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| VMA 5 x 1000 par Benoit_11 | |||||
| Date | 14/3/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.69 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 45 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 54'08'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.95 km/h | ||||
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