Ultra trail de Côte d'Or 2016

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C'est vrai que sur le 105, il y a beaucoup de parties "roulantes" (me souvenait plus qu'il y en avait autant...).

Vrai, pour ça qu'il faut le faire en groupe avec des gros parleurs

bravo les hommes (et femmes) de boues

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C'est vrai que sur le 105, il y a beaucoup de parties "roulantes" (me souvenait plus qu'il y en avait autant...).

Vrai, pour ça qu'il faut le faire en groupe avec des gros parleurs

bravo les hommes (et femmes) de boues

Bravo à tous !

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C'est vrai que sur le 105, il y a beaucoup de parties "roulantes" (me souvenait plus qu'il y en avait autant...).

Vrai, pour ça qu'il faut le faire en groupe avec des gros parleurs

bravo les hommes (et femmes) de boues

Et en plus tu te sens moins seul
Car là j'ai eu de longs moments de solitude, à douter - à tord - du balisage parfois...

photos de la course
http://niko-ngoisque.blogspot.fr/2016/0 ... hotos.html

Merci pour le lien, l'organisation m'a gâté avec sa 1 ère photo ou je semble mener la troupe ce qui n est absolument pas le cas. Ça fait une casquette de kikourou (modèle 2016) en 1er plan. C était son baptême.

Merci à Benman pour les discussions sympa d avant et d après course et pour le rapide descriptif du parcours dit 47km. J étais venu les mains dans les poches pour découvrir une région et faire mon 1er Trail de la saison.Un peu trop en touriste, avec des pompes pour le sec ! Positivons, ça fait bosser un max la proprioception.

Beau parcours sportif et varié mais qui manque cruellement de jolies vues en dehors du 1er et dernier km et du final dans les combes. C est dommage car la région sillonnée après la course nous a bien plus et nous ne regrettons pas notre sortie club ici. Nous étions 7 répartis sur les 15 30 et 47. Personne sur l'ultra, respect à eux car l édition ne devait pas etre facile.

J'ai pu réviser tous les problèmes en une sortie, pompes inadéquats, panique téléphonique avec les potes qui n accédaient pas au coffre pour leur sac de course et un réseau qui ne voulait rien savoir, jardinage pour nez dans le guidon pour essayer de me refaire, crampes des le 15 puis gérées, diarrhée vers le 22 et jardinage en équipe après la descente qui suivait le 2nd ravito (debalisage). Et j ai pu m'entrainer sur tous les terrains, il manquait juste le sable (j ai à la maison - foret de fontainebleau) et la neige (mais la boue remplace aisément).

Je suis finalement satisfait de cette sortie qui sera finalement mon unique Trail avant la TGV de début Juillet. Oups ça fait encore un peu touriste mais je compte placer une rando course de 3jen montagne entre temps, si la neige veut bien fondre, histoire de peaufiner les quadri et s acclimater un peu à l altitude.

Mon récit de cette journée à travers vignes et combes...

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... tidgi.html