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VMA 10 x 800 par Benoit_11 | |||||
Date | 7/3/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.39 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 3 m D+ / 3 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 58'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.76 km/h |
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