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| Seance 8 - Plan 10km - 30mn + 10 mn + 5mn - AR Parc Légion d'honneur - 5 Tours + 1 Petit Tour par gwiader | |||||
| Date | 16/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 10.049 kms |
| Lieu | St Denis | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.46 km/h | ||||
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