gwiader sur kikourou

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11/03/2020
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Ville
Bussy-Saint-georges (Seine-et-Marne)
Kikoublog
http://gwiader.kikourou.net
Débuts
2007
Taille
177 cms
Poids
77.7 kgs
FC repos
52
FC max
188
VO2Max
56
VMA
14.3 km/h
Qui suis-je ?
Sédentaire depuis 15 ans, j'ai décidé de me remettre au sport.
En mauvaise condition physique, mon premier objectif c'est de retrouver une forme acceptable. Aussi c'est pourquoi je commence un entraînement d'endurance.
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
Tennis, Pelote Basque
Devise
Celui qui ne participe pas ne perd pas, mais celui qui perd est vivant.
Courses courues
La Foulée Meudonnaise 2007 10km - 57'25
Courir Ensemble 2007 - Handicap International 10km - 52'15
La Robinsonnaise 2007 - 10km - 51'03
Les Foulées Olympiques de Colombes 2007 - 52'04
Course de Neuilly 2007 - 10 km - 49'11
La Ronde d'Ermont 2007 - 10km - 48'42
Course de Neuilly 2008 - 10km - 46'00
Nature Run Bussy St Georges 2018 10.7km - 59'48
Meilleurs souvenirs/perfs
La Foulée Meudonnaise 2007 10km - 57'25
Courses en projets (long terme)
aucune
Courses en projets (rêves les plus fous)
aucune
Historique des blessures
peut-être périostite tibias
Ce que j'aime dans mon sport
simplicité
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures : je ne peux pas faire plus de 2 entrainements par semaine... mon corps ne suit pas.

Il y a 460 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 03-05-2018, Mile : 08'15''
  • 19-10-2008, 5000 mètres : 22'30''
  • 19-10-2008, 2000 mètres : 08'40''
  • 19-10-2008, 10 kms (route) : 46'00''
  • 18-11-2007, 10 kms (route) : 48'42''
  • 21-10-2007, 10 kms (route) : 49'11''
  • 02-06-2007, 10 kms (route) : 51'03''
  • 02-06-2007, 5000 mètres : 24'12''
  • 02-06-2007, 3000 mètres : 13'32''
  • 02-06-2007, 2000 mètres : 09'06''
  • 02-06-2007, 1000 mètres : 04'34''
  • 02-06-2007, 1000 mètres : 04'34''
  • 13-05-2007, 1000 mètres : 05'22''
  • 13-05-2007, 2000 mètres : 10'21''
  • 13-05-2007, 3000 mètres : 15'18''
  • 13-05-2007, 5000 mètres : 25'50''
  • 13-05-2007, 10 kms (route) : 52'15''
  • 29-04-2007, 10 kms (route) : 57'25''
  • 14-04-2007, 800 mètres : 03'00''
  • 01-04-2007, 3000 mètres : 20'00''
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