Benoit_11 sur kikourou

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Ville

Narbonne (Aude)

Site web

http://www.winsportanimations.com964

Débuts

2006

Taille

170 cms

Poids

64 kgs

Qui suis-je ?

Animateur, organisateur, coureur...

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Cyclisme et trail.

Courses courues

UTMB, GRR, GRP, Embrunman, IronMan de Nice, Templiers, Citadelles, MIUT...

Meilleurs souvenirs/perfs

La diagonale...

Nourriture préférée

Beaucoup...

Boisson préférée

La bière

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi, les paysages, la nature, être au milieu des montagnes...

L'étincelle des débuts !

Le Tour de France à la télé, vers 13-14 ans pour le sport en général.
Un DVD du grand raid prêté par un copain pour trail.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour le plaisir, pardi !

• [20-03-2011] récit : La Blanche Neige – le Trail des 7 Nains côté organisation, 1
• [24-01-2010] récit : 10 km Espace Running, 2, 5
• [11-11-2008] récit : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 8, 14
• [27-03-2008] récit : Trail des Citadelles - 71 km, 14
• [17-02-2008] récit : Gruissan Phoebus Trail - 47 km, 8
• [30-10-2007] récit : Les Templiers, 5
• [15-08-2007] récit : Trisapin - 123 km, 8, 7
• [13-02-2007] récit : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 4

Il y a 697 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [25-03-2012] Marathon de Barcelone, 02:53:06 de Course à Pied
• [19-03-2012] Rando Course, 02:57:01 de Course à Pied (trail)
• [17-03-2012] Seuil 10 + 20, 01:15:52 de Course à Pied
• [14-03-2012] VMA 5 x 1000, 00:54:08 de Course à Pied
• [12-03-2012] Sortie longue, 02:01:37 de Course à Pied
• [09-03-2012] Seuil 15 + 30, 01:21:22 de Course à Pied
• [08-03-2012] Footing, 00:53:18 de Course à Pied (trail)
• [07-03-2012] VMA 10 x 800, 00:58:15 de Course à Pied
• [05-03-2012] Rando Course, 04:14:36 de Course à Pied (trail)
• [03-03-2012] Sortie longue, 02:30:54 de Course à Pied
• [01-03-2012] Seuil 3 x 10, 00:56:53 de Course à Pied
• [29-02-2012] Footing, 00:54:15 de Course à Pied (trail)
• [26-02-2012] Retour au calme, 00:14:52 de Course à Pied
• [26-02-2012] Echauffement, 00:19:19 de Course à Pied
• [24-02-2012] Footing, 00:44:07 de Course à Pied
• [22-02-2012] Sortie longue, 02:07:09 de Course à Pied
• [26-02-2012] Semi de Maraussan, 01:20:11 de Course à Pied
• [12-02-2012] Gruissan Phoebus Trail, 01:24:08 de Course à Pied (trail)
• [20-02-2012] Rando Course, 04:23:12 de Course à Pied (trail)
• [16-02-2012] VMA 10 x 600, 01:00:19 de Course à Pied
• [15-02-2012] Footing, 00:51:19 de Course à Pied
• [12-02-2012] Echauffement, 00:11:22 de Course à Pied (trail)
• [10-02-2012] Footing, 00:40:11 de Course à Pied
• [09-02-2012] VMA 2x5x600, 00:54:59 de Course à Pied
• [06-02-2012] Rando Course, 02:47:59 de Course à Pied (trail)
• [02-02-2012] Seuil 2 x 10, 01:02:00 de Course à Pied
• [03-02-2012] Sortie longue, 02:01:49 de Course à Pied
• [01-02-2012] VMA 2x5x600, 01:06:46 de Course à Pied
• [30-01-2012] Rando Course, 04:25:22 de Course à Pied (trail)
• [28-01-2012] Sortie longue, 01:50:41 de Course à Pied
• [27-01-2012] Footing, 00:44:06 de Course à Pied
• [26-01-2012] VMA 2x5x500, 01:06:48 de Course à Pied
• [25-01-2012] Footing, 01:03:42 de Course à Pied (trail)
• [22-01-2012] Retour au calme, 00:08:19 de Course à Pied
• [22-01-2012] La Ronde du TAM à Montady, 00:37:48 de Course à Pied
• [22-01-2012] Echauffement, 00:20:41 de Course à Pied
• [20-01-2012] Seuil 4x4', 00:57:42 de Course à Pied
• [18-01-2012] VMA 2x5x400, 00:57:16 de Course à Pied
• [16-01-2012] Rando Course, 04:20:19 de Course à Pied (trail)
• [15-01-2012] Sortie longue, 01:58:29 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2012] Footing, 00:37:03 de Course à Pied
• [11-01-2012] VMA 10 x 300, 00:52:50 de Course à Pied
• [10-01-2012] Allure , 00:49:55 de Course à Pied
• [08-01-2012] Sortie longue, 02:03:02 de Course à Pied (trail)
• [06-01-2012] Footing, 00:56:26 de Course à Pied (trail)
• [04-01-2012] VMA 15x200, 00:54:13 de Course à Pied
• [02-01-2012] Rando Course, 04:15:44 de Course à Pied (trail)
• [20-06-2010] Sortie club, 02:51:10 de Cyclisme
• [18-06-2010] Footing, 00:42:07 de Course à Pied
• [17-06-2010] Ench. CAP, 00:26:14 de Course à Pied

Résultats personnels

• [28-01-2013] résultat : L'Enfer des Palanges - 22 km, 01:57:34, 12/189
• [26-03-2012] résultat : Marathon de Barcelone, 02:53:06, 331/16205
• [27-02-2012] résultat : Semi-Marathon de Maraussan, 01:20:11, 3/238
• [21-02-2012] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 01:24:08, 8/507
• [25-01-2012] résultat : La Ronde du TAM à Montady, 00:37:48, 10/241
• [11-12-2011] résultat : Trail de Moussan - Le Boër, 01:50:54, 11/233
• [11-12-2011] résultat : La Course des Vents - 20 km, 01:44:19, 6/91
• [14-11-2011] résultat : Labruguière Trail - 34 km, 02:55:38, 8/122
• [07-11-2011] résultat : Easy Trail, 00:43:54, 4/137
• [23-10-2011] résultat : Trail des Médaillés Jeunesse et Sports, 00:59:06, 5/61
• [17-10-2011] résultat : Trail du Primeur, 00:59:38, 4/144
• [17-10-2011] résultat : ExtremeMan 113 Menorca, 04:45:19, 33/273
• [11-09-2011] résultat : La Ronde des Vendanges, 00:41:47, 7/508
• [18-08-2011] résultat : Cross estival de Leucate, 00:37:18, 4/161
• [08-08-2011] résultat : Triathlon de la Montagne Noire, 02:49:55, 20/139
• [29-07-2011] résultat : Le Clapahut de Nuit, 00:37:58, 10/241
• [23-07-2011] résultat : La Saucanelle, 00:20:42, 5/145
• [19-07-2011] résultat : Trail du Caroux - 28 km, 04:22:55, 31/185
• [04-07-2011] résultat : Trail du Mont Aigoual - 37 km, 03:13:54, 8/229
• [20-06-2011] résultat : Les Foulées de la Tour Saint-Martin, 00:36:40, 2/156
• [02-06-2011] résultat : Trail des 3 Rocs, 04:07:04, 5/106
• [17-05-2011] résultat : La Course des Seigneurs, 03:58:18, 4/91
• [01-05-2011] résultat : Visages et Vins, 00:37:21, 1/113
• [25-04-2011] résultat : Trail des Citadelles - 40 km, 04:17:51, 14/379
• [03-04-2011] résultat : Duathlon des Chameaux - Beziers, 01:30:43, 5/56
• [28-03-2011] résultat : Trail des Cazelles - 42 km, 04:14:39, 8/68
• [08-03-2011] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:01:48, 38/361
• [14-02-2011] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 01:21:54, 4/573
• [17-01-2011] résultat : La Romeufontaine - 25 km, 02:45:03, 39/444
• [22-12-2010] résultat : Trail de Moussan - Le Boër, 01:51:25, 10/218
• [22-12-2010] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 38:13:00, 127/1444
• [22-12-2010] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail, 13:33:58, 49/436
• [15-08-2010] résultat : Cross estival de Leucate, 00:36:43, 3/120
• [30-07-2010] résultat : Le Clapahut de Nuit, 00:37:20, 3/227
• [23-07-2010] résultat : La Saucanelle, 00:21:40, 6/168
• [23-07-2010] résultat : IronMan France Nice, 11:07:56, 416/2312
• [26-07-2010] résultat : Triathlon CD Argeles, 02:29:56, 24/154
• [24-05-2010] résultat : La Saline, 00:44:18, 8/219
• [17-05-2010] résultat : Triathlon de Carcassonne CD contre la montre, 02:22:51, 24/85
• [17-05-2010] résultat : Triathlon de Lattes - Sprint, 01:15:40, 26/109
• [02-05-2010] résultat : Visages et Vins, 00:39:19, 6/121
• [15-02-2010] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 01:21:48, 7/579
• [25-01-2010] résultat : 10 km Espace Running, 00:36:21, 11/255
• [14-12-2009] résultat : Trail de Moussan - Le Boër, 01:59:10, 39/248
• [26-10-2009] résultat : L'Endurance Ultra Trail des Templier, 19:18:07, 203/412
• [04-10-2009] résultat : Trail des Vendanges, 03:59:05, 22
• [01-09-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 36:09:34, 299/1382
• [13-08-2009] résultat : Le Clapahut de Nuit, 00:39:45, 20/240
• [14-09-2009] résultat : La Saucanelle, 00:24:55, 15/150
• [08-05-2009] résultat : Triathlon de Lattes - Sprint, 01:16:00, 37/80
• [13-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 73 km, 67
• [22-02-2009] résultat : La Piste des Seigneurs, 09:03:49, 76/567
• [29-10-2008] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 41:59:50, 472
• [12-09-2008] résultat : Embrunman, 14:07:40, 503/852
• [07-07-2008] résultat : La Serre Che Luc Alphand, 06:09:33, 65/233
• [25-03-2008] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 71 km, 84
• [03-03-2008] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:09:52, 82/289
• [10-02-2008] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 47 km, 05:21:33, 112/314
• [31-10-2007] résultat : Les Templiers, 13:53:40, 2075/2222
• [17-07-2007] résultat : La Combe d'Enfer, 00:45:42, 25/186
• [02-07-2007] résultat : La Barberousse, 00:45:56, 88/827
• [15-08-2007] résultat : Trisapin - 123 km, 06:29:26, 181/400
• [14-02-2007] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 18 km, 01:44:05, 172/779

• 25-03-2012, Marathon : 02h53'06''
• 26-02-2012, Semi Marathon : 01h20'11''
• 24-01-2010, 10 kms (route) : 36'21''