Trail Sainte Victoire 2016 (13)

Il risque de modifier le parcours "prise de décision demain matin en fonction de la météo", en arrivant à hauteur de la chapelle st ser , en cas de pluie ils vous feront garder le marron baudino, bas du pas du clapier etc jusqu'à retrouver le parcours initial vers st antonin


bonne nuit!

Bonne course à tous! je pense être vers Vauvenargues sur les coups de 9h pour vous encourager... C'est pas trop tard pour voir les premiers?
Riri

Les premiers je ne sais pas; j'y serai vers 9h30 !!! avec le sourire pour mon Riri

C'est sur que si tu vises 8h, tu vas pas trop forcer, tu pourras encore sourire.... ok

Bonne course à tous! je pense être vers Vauvenargues sur les coups de 9h pour vous encourager... C'est pas trop tard pour voir les premiers?
Riri

Les premiers je ne sais pas; j'y serai vers 9h30 !!! avec le sourire pour mon Riri

C'est sur que si tu vises 8h, tu vas pas trop forcer, tu pourras encore sourire.... ok

j'aime!

Bonne course à tous! je pense être vers Vauvenargues sur les coups de 9h pour vous encourager... C'est pas trop tard pour voir les premiers?
Riri

A mon avis c'est un poil juste, je viserai 8h50 à ta place.
Moi je serai à Saint Antonin vers 8h.
Bon courage à tous les coureurs ! J'aurai bien voulu être des votre

Bonne course à tous! je pense être vers Vauvenargues sur les coups de 9h pour vous encourager... C'est pas trop tard pour voir les premiers?
Riri

A mon avis c'est un poil juste, je viserai 8h50 à ta place.
Moi je serai à Saint Antonin vers 8h.
Bon courage à tous les coureurs ! J'aurai bien voulu être des votre

j'ai écouté mon domnin et effectivement les deux premiers sont passés vers 8h50! Trop content d'avoir pu encourager un peu les potos et en plus j'ai eu le plaisir de faire un petit bout de chemin avec Domin! Tous les kikous avaient l'air de bien gérer. Bonne fin de course à tous!

Joli tour de la Sainte mais en VTT... ce pour suivre Laurent (un ami grimpeur de longue date qui s'est mis à courir), ça pas été facile, il a fait 11 au scratch en 5h43 !!!! même avec un parcours de repli, ça envoyait. Sinon, j'ai pu voir aussi Denis à Puyloubier qui s'est frisé avec un top 50 et le sourire.....
Je n'avais jamais suivi un début de course, c'est la guerre.
@Riri, pour pas les perdre, du bas des Venturiers, j'ai tracé direct par la piste au pied des plaideurs, mais j'aurai bien aimé te faire un coucou à vauvenargues

Coucou, j'ai loupé ce post semble t'il..
ouvreur entre St Antonin et Vauvenargues, j'étais ensuite au ravito de Vauvenargues,mais je n'ai pas vu Riri, ni Rafouille, ni aucun Kikou à part Fred...
Sinon,belle organisation, et belle maitrise quant au changement de parcours.
J'espère que vous vous êtes bien amusés!

Dommage de ne pas avoir fait cette longue dernière traversée de crêtes qui m'aurait bien plu mais vues les conditions je comprends tout à fait la décision de la shunter. De toute façon on aurait rien vu au final le parcours était plus court, 52.5km à mon GPS, mais avec 3000m de D+, encore plus de deniv qu'annoncé sur le parcours initial (qui devait être sous-estimé)
J'en ai eu bien assez pour mes cuisses ! Toujours autant de plaisir à courir ici, même sans le soleil
Et content de ne pas avoir eu à tester le calcaire mouillé !

La première fois que je fais ce TSV sans bobo ni souffrance exagérée! Pleins de rencontres, du plaisir, et j'ai même fait ma groupie avec Ludo pommeret a qui j'ai gratté le selfi
J'arrive à accrocher un 7km/ h de moyenne en 7h40, malgré cette absurdité d'envoyer 400 coureurs sur un single des le 2 eme kilo. J'y ai vu tout ce que la nature humaine a de plus stupide en de telles circonstances : triches, agressivité et bousculades....

Bravo à tous, à Denis pour sa perf, à mon pote Marco pour sa 21 eme place, à matchbox pour sa pugnacité , bref à tous les finisher!!!!

Rafouille

Resultats officiel: 7,56km/h !!!!!

C'était pas un grand jour en ce qui me concerne: quelques bons moments quand même !!!
Le cardio qui s'affole dès les 1ers kms; j'ai vite compris qu'il fallait gérer et laisser partir les copains...
Domnin qui m'attend en haut des venturiers me dit que "ça peux revenir"; il a pas tort le minot c'est revenu mais que ce fut long entre les 2...Le Riri dans la descente avec le bras en écharpe, "t'es en retard sur tes prévisions !?!". Le haut des plaideurs était vraiment compliqué: quelqu'un avait laissé la porte ouverte et ça glisse pas mal. Content de retrouver Patours à Puyloubier, Isa vient m'apporter mon sacro-saint sirop de grenadine. A partir de là tout va mieux, le parcours est raccourci (YESSSSS) et je joue au chat et à la souris entre la 2ème et 3ème féminine. Les 2 filles sont sympas et ce fut un bon moment.
Pas de TSV sans les crampes, démarrées dans les plaideurs, elles reviendront dans la descente de Puyloubier
L'arrivée toujours aussi sympa, un Rafouille (fan de Ludo) radieux et un Fred hyper courageux qui finit dans le dur.
De super perf': Guillaume 4ème (pas loin du podium), Marco 21ème (en gros progrès), Guillaume 28ème (fort pour une 1ère), Syriac 37ème (devant moi cette fois-ci), Nico 39ème (déçu par rapport au potentiel).
Pas un grand jour mais plein de bons moments... que du bonheur.

Dommage de ne pas avoir fait cette longue dernière traversée de crêtes qui m'aurait bien plu mais vues les conditions je comprends tout à fait la décision de la shunter. De toute façon on aurait rien vu au final le parcours était plus court, 52.5km à mon GPS, mais avec 3000m de D+, encore plus de deniv qu'annoncé sur le parcours initial (qui devait être sous-estimé)
J'en ai eu bien assez pour mes cuisses ! Toujours autant de plaisir à courir ici, même sans le soleil
Et content de ne pas avoir eu à tester le calcaire mouillé !

Salut, je pense t'avoir entr'aperçu au départ, tu portais un maillot de la mitic (une course que je kiffe beaucoup). Pour ton info, le parcours de repli était mieux qu'un plan B, le grand site St Victoire fait barrage depuis 2 ans pour passer à Baudino pour des raisons falacieuses. Le mauvais temps a été un prêtexte. La crête sur la longueur ce n'est pas très fun... par contre la montée par le rouge jusqu'au Col de St Ser c'est vraiment à faire... une autre fois.
Félicitation pour ta très belle 7ème place.

Ah oui c'était moi effectivement ! Bon moi forcément en parisien de passage je ne connaissais personne et je n'ai pas reconnu de kikous donc je n'ai pas trop socialisé à part à table

Je connaissais le passage à Baudino de mes 2 précédentes participations donc ça me plaisait de passer ailleurs mais c'est clair que c'est un passage très chouette avec le sentier en balcon après aussi !

Bon moi forcément en parisien de passage je ne connaissais personne et je n'ai pas reconnu de kikous donc je n'ai pas trop socialisé à part à table

Souvent , les es-trangers qui regardent le profil du TSV se disent chouette cette partie en crête; on va pouvoir récupérer. En fait, à part si tu kiffes le lappiaz y a peu de chances que ce soit du bonheur...
Par contre, si tu préparers l'Echappée Belle ce qui semble être ton cas c'est un bon exercice de proprioception

Bonne course à tous! je pense être vers Vauvenargues sur les coups de 9h pour vous encourager... C'est pas trop tard pour voir les premiers?
Riri

A mon avis c'est un poil juste, je viserai 8h50 à ta place.
Moi je serai à Saint Antonin vers 8h.
Bon courage à tous les coureurs ! J'aurai bien voulu être des votre

j'ai écouté mon domnin et effectivement les deux premiers sont passés vers 8h50! Trop content d'avoir pu encourager un peu les potos et en plus j'ai eu le plaisir de faire un petit bout de chemin avec Domin! Tous les kikous avaient l'air de bien gérer. Bonne fin de course à tous!

Merci pour les encouragements dans la descente !
J'aurais donné cher pour avoir un vtt surtout pour rentrer à Rousset à partir de la maison Sainte Victoire !

Sympa tous vos retours.
J'ai commencé mon CR mais je ne l'aurai pas terminé avant la fin de la semaine je pense...
En tout cas y'en aura encore un cette année car il se passe toujours quelque chose de nouveau sur le TSV. Ce qui ne change pas c'est qu'on en bave à chaque fois
Ca a été un plaisir de vous voir, kikoureurs, kikousupporters et kikoubénévoles

Rafouille > t'as raison on était ensemble, certains coureurs m'ont écœurés à l'arrivée du premier single. C'est la première fois que je vois autant de cons... D'habitude tu n'en croises qu'un ou deux.

Mon récit est en ligne

Bonjour,
Course de reprise pour moi, j'en ai bien bavé avec beaucoup de crampes
Vraiment une super course avec un gros niveau, du technique, du zig du zag, du pentu, du roulant, des bénévoles très sympas, un bon balisage (néanmoins la rubalise dans la brume, c'est mieux fluo!), un changement de parcours superbement exécuté, juste dommage l'aller retour à Rousset et le manque de visibilité pour les paysages
Je reviendrai
Nicolas

Avec un peu de retard: mon récit