6000d

qui des kikous a la plagne , si certains sont intéressés par un covoiturage région 84 /30/13 et cette course est elle envisageable a 1 mois de la ccc ????

l'avantage c'est que c'est une course en montagne donc cela peut te servir pour la CCC

salut
1 mois avant la CCC ça passe si tu gères l'énorme descente qui casse bien les fibres. Tout dépend aussi de la récup que tu as prévu derrière... A+

c'est vrai que l'année dernière, ça m'avait bien destroy les cuisses !

Salut à vous, je suis justement en train de me poser la question de faire la 6000 D en prépa de la CCC. J'ai peur que ça fasse beaucoup, tout en me disant que ça peut eêtre bien pour une prépa physique que matos
Ne pensez vous pas que ça peut faire beaucoup, ou avez vous déjà fait ça

professionnellement je ne peux faire la 6000 D mais j'aurais pu, je l'aurai faite en prépa de l'Utmb

je connais pas mal de monde qui fait la 6000D en prépa de l'Utmb. 1 mois avant c'est très bien. La 6000D fait le tiers de l'utmb tant en distance qu'en dénivelé.

ca fait genre semi marathon 3 semaines avant le marathon.

perso j'avais prévu d'y aller, mais ma tendinite au jambier antérieur sera juste guérie et je risque de me la réouvrir, cette tendinite est surtout sensible aux descentes et justement la fin de la 6000D est un peu dure niveau descente.

Mis à part le problème éventuel de blessure, il faut la faire sans avoir peur de ne pas récupérer...
Si vous ne récupérez pas d'un telle course 5 semaines avant c'est que de toutes façon vous n'étiez pas frais