lorenzo2012 sur kikourou

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9/06/2006 soit depuis 6772 jours
Dernière connexion
28/05/2017
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Ville
Perenchies (Nord)
Groupe
lorenzo2012 est membre du groupe ACR Arles
Site web
http://laurent2012.skyrock.com/
Débuts
1987
Taille
186 cms
Poids
82 kgs
FC max
180
Qui suis-je ?
j ador le marathonet j espere k dans les annees qui viennent je serai encor meilleur et aussi donner moi des idee pour mon blog car je sui a court
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
ping pong HA OUI MON ADRESS SKYBLOG MARHE VENEZ Y FER UN TOUR
Devise
les dernier seront les premier
Courses courues
maroilles
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon courtrai -brugge 2h56
Courses en projets (court terme)
dunkerques le marathon est refaire un 3h 13 ce serai genial car je realiserai le mem temps qu en 2004
Courses en projets (long terme)
rome
Courses en projets (rêves les plus fous)
un trail
Semaine d'entrainement type
mardi. jeudi.dimanche
Historique des blessures
entorsejambe droite
Nourriture préférée
pate du ble polenta
Boisson préférée
biere
Ce que j'aime dans mon sport
c de double un coureur just a l arrivee le finish koi
Ce que je déteste dans mon sport
la pluie
L'étincelle des débuts !
jai arete de fumergrace ala course a pied
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
j ador c une drogue
Remarques
et que 2007 soit bc meilleurs

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • 13-02-2011, 10 kms (route) : 43'00'', dur
  • 13-09-2009, 1000 mètres : 41''13, a quenoy sur deule 2009 10 km!
  • 28-03-2009, 10 kms (route) : 40'19'', A LORGIES j peux faire mieux je pense
  • 15-02-2009, 10 kms (route) : 41'52'', C EST PAS MAL POUR UN V1
  • 14-09-2007, Marathon : 03h00'08'', marathon de dunkerque jai etait tres en forme
  • 13-05-2007, Marathon : 03h20'15'', le louvre lille lens je sais que je p faire mieux
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