Erwan Japon sur kikourou

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Ville
Kawasaki (Japon)
Site web
http://ameblo.jp/elb/theme-10003148696.html
Débuts
1994
Taille
178 cms
Poids
57 kgs
FC repos
46
VMA
19 km/h
Qui suis-je ?
Francais, mais j'habite au Japon.
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon de New York 1995;
Marathon de Ohtawara, Japon (Nov 2006, 2h52mn31, Nov 2007 3h03mn33s);
Marathon de Tokyo (18 Fev. 2007, 2h57mn58s);
Marathon de Arakawa (Japon 2003);
Marathon de Sakura (Japon 2008, 2h51mn53s);
Marathon de Kyoto (2011, 2012, 2013)
Marathon de Shonan (2h48)
Marathon de Fujisan (2h51)
Marathon du Mont St Michel
Marathon de Katsuta (2h49 en 2014)
Semi-Marathon de Yokohama, Kawasaki, Showakinen-Koen, Atsugi, Kanagawa, Shinjuku Chiba-Marine, ...
CCC 2015
UTMF 2013, UTMF 2014
Yatsugatake 100 Miles 2012, 2013 (podium en veteran)
Chalenge Fuji 100km, 112km (podium en veteran)
Montee du Mont Fuji, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014 (3h14)
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon 2h48mn35
Semi-Marathon 1h15mn18
Courses en projets (court terme)
Itabashi Marathon
Kita-Tanzawa
Montee du Mont Fuji
UTMF
Courses en projets (rêves les plus fous)
100km du Lac Saroma (Hokkaido, Japon)
UTMB
GRR
Semaine d'entrainement type
Environ 70km-80km, dont deux sorties de 24km ou plus
Historique des blessures
Dechirure, Probleme de sciatique.
Ce que je déteste dans mon sport
la lessive

Résultats personnels

  • 30-04-2011, 100 kms (route) : 09h05'34'', Temps de passage au 100km pour le Challenge Fuji Five Lakes (112km)
  • 23-01-2011, Marathon : 02h48'36'', 5eme Shonan Marathon
  • 25-04-2010, 100 kms (route) : 09h29'00'', Challenge Fuji 5 Lakes (100.2 km, avec quelques feux a respecter)
  • 04-10-2008, 50 kms (route) : 03h55'00'', Temps de passage sur un 5h _Koganei-koen_ (distance effectuee 61.2km)
  • 30-03-2008, Marathon : 02h51'53'', 27eme Sakura Marathon
  • 04-02-2007, Semi Marathon : 01h19'13'', Kanagawa Marathon 2007 (Temps net. Temps Brut: 1h19mn22s))
  • 04-02-2007, 10 kms (route) : 36'56'', Kanagawa Marathon 2007 (Temps de passage)
  • 28-01-2007, 5000 mètres : 17'26'', 371eme Kawasaki Getsurei Marathon
  • 14-01-2007, 30 kms (route) : 01h56'55'', 34eme Shoshun Marathon (30K), Kawasaki
  • 23-11-2006, Marathon : 02h52'31'', 19eme Ohtawara Marathon
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