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| Seuil 4x4' par Benoit_11 | |||||
| Date | 20/1/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.86 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 68 m D+ / 68 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.33 km/h | ||||
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