ou 25 plutôt 30 ?

déjà que 20 km pour moi c'est contraire à ma doctrine d'entrainement, alors 30

On va dire 26
Ca repasse pas mal par où on est passé l'autre fois (mais en sens inverse)
Si tu ne veux pas faire plus il suffira de ne pas écouter Benman.

Ça m'intéresse bien votre truc entre 25 et 35 km mercredi à quelle heure ?

25 vrais 25
ou 25 plutôt 30 ?

déjà que 20 km pour moi c'est contraire à ma doctrine d'entrainement, alors 30

On va dire 26
Ca repasse pas mal par où on est passé l'autre fois (mais en sens inverse)
Si tu ne veux pas faire plus il suffira de ne pas écouter Benman.

Euh 6,18 au kilo c'est bien trop rapide pour moi, donc je risque de faire le boulet

25 vrais 25
ou 25 plutôt 30 ?

déjà que 20 km pour moi c'est contraire à ma doctrine d'entrainement, alors 30

On va dire 26
Ca repasse pas mal par où on est passé l'autre fois (mais en sens inverse)
Si tu ne veux pas faire plus il suffira de ne pas écouter Benman.

Euh 6,18 au kilo c'est bien trop rapide pour moi, donc je risque de faire le boulet

On sera 2, on restera entre rongeurs

sinon "plus court" : https://www.openrunner.com/r/11443510

sinon "plus court" : https://www.openrunner.com/r/11443510

Forcément petite préférence pour cette version 17
Ce sont bien des KM, pas de miles ?

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

Bref, tu es crevé et tu a un coup de pompe. Faut arrêter le vélo
En vrai, repose-toi bien pour aborder l'été en pleine forme, et du coup vas-y molo aussi sur le retapage du chalet paske ça aussi c'est un coup à bien se fatiguer.

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

On t’as dit que tu avançais trop vite... ce n’était pas nécessaire pour impressionner les jeunes.
Repose toi bien, il faut que tu amènes Benman à La Croix, n’oublie pas.

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

On t’as dit que tu avançais trop vite... ce n’était pas nécessaire pour impressionner les jeunes.
Repose toi bien, il faut que tu amènes Benman à La Croix, n’oublie pas.

Oui ce n'était pas le rythme Arclunight, mais de toute façon tes soucis "habituels" sont de mémoire plutôt liés au stress du travail, et là dessus tu es un peu incorrigible (je ne te dis pas bisou magique !)
Bon courage, on attend le défilé du 14 juillet qui marquera ton retour.

Courage Arclu !

On pensera bien à toi au sec demain soir sous la pluie

les lyonnais font du trail: https://www.ledauphine.com/edition-gres ... leine-nuit

les lyonnais font du trail: https://www.ledauphine.com/edition-gres ... leine-nuit

Ahhh ces jeunes, toujours un peu fous à vouloir partir sans nous les vieux et sages singes

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

On t’as dit que tu avançais trop vite... ce n’était pas nécessaire pour impressionner les jeunes.
Repose toi bien, il faut que tu amènes Benman à La Croix, n’oublie pas.

Oui ce n'était pas le rythme Arclunight, mais de toute façon tes soucis "habituels" sont de mémoire plutôt liés au stress du travail, et là dessus tu es un peu incorrigible (je ne te dis pas bisou magique !)
Bon courage, on attend le défilé du 14 juillet qui marquera ton retour.

Et surtout déconnecte (au propre comme au figuré)... du boulot !
Le soir on ferme son PC et le vendredi idem jusqu'à lundi matin

Y'a moyen de confier un ptibou à ma fille. Mais encore faut-il préciser si les conjoints ou descendants sont conviés au barbecue?

Sachant qu'il me paraît évident de faire une liste de qui amène quoi.
Et que ça va être un chouette moment qu'on attend avec impatience.

yo !
désolé, je ne suis pas hyper connecté ces jours-ci.
pour le barbeukoff de dimanche, pour moment, la météo n'est pas tip top favorable (pas pour la séance off, ça on s'en fout s'il pleut, c'est pour la séquence restauration qui n'est pas super rigolote s'il fait mauvais).
bon, je n'ai pas trop fait le point sur les participants, mais woui, benman, conjoints et descentants sont bien évidemment les bienvenus (dans la limite de ce la maison peut accueillir comme monde si on ne peut pas rester dehors).

pour le kikamènkoi à manger/boire, pas trop le temps de planifier / organiser : je propose que chacun / chaque famille amène de quoi être autonome et on mettra tout en commun. barkeuk (possible meme sous la pluie), frigo.

Ewi, je demande à Jaska si elle est partante pour jouer avec un ptibou un moment, si tu veux. elle est hyper joueuse, ça ne peut que bien se passer !

je refais le point météo / orga d'ici mercredi soir.

(et la biz à Arcluz' )

Profitez bien de ces soirées !

De mon côté au moins 3 semaines d'arrêt de toute activité physique : effet de l'arclunight et de la virée en VTT à Sainté qui ne sont plus de mon âge ? effet plus probable de l'excès de boulot ces derniers temps étant tombé dans le piège du télétravail (mince, j'ai pas fini, pas grave je le ferais après le repas du soir, je peux dégager 3 heures) ? Et samedi matin, je n'ai rien de prévu, chouette, je vais pouvoir avancer sur ce dossier...
Rien de grave, mes soucis habituels qui reviennent quand je suis fatigué : bon, on va quand même en profiter pour faire une sérologie Covid, on ne sait jamais...

toussa pour dire que je ne participerai ni n'organiserai aucune activité jusqu'à environ mi-juillet.
J'écris ce message, une fois de plus très personnel, pour éviter d'en écrire 45 pour expliquer que je ne boude pas mais que vous n'êtes pas encore totalement débarrassés de moi.

Profitez de votre jeunesse pour faire ce beau sport...

Une seule solution : monter dans la combe d'Arclusaz, y'a un petit chalet par là haut...
Pas de wifi, pas de de 5, ni ne 4 et encore moins de 3G : ça pourrait d'aider à remonter la pente

Prends ton temps mais pas trop quand même.
Non, en fait : remets toi vite

sinon "plus court" : https://www.openrunner.com/r/11443510

Forcément petite préférence pour cette version 17
Ce sont bien des KM, pas de miles ?

On est d'accord que la pluie de mercredi soir a l'air mieux que celle de ce soir ?

20h30 ca laisse le temps de manger avant et de ne pas stresser l'écureuil, ca vous va ?

Oui pas faux pour la météo
çà risque de tremper fort ce soir

Ok pour moi pour demain soir à 20h car je si je dine avant je serais trop lourd

"Off nocturne Monts d'or"

Quand: Mercredi 10 juin 20h

Qui?
présents: Ewi
intéressés: la pluie
Excusés :

Quoi:
20km et 800D+ en suivant cette trace : https://www.openrunner.com/r/11443510
ou
25Km et 930D+ en suivant la trace de Trixou : https://www.strava.com/activities/2237761670
Prévoir une frontale

Point de rendez vous : Église de Saint-Cyr

"Off nocturne Monts d'or"

Quand: Mercredi 10 juin 20h

Qui?
présents: Ewi, L'écureuil version gros loukoum sans quads ni noisettes
intéressés: la pluie, et être son copain Orage !
Excusés :

Quoi:
20km et 800D+ en suivant cette trace : https://www.openrunner.com/r/11443510
ou
25Km et 930D+ en suivant la trace de Trixou : https://www.strava.com/activities/2237761670
Prévoir une frontale

Préférence pour les 20km vu le départ tardif ( belle fausse excuse hein ? )

Point de rendez vous : Église de Saint-Cyr

Dis Ewi, tu n'es pas en train de nous enfumer un peu sur la distance ?
Hier 17 km
Aujourd'hui 20
demain 26 ?

Dis Ewi, tu n'es pas en train de nous enfumer un peu sur la distance ?
Hier 17 km
Aujourd'hui 20
demain 26 ?

C'est la marge de sécurité

Dis Ewi, tu n'es pas en train de nous enfumer un peu sur la distance ?
Hier 17 km
Aujourd'hui 20
demain 26 ?

C'est la mage de sécurité

La magie oui !
L'écureuil si tu veux du garantie tamponé c'est ma trace, sinon c'est no limit

Dis Ewi, tu n'es pas en train de nous enfumer un peu sur la distance ?
Hier 17 km
Aujourd'hui 20
demain 26 ?

C'est la mage de sécurité

La magie oui !
L'écureuil si tu veux du garantie tamponé c'est ma trace, sinon c'est no limit

Votez Trixou !!!

"Off nocturne Monts d'or"

Quand: Mercredi 10 juin
Point de rendez vous : Église de Saint-Cyr

Option 1
Quoi: 20km et 800D+ (attention incertitude certaine !) en suivant cette trace : https://www.openrunner.com/r/11443510
Quand: 20h - Prévoir une frontale
présents: Ewi, L'écureuil version gros loukoum sans quads ni noisettes
intéressés: la pluie, et être son copain Orage !

Option 2
Quoi: 25Km et 930D+ (rythme tranquille) en suivant cette trace : https://www.strava.com/activities/2237761670
Quand: 20h si Ewi et l'écureuil sont partants, 19h30 sinon - Frontale inutile grâce à la pleine lune et aux aurores boréales
présents: Lemulot, Trixou, Augustin
intéressées: les danseuses du Lido

Sinon on peut faire 22 km et départ 19h45

Sinon on peut faire 22 km et départ 19h45

No pain no gain

"Off nocturne Monts d'or"

Quand: Mercredi 10 juin
Point de rendez vous : Église de Saint-Cyr

Option 1
Quoi: 20km et 800D+ (attention incertitude certaine !) en suivant cette trace : https://www.openrunner.com/r/11443510
Quand: 20h - Prévoir une frontale
présents: Ewi, L'écureuil version gros loukoum sans quads ni noisettes
intéressés: la pluie, et être son copain Orage !

Option 2
Quoi: 25Km et 930D+ (rythme tranquille) en suivant cette trace : https://www.strava.com/activities/2237761670
Quand: 20h si Ewi et l'écureuil sont partants, 19h30 sinon - Frontale inutile grâce à la pleine lune et aux aurores boréales
présents: Lemulot, Trixou, Augustin, Tom
intéressées: les danseuses du Lido

Présent
préférence pour le précepte "plus c'est long, plus c'est bon" : vous confirmez quand mêm

[MODE MPpublic pour @Arclu]

C'est quand l'aigle suspend son vol qu'il est le plus majestueux

On n'ose plus demander son âge canonique à cette légende éternelle de la course à pied...
Joyeux anniversaire Lalan !!

[MODE MPpublic pour @Arclu]

C'est quand l'aigle suspend son vol qu'il est le plus majestueux

si tu me voyais actuellement, tu reverrais peut être le terme "majestueux" : je suis complètement fracassé, au fond de mon lit, incapable de faire quoi que ce soit. Seule consolation : d'après ma belle soeur (médecin), mes résultats d'analyse atteignent des scores de niveau mondial. J'aurai au moins été fort à quelque chose dans ma vie.

ces 5 dernières années, j'ai l'impression de n'avoir parlé ici que de mes problèmes de santé.

j'en ai marre d'être vieux...
#calimero

On n'ose plus demander son âge canonique à cette légende éternelle de la course à pied...
Joyeux anniversaire Lalan !!

plein de bises Alan. ça fait un sacré moment qu'on ne s'est pas vu....

...ces 5 dernières années, j'ai l'impression de n'avoir parlé ici que de mes problèmes de santé...

et des problèmes de Tommmes, de nb off, des non-off, de gardes-barrières, de la beauté du sport, de la beauté du don du sang...toussa toussa

depuis 5 ans, j'ai surtout l'impression que tu parles encore plus

Sinon on peut faire 22 km et départ 19h45

Nan mais allo quoi, le gars il fait les ultras les plus longs sans s'entrainer en mangeant pizzas et cassoulet et il vient négocier 5 km !!!


Plus sérieusement on ira tranquillement, départ moins rapide que l'autre fois.
Et dis clairement si tu viens ou pas STP parce que sinon on ne sait pas si il faut t'attendre.

Présent
préférence pour le précepte "plus c'est long, plus c'est bon" : vous confirmez quand mêm

Les présents de l'option 2 partiront pour l'option 2, il reste l'heure à caler sachant que l'écureuil (et peut-être Ewi) a des contraintes

[MODE MPpublic pour @Arclu]

C'est quand l'aigle suspend son vol qu'il est le plus majestueux

si tu me voyais actuellement, tu reverrais peut être le terme "majestueux" : je suis complètement fracassé, au fond de mon lit, incapable de faire quoi que ce soit. Seule consolation : d'après ma belle soeur (médecin), mes résultats d'analyse atteignent des scores de niveau mondial. J'aurai au moins été fort à quelque chose dans ma vie.

ces 5 dernières années, j'ai l'impression de n'avoir parlé ici que de mes problèmes de santé.

j'en ai marre d'être vieux...
#calimero

Courage Lolo !!!
C'est quand même grave que dans le publique ils arrivent à pressurer les gens comme ça...

On n'ose plus demander son âge canonique à cette légende éternelle de la course à pied...
Joyeux anniversaire Lalan !!

plein de bises Alan. ça fait un sacré moment qu'on ne s'est pas vu....

Bon anniv' Alan si jamais tu passes encore par ici !

[MODE MPpublic pour @Arclu]

C'est quand l'aigle suspend son vol qu'il est le plus majestueux

si tu me voyais actuellement, tu reverrais peut être le terme "majestueux" : je suis complètement fracassé, au fond de mon lit, incapable de faire quoi que ce soit. Seule consolation : d'après ma belle soeur (médecin), mes résultats d'analyse atteignent des scores de niveau mondial. J'aurai au moins été fort à quelque chose dans ma vie.

ces 5 dernières années, j'ai l'impression de n'avoir parlé ici que de mes problèmes de santé.

j'en ai marre d'être vieux...
#calimero

Courage Lolo !!!
C'est quand même grave que dans le publique ils arrivent à pressurer les gens comme ça...

ce n'est pas le terme "pressurer" qui convient.
la plupart de mes collègues (et moi aussi) nous ne sommes pas là par hasard : on croit à ce qu'on fait.
La pression on se la met tout seul, en essayant de bien faire les choses, en espérant avoir une "utilité sociale". Le gars avec qui je devais monter un gros projet fait donc sans moi (je me demande même s'il ne va pas plus vite tout seul). Et je sais bien que les enjeux que j'ai à gérer feraient rigoler la plupart d'entre vous qui avez des métiers infiniment plus stressants et compliqués que le mien.

et attention, je ne sais pas si le boulot a un impact sur mon état actuel. C'est un problème "mécanique", j'ai l'impression qu'il survient quand je suis crevé et stressé. Mais, peut être que je me trompe, que ça n'a rien avoir et que cette crise aurait pu survenir à un autre moment.

impressionnant en tout cas les "montagnes russes" que je traverse :j'ai quasiment somnolé tout le matin et là du coup, ça va un peu mieux alors je viens caliméroté.

Allez j'arrête, merci à tous pour vos messages.

"Off nocturne Monts d'or"

Quand: Mercredi 10 juin
Point de rendez vous : Église de Saint-Cyr

Option 1
Quoi: 20km et 800D+ (attention incertitude certaine !) en suivant cette trace : https://www.openrunner.com/r/11443510
Quand: 20h - Prévoir une frontale
présents: Ewi, L'écureuil version gros loukoum sans quads ni noisettes
intéressés: la pluie, et être son copain Orage !

Option 2
Quoi: 25Km et 930D+ (rythme tranquille) en suivant cette trace : https://www.strava.com/activities/2237761670
Quand: 20h si Ewi et l'écureuil sont partants, 19h30 sinon - Frontale inutile grâce à la pleine lune et aux aurores boréales
présents: Lemulot, Trixou, Augustin, Tom, benman
intéressées: les danseuses du Lido

Plutôt option 2 pour moi et départ 20h, si ça va à tout le monde. J'ai de la ruby au frais. c'est des fruits et de la bière quand même.